以福建为例：泉州一分钟跳绳男生满分要求180次、女生172次，而福州分别为174次和166次。泉州与福州两地对比，评分标准总体上泉州的要求略高。如泉州足球运球男生满分标准8.7秒、女生10.9秒，而福州则分别为9.3秒和12.2秒；立定跳远要求男生2.5米、女生2.02米，而福州则分别为2.48米和2米。考跳绳考试方法：每人计算一分钟跳绳的次数。监考员发出“预备——开始”的口令，听到“开始”的口令同时开表计时。预备状态时，考生手握跳绳握把，将绳的尾端置于身后，手腕应保持静止。记录一分钟完成次数。每人可测试二次（如考生申请第二次测试，则在第一次测试后休息10分钟，再进行第二次测试），取成绩最稳的一次为最终成绩并现场登记。

2022年满分标准为，跳绳188次，800米女分14秒，1000米男3分29秒。跳绳靠的是 双臂的转动的速度和身体的弹跳力，还有就是双臂和脚下的协调能力，如果协调不好你就跳不过去，所以在平时你不能光练习手臂的力量还要练习身体的协调能力。跳绳的起源跳绳最早起源于中国，原属于庭院游戏类，后发展成民间竞技运动。距今至少有一千多年的历史了。单人跳绳早在古代南北朝时即已出现，多人跳绳则迟至明代始见记录。所谓两手持绳，拂地而欲止，即今日的单人跳绳，唐代称跳绳为透索。明清时代，跳绳称之为跳百索，绳飞。明朝的宛署杂记书里记载，以丈许长绳，两儿对牵，飞摆不定，难以凝视，若百索然，其实一索也。
2022年全国大部分省市将一分钟跳绳列为中考体育必选或者选考考试项目，其考试标准和评分标准各省市不一。以安徽省合肥市为例，受试者将绳的长短调至适宜长度，听到开始信号后开始跳绳，动作规格为双手正摇双脚跳绳，每跳跃一次且摇绳一回环（一周圈）计为一个，听到结束信号后停止。记录受试者在1分钟内的跳绳个数。每名受试者测试一次。在合肥需要参加中考体育的学生，如果需要参加关于体育的培训，提高中考体育成绩，可以来合肥天鹅湖万达三楼的夺冠体育运动馆，场馆教练都很专业负责，根据学生们的体育问题定制个性化的训练，进行针对性训练；根据中考体育考试项目：800米/1000米长跑、一分钟跳绳、实心球、立定跳远、引体向上、坐位体前屈和运球等，场馆教练会制定合理的训练计划，帮助孩子突破问题点，冲刺中考体育满分！

2021中考体育考试明确了考试规则及评分标准：一分钟跳绳、足球25米绕杆运球、篮球半场来回运球上可有2次考试机会，取最好一次成绩；三级连续蛙跳、投掷实心球可有3次考试机会，取最好一次成绩。考试的组织工作增加一项：要求各考区应设立“便捷通道”，充分考虑残疾、伤病考生赴考的特殊情况，提供便利服务。2020年我市中考体育内容包括学生初中三年级《标准》测试成绩及体育考试成绩两项。体育考试科目：体育考试内容分必考科目和选考科目，必考科目包括中长跑男子1000米跑（女子800米跑）或100米游泳，由考生自主选择一项；选考科目则在三级连续蛙跳、投掷实心球、一分钟跳绳、足球25米绕杆运球、篮球半场来回运球上篮五个项目中，由考生自主选择一项。2020年初中学业水平体育单科成绩满分为45分，计入我市高中阶段学校招生录取总分。2020年我市中考体育单科成绩由《标准》测试成绩（占5%）和体育考试项目成绩（占95%）组成。其中，初中三年级学生《标准》测试成绩及格者得满分，不及格者不得分。体育考试项目成绩取必考科目和选考科目两科考试成绩得分的平均分，平均分超过100分的按100分计。

引言 ： 据小编所知,体育中考时，跳绳满分的分值为10分。180个/分为10分,每下降5个，在满分10分的基础上减0.5分，以此类推，直到0分。所以说跳绳如果按百分制来说的话就是低于60分为不及格，跳绳个数少于64个为不及格。一、体育中考项目男生女生体育中考的项目不太相同。男生的体育中考项目分别为1千米跑、立定跳远、掷实心球、跳绳和引体向上，女生的体育中考项目分别为800米跑、立定跳远、掷实心球、跳绳和仰卧起坐。因此男女生的评分标准也不太一样，一分钟跳绳采用秒表、发令哨和长度不等的跳绳进行测试测试。一般在平坦整洁的场地上进行，测试前，受试者将绳的长短调至适宜的长度，双腿并拢，呈自然站立。二、正确的跳绳方法首先一定要前脚掌起跳和落地，切记不可用全脚或者是脚跟落地，不然脑部容易受到震动。当跃起在空中的时候，不要过度弯曲身体，而成为自然弯曲的姿势，两手分别握住绳两端的把手，通常情况下，脚踩住绳子的中间，将绳子被拉直，即为合适的长度。跳绳的时间一般不受任何限制，饭前和饭后半小时内尽量不要跳绳，且跳绳前不可大量饮水。三、跳绳有哪些技巧和好处握绳的技巧主要就是握在手柄中，后端两手心，不可朝上，尽量向下，两手上臂贴近，身体手腕用力，脚尖和前脚掌起跳落地，起跳高度不能太高，以刚过绳子最好。跳绳不仅可以对付肥胖，还能预防血脂异常高血压。跳绳能增强人体心血管呼吸和神经系统的功能，还可以消除臀部和大腿上的多余脂肪。
跳绳一般都是按一分钟内跳多少次及格的，男生能在一分钟内跳180次就算满分，如果女生在一分钟内跳170次就算满分，女生一分钟能跳150以上，是会给及格分的。男生跳160以上会给及格分。
男生一分钟内跳180次，女生一分钟内跳172次就可以获得满分，男生如果能在一分钟内跳160以上，女生一分钟内跳155以上就会及格。
跳绳在一分钟达到64个的时候才算及格，而满分是一分钟180个，所以跳绳是非常好拿分数的。

2021年满分标准如下：跳绳182次、800米(女)3分22秒、1000米(男)3分37秒。跳绳前最好先提前热身，尤其是相关的部位，如肩膀、手臂、手腕、脚踝，避免扭伤、挫伤。开始跳绳后，速度由慢到快、循序渐进。跳绳结束后也需要进行一些放松活动。跳绳自愿组合：在跳花样绳教学中，教师要求学生在自己的“技巧”上做各种适合的花样跳法，也可以随心所欲地创设各种“跳”法。只见有的两人一组，跳起了外手转摇跳。跳短绳，有的三人一组跳起了短飞飞，有的跳起了交错绳，有的8人一组跳起了长中短，还有的跳起了十字波浪。学生根据自己的跳绳技巧自愿选择不同的跳法。教师巡视各组的跳绳情况针对学生的技术问题进行指导。同时留心观察哪些同学跳的技术好、哪些同学摇绳的技术好。以便为下一环节“重组创新”作准备。
2022年全国大部分省市将一分钟跳绳列为中考体育必选或者选考考试项目，其考试标准和评分标准各省市不一。 以安徽省合肥市为例，受试者将绳的长短调至适宜长度，听到开始信号后开始跳绳，动作规格为双手正摇双脚跳绳，每跳跃一次且摇绳一回环（一周圈）计为一个，听到结束信号后停止。记录受试者在1分钟内的跳绳个数。每名受试者测试一次。