结合多媒体上。讲对学生有帮助感兴趣的知识，最好是其他课老师不知道的，就像你以前学生时不喜欢什么就行了啊。一般是自己讲的少，学生看的想的时间要多。
可以问问学生在体育运动方面的喜好，或者你说一个项目，问问他们的看法，可以提高他们的积极性
给男生讲一些关于篮球的事 给女生讲一些体操的事,, 最好看他们的喜好

推动足球、篮球、排球等集体项目，积极推进田径、游泳、体操等基础项目等。以培养学生兴趣、养成锻炼习惯、掌握运动技能、增强学生体质为主线，完善国家体育与健康课程标准，建立大中小学体育课程衔接体系。各地中小学校要按照国家课程方案和课程标准开足开好体育课程，严禁削减、挤占体育课时间。有条件的地方可为中小学增加体育课时。高等学校要为学生开好体育必修课或选修课。科学安排课程内容，在学生掌握基本运动技能的基础上，根据学校自身情况，开展运动项目教学，提高学生专项运动能力。大力推动足球、篮球、排球等集体项目，积极推进田径、游泳、体操等基础项目及冰雪运动等特色项目，广泛开展乒乓球、羽毛球、武术等优势项目。扩展资料：初中体育教学的相关要求规定：1、体育教学要加强健康知识教育，注重运动技能学习，科学安排运动负荷，重视实践练习。研究制定运动项目教学指南，让学生熟练掌握一至两项运动技能，逐步形成“一校一品”、“一校多品”教学模式，努力提高体育教学质量。2、关注学生体育能力和体质水平差异，做到区别对待、因材施教。研究推广适合不同类型残疾学生的体育教学资源，提高特殊教育学校和对残疾学生的体育教学质量，保证每个学生接受体育教育的权利。支持高等学校牵头组建运动项目全国教学联盟，为中小学开展教改试点提供专业支撑，促进中小学提升体育教学水平。3、充分利用现代信息技术手段，开发和创新体育教学资源，不断增强教学吸引力。鼓励有条件的单位设立全国学校体育研究基地，开展理论和实践研究，提高学校体育科学化水平。参考资料来源：中央人民政府-国务院办公厅关于强化学校体育促进学生身心健康全面发展的意见
中学体育的基本内容：1、掌握体育的基本知识和一些典型、规范的运动技术。2、了解和掌握基本的体育健身、体育娱乐、体育竞赛和体育欣赏的知识和方法。3、发展一般身体素质。4、熟练掌握2-3项运动技术，培养和发展体育特长。5、通过体育培养学生的意志力、创造力、竞争力和亲切力。6、培养终身体育意识、兴趣、习惯、能力，初步奠定终身体育基础。体育课教学扩展：前几天看了一位老师发的博文中写的有关室内体育课的上法，非常敬佩，就是微型运动会，很有创意。今天，也是雨天，我该如何上呢？我采用了视频意念教学。我们知道室外体育课中少不了老师示范讲解，这在课中占据了一定时间，这些时间的教学又是必须的，如果利用室内的视频先教学，等到天晴后再到室外上课时，就可省去教学示范，只要提示一下，然后组织学生去练习进而点拨教学，这样行不行的通？经过前一段时间的三年级竹竿舞的教学实践，完全行的通，效果也很好，这有点等同于先练后教的教学模式。所以，今天，我就结合近期的跳绳教学计划，利用网络搜索有关花样跳绳的视频，用优盘拷贝带到课堂上通过白板教学仪器在室内进行了有关花样跳绳的教学。

学校体育教育教学中体育课分为实践课与理论课，而我们农村小学绝大多数小学生更喜欢上室外的体育实践课，所以体育理论课大多数都放在刚开学和学期末或在下雨天。很多学校的老师一旦碰到下雨天的体育课,就被其他的科任老师占用去上语文、数学等其它文化课,有些老师甚至在下雨天体育课就安排学生在教室写字或让学生自习，这让学生感觉到体育课在教室内好象没有什么好做好学,非常枯燥乏味。一．进行体育理论知识学习，提高师生体育水平体育室外课地方宽可以进行动作技术技能锻炼和学习,可室内体育课可不一样,活动地方小,那教师只能对同学们进行小学生体育健康理论知识的指导和学习,学生对理论知识的了解和掌握程度，直接与教师的理论知识水平有着相关和联系。作为一名教师没有丰富的理论知识和过人的专业技术技能，要想培养德、智、体、美等全面健康发展的学生是不可能的。体育科是各种学科综合起来的一门科学，涉及面广。这就要求体育教师必须有较高的文化素养和丰富的体育理论知识并能够运用最好的教学方法及教学手段把知识和动作技术技能传授给学生，才能使学生真正理解和掌握所学知识。因而需要每一位体育教师多利用室内体育课与学生一起进行体育理论学习,并让学生掌握新的理论知识和技术，使学生不断提高体育知识理解水平，使学生在室外体育课中运用科学理论去进行锻炼和学习.小学生由于年龄小，其生理与心理上都很幼稚，很容易依赖人、亲近人,加上学习体育理论基础知识很无味,学生学习精神不容易集中,所以教师在室内体育教学中,语言要以表扬、鼓励为主，激励学生不断地努力；语言要亲切、有激情，有感染力,来调动课堂的活跃气氛和提高学生的学习兴趣.二．结合生活实际，发挥学生主体性在学校有一些学生常常认为：只要不生病，即为身体素质好；激烈运动之后马上坐下来休息；关节扭伤肿大后，立即揉一揉就会好；运动后马上大量喝水等等，这些看法喝做法都是不科学、甚至是错误的。教师在室内体育理论教学中，应针对以上情况，结合学生实际，对学生进行体育锻炼是怎样增强体质的？、科学锻炼身体的方法、锻炼身体的几种主要手段、运动创伤的预防和处理等方面的体育常识与健康常识的教学，让学生对体育有一个更加清楚的认识。比如：在课堂上询问如果你在运动中扭伤了踝关节你应怎样立即处理 ，在他锻炼过程中有可能实遇到这样的事故，因此学生也非常有兴趣听你的讲解。教师也可以把一健康常识的图片展示给学生观看来进行直观的教育教学.并能让学生很好的理解和掌握体育健康理论常识.这样的室内课学生可以从实际生活出发，同时又学以致用，充分调动了学生的积极性，发挥了学生的主体性.培养学生终身体育意识.三﹑进行室内游戏活动,提高学习兴趣.体育理论课中的室内活动不仅能调动学生积极参与的热情，而且也可作为调节剂，让学生在一次次笑声中，放松心情。室内活动一般来说包括室内操和室内游戏。我在此要与大家分享的是室内游戏的创编原则：体育游戏具有增强学生体质，提高学生身体素质的功能，因此室内体育游戏也应具备这种功能，创编时应适当融进一些身体素质练习，让学生在娱乐中得到锻炼。在积极动手、动耳、动眼的同时也积极动脑，实现四动，这样的游戏才能吸引学生，学生积极参与的兴致也就很高。育心是指培养学生服从组织遵守纪律、团结合作和生动活泼、乐观向上的精神风貌；培养学生文明行为，坚强意志和责任感；陶冶学生美的情操等。因此在创编时，要坚持育心原则，力求把培养学生思想品质的素材揉进游戏中，使学生思想境界在游戏里得到升华。同时，在游戏里要有体现开动脑筋的内容，使学生在积极动手、动耳、动眼的同时也积极动脑，实现四动，这样的游戏才能吸引学生，学生积极参与的兴致也就很高。创编的室内体育游戏要具有新颖性，趣味性，让学生能有新鲜感。趣味性是体育游戏的一大特点，缺乏趣味的游戏，就会失去它固有的特色，因此，在创编时应注意多挖掘生活素材，喜剧、传统文化素材、演艺素材、地方特色素材，筛出适合体育游戏特征的内容。这样创编出的游戏既有欣赏价值又有新意，也就能吸引学生，激发学生兴趣。万不能任意拼揍，弄巧成拙，失去体育游戏原来的味道。（1）创编的游由于室内体育游戏是在教室内进行的，因此，在创编时应考虑进行的游戏有影响性，即影响他班正常上课秩序，这里有矛盾，为了减少影响，建议：戏活动范围游戏规则规定游戏过程要保持良好的秩序不能过大，游戏动作要轻，尽量不要移动课桌板凳(实在要动则在课前把准备工作做好) ）游戏规则裁判要公平合理。所创编的室内体育游戏操作性要强，游戏方法、规则要便于操作控制和裁判，因此，对伸缩性强、规则可变性大、主观裁判随意性较大的体育游戏来说，创编时一定要合理设计，进行必要的实践考证，严格把握好操作环节和裁判标准，这样就易操作，比较好控制。四．讲讲体育故事，培养学生能力故事往往有它独特的。一则好故事听来不仅引人入胜，而且耐人寻味。所以，我们可以把教学内容结合学生的日常生活编成一个个小故事或者直接共享的体育网络资源，利用善于演讲的学生在课堂上讲解。这样，不仅促进了学生的个性化发展，而且吸引了学生的注意，让学生在不知不觉中学到了体育人物、历史方面的知识。或者在课前布置好任务，让学生自己组织材料，轮流在课堂中讲演，以培养学生积极动手和动脑的习惯，同时提高学生口头表达能力和自信心。如排球运动的产生、 马拉松的起源、足球运动的发展，奥运会、亚运会简况、小型球类比赛的组织方法等，让学生掌握更广泛、更深入、更全面的体育理论知识，使学生进一步明确体育的目的、任务，提高学习体育的兴趣、带着明确的学习目的和正确的学习动机上好体育课。五．结合室外项目，做到学有所用很多学生希望对自己最喜欢的运动项目有更进一步的了解，让这些运动项目成为自己业余生活的一部分。因此，在体育理论教学中，应充分考虑到学生的需求并根据学科教学进度及单元计划，结合所教运动项目的内容，不仅要求学生掌握其技术理论，学会自我锻炼的方法，而且还要向学生讲解各个运动项目的比赛规则，介绍裁判方法等.

初中室内体育课主要有仰卧起坐、跳高、跳远、投掷、肌力训练等等。室内体育课是以无氧运动为主的。

初一体育课内容：简单球类，羽毛球，乒乓球，篮球运球，排球，简单体操。羽毛球(Badminton)是一项隔着球网，使用长柄网状球拍击打用羽毛和软木制作而成的一种小型球类的室内运动项目。羽毛球比赛在长方形的场地上进行，场地中间有网相隔，双方运用各种发球、击球和移动等技战术，将球在网上往返对击，以不使球落在本方有效区域内，或使对方击球失误为胜。乒乓球，运动员各站球台一侧，用球拍击球，击法有挡、抽、削、搓、拉等。球须在台上反弹后才能还击过网。以落在对方台面上为有效。比赛以11分为一局(原以21分为一局)，采用三局二胜或五局三胜制。比赛分团体、单打、双打等数种。运球是个人摆脱防守进行攻击的有力手段,也是组织全队进攻战术配合的重要桥梁。通过运球练习，可以提高手对球的感应能力，熟悉球性，提高控制球、支配球的能力。运球方法很多，常用的有：高、低运球；运球急停急起；体前变向换手、不换手运球；背后运球；运球转身；胯下运球等。
先是好几个班一起教体操 这个体操比较长 学校出操的时候用 等体操都会做了以后 老师会安排其他的体操 这个体操比较短 是活动筋骨用的 接着就是400米跑步 有时也会在这之后安排两人50米短跑赛 一般跑完两个流程之后就可以给时间休息一下了 也有同学继续比赛 一般一节课有半节课的休息时间 因为女生会有某些情况和男老师说不合适 所以大概到了下学期男女可以分开教了 老师也会换的 男同学男老师教 女同学女老师教 体操和跑步都是必不可免的 只是男同学可以尽早休息 打打篮球 踢踢足球什么的 女同学就不行了 老师会带着她们练瑜伽 练好了以后才可以休息 不过瑜伽很慢的 休息时间大不如前了 也许每个学校不一样 反正我们当初是这样过来的
跑步
呃，我们学校都是直奔中考的