慈母爱子，非为报也。〖汉〗刘安 十月胎恩重，三生报答轻。《劝孝歌》一尺三寸婴，十又八载功。《劝孝歌》母称儿干卧，儿屎母湿眠。《劝孝歌》母苦儿未见，儿劳母不安。《劝孝歌》老母一百岁，常念八十儿。《劝孝歌》尊前慈母在，浪子不觉寒。《劝孝歌》万爱千恩百苦，疼我孰知父母？《小儿语》白头老母遮门啼，挽断衫袖留不止。〖唐〗韩愈母仪垂则辉彤管，婺宿沉芒寂夜台。《格言集锦》慈母手中线，游子身上衣。临行密密缝，意恐迟迟归。谁言寸草心，报得三春晖。〖唐〗孟郊昔孟母，择邻处。子不学，断机杼。《三字经》母亲，人间第一亲；母爱，人间第一情。字严世上惟一没有被污染的爱——那便是母爱。字严成功的时候，谁都是朋友。但只有母亲——她是失败时的伴侣。郑振铎哀哀父母，生我劬劳。《诗经》无父何怙，无母何恃？《诗经》父之美德，儿之遗产。字严父母德高；子女良教。《格言对联》有子且勿喜，无子固勿叹。〖唐〗韩愈人见生男生女好，不知男女催人老。〖唐〗王建天下无不是的父母；世间最难得者兄弟。《格言联璧》为人父母天下至善；为人子女天下大孝。《格言联璧》父兮生我，母兮鞠我，抚我，畜我，长我，育我，顾我，复我。《诗经》父不慈则子不孝；兄不友则弟不恭；夫不义则妇不顺也。 〖南北朝〗颜之推人生内无贤父兄，外无严师友，而能有成者少矣。〖宋〗吕公著父母所欲为者，我继述之；父母所重念者，我亲厚之。 《格言联璧》 在父母的眼中，孩子常是自我的一部分，子女是他理想自我再来一次的机会。费孝通
生命在于运动，健康在于卫生 天天起床跑，身体日日好。铁不锻炼不成钢,人不运动不健康. 坐如钟,立如松,卧如弓,走如风
阳光、健康、和谐。 生命在于运动，健康在于卫生天天起床跑，身体日日好。 我跑、我跳、我健康、我快乐
站在岸上学不会游泳. 语言是花苞,行动才是果实;决心是种子,实干才是肥料.铁不锻炼不成钢,人不运动不健康. 坐如钟,立如松,卧如弓,走如风
加强体育锻炼，增强人民体质

热身运动作为体育活动的重要环节，又称准备运动，指在身体活动之前，以较轻的活动量，先行活动肢体，为随后更为强烈的身体活动做准备，目的在于提高随后体育运动的效率及激烈运动的安全性，同时满足人体在生理和心理上的需要。然而，当前幼儿园组织的体育活动在热身运动方面存在一些问题。 一、幼儿体育活动热身运动的三则案例案例一：中班体育游戏《小兔钻树洞》，主要以“小兔”自由躲到由两个幼儿搭起来的“树洞”下，逃过大灰狼的情境展开。游戏目标是学习在游戏中自如地进行钻、跑及躲闪等技能，体验三人合作游戏的乐趣。热身运动实录：教师扮演“兔妈妈”，幼儿扮演“小兔子”一起蹦蹦跳跳来到操场（空间较大的水泥地，地板上有固定的“点”）。“兔妈妈”让每个小兔找一个“点”，邀请“小兔子”一起来做运动。幼儿跟着教师念着熟悉的《三字经》儿歌，做着熟悉的武术操动作。个别幼儿开着玩笑，时不时碰碰旁边孩子，有的漫不经心跟着音乐做动作，动作不够到位，较随意。热身操做了两遍，热身时间不到1分钟。案例二：大班体育活动《同心协力》，以小组合作的形式，挑战“同时站在轮胎上，保持身体平衡”，让幼儿在挑战、合作中体验与同伴交往和参加体育活动的乐趣。热身运动实录：活动开始，教师将幼儿带到操场中间，幼儿围着教师。教师邀请幼儿一起做热身操，活动身体。动感的、快节奏的热身操音乐响起，老师带着幼儿做摆手、扭屁股、踏步、摇头、跳跃的动作。在这个过程中，有的幼儿刚要伸手，发现开始做扭屁股的动作，赶紧也跟着变成扭动屁股，摇摇头；有的幼儿还没有找到合适的位置，手脚都没法伸直，被同伴伸出来的手敲到手臂。热身运动持续1分多钟。案例三：中班《手球比赛》是一项活动量比较大的比赛活动，两队幼儿通过阻拦、躲闪、跑步穿越对手、传球、投球、守门等方式，争取将球投入对方球门，得分较多的一方获胜。在活动过程中，幼儿间身体的摩擦、碰撞在所难免，但幼儿能体验比赛的乐趣，培养坚强、克服困难的意志品质。热身运动实录：教师平淡地念着口令，幼儿跟着教师做着转头、抬手、摆手、踮脚尖、侧身、转身、抱臂、下蹲、转圈、跳跃等动作，每个动作教师让幼儿做了8个8拍，幼儿做得满头是汗。热身时间5～6分钟。二、当前幼儿园体育活动热身运动存在的问题结合上述三个热身运动的案例，可以发现普遍存在以下几个方面的问题：（一）热身运动的时间安排短促，场地选择缺乏适宜性案例一和二的活动时间仅有1分钟左右，幼儿无法在较短时间内充分活动身体。案例三的活动时间则较长，极易使幼儿活动过量，产生运动疲劳，影响活动的组织。热身运动场地都选择宽敞的操场，但是，水泥地操场的活动范围过于大，极易分散幼儿注意力。而且，水泥地板较硬，如果幼儿摔倒，容易造成运动损伤。（二）热身运动的动作编排缺乏科学性和合理性这三个案例的热身运动内容都是以律动、早操为主，且动作的编排没有按照由慢到快，由上到下，由整体到局部，由弱到强的顺序编排设计。案例二动作密度主要集中在下肢，缺乏手臂、躯干等上肢运动。动作的编排顺序也比较零散，缺乏针对性。案例三中动作编排虽然具备一定的顺序，但是，运动强度和运动密度过大，极易造成幼儿的运动疲劳。（三）热身运动的组织形式单一，缺乏游戏性和趣味性案例一教师播放早操律动《三字经》，幼儿只是被动接受，重复做着相同的动作。案例三教师以念口号的形式组织幼儿参与热身运动，缺乏游戏性和趣味性。（四）热身运动的组织与现场缺乏感染力案例一中幼儿参与热身运动时出现注意力不集中，动作随意的现象。案例二中幼儿在参与热身运动时挤到一起，影响活动的组织效率。案例三中幼儿开始流汗，出现运动疲劳现象。这些现象教师都没有及时观察到，并适当调整热身运动。案例三教师在组织热身运动时缺乏激情，带着“走过场”的情绪。三、科学组织热身运动的对策性建议针对幼儿的特点，热身运动中应当把趣味性与安全性结合起来，从以下几个方面帮助幼儿培养科学的体育运动兴趣。（一）提高教师对体育热身运动的重视程度，丰富科学运动理念 幼儿教师平常应多看一些体育方面的专业书籍，增加体育知识储备，了解相关的运动知识。如；幼儿动作发展顺序、各年龄段幼儿动作发展特点、专门动作练习要点等运动知识，这样不仅能提高教师对热身运动的重视，还能让教师在设计热身运动时做到游刃有余、举一反三。不仅教师自身要提高认识，教师还应该向幼儿讲解热身运动的重要性，通过列举因热身运动不充分而发生伤害事故的典型事例，让幼儿从心理和生理两个方面明确热身运动在体育运动中的重要作用。
热身运动作为体育活动的重要环节，又称准备运动，指在身体活动之前，以较轻的活动量，先行活动肢体，为随后更为强烈的身体活动做准备，目的在于提高随后体育运动的效率及激烈运动的安全性，同时满足人体在生理和心理上的需要。然而，当前幼儿园组织的体育活动在热身运动方面存在一些问题。 一、幼儿体育活动热身运动的三则案例案例一：中班体育游戏《小兔钻树洞》，主要以“小兔”自由躲到由两个幼儿搭起来的“树洞”下，逃过大灰狼的情境展开。游戏目标是学习在游戏中自如地进行钻、跑及躲闪等技能，体验三人合作游戏的乐趣。热身运动实录：教师扮演“兔妈妈”，幼儿扮演“小兔子”一起蹦蹦跳跳来到操场（空间较大的水泥地，地板上有固定的“点”）。“兔妈妈”让每个小兔找一个“点”，邀请“小兔子”一起来做运动。幼儿跟着教师念着熟悉的《三字经》儿歌，做着熟悉的武术操动作。个别幼儿开着玩笑，时不时碰碰旁边孩子，有的漫不经心跟着音乐做动作，动作不够到位，较随意。热身操做了两遍，热身时间不到1分钟。案例二：大班体育活动《同心协力》，以小组合作的形式，挑战“同时站在轮胎上，保持身体平衡”，让幼儿在挑战、合作中体验与同伴交往和参加体育活动的乐趣。热身运动实录：活动开始，教师将幼儿带到操场中间，幼儿围着教师。教师邀请幼儿一起做热身操，活动身体。动感的、快节奏的热身操音乐响起，老师带着幼儿做摆手、扭屁股、踏步、摇头、跳跃的动作。在这个过程中，有的幼儿刚要伸手，发现开始做扭屁股的动作，赶紧也跟着变成扭动屁股，摇摇头；有的幼儿还没有找到合适的位置，手脚都没法伸直，被同伴伸出来的手敲到手臂。热身运动持续1分多钟。案例三：中班《手球比赛》是一项活动量比较大的比赛活动，两队幼儿通过阻拦、躲闪、跑步穿越对手、传球、投球、守门等方式，争取将球投入对方球门，得分较多的一方获胜。在活动过程中，幼儿间身体的摩擦、碰撞在所难免，但幼儿能体验比赛的乐趣，培养坚强、克服困难的意志品质。 热身运动实录：教师平淡地念着口令，幼儿跟着教师做着转头、抬手、摆手、踮脚尖、侧身、转身、抱臂、下蹲、转圈、跳跃等动作，每个动作教师让幼儿做了8个8拍，幼儿做得满头是汗。热身时间5～6分钟。

一、把心态调整到最佳状态 人在良好心态下由于大脑神经通路处于兴奋状态，使回忆、思维等处于活跃状态下，因此无论做什么事效率都高，相反在不良心理状态下，由于大脑神经通路处于抑制状态，使回忆、思维等发生障碍，因此无论做什么事效率都低下，而且容易出差错。因此良好心态是高考成功的保证。怎样才能形成良好的心态呢？1、增强自信心高考并不可怕，可怕是自己对高考的恐惧，在还不进行高考之前自己就被高考吓到。其实，我们奋斗了十二年为的就是高考，而且到现在我们都不退却，肯定是要进行高考了，所以，恐惧我们也要考，不恐惧也要考，而且恐惧了还考不好，因此，我们为什么不坦坦然然的面对高考呢？60岁时，还是四肢全被锯去，只有视力弱到0.1右眼，又患有心脏病、胃病、胆囊炎、肝炎等病症，可以说浑身都是病，身上还有七块弹片，更难的是他一天学都没上过, 只在部队“速成班”学了一点儿文化，就这样一个人，但是，人家凭着用舌头查字典、用嘴衔笔，臂上绑笔或抱笔，甚至腿臂配合的艰苦条件下硬是写出33万多字的长篇自传体小说《极限人生》和《男儿无愧》。我们的高考有朱彦夫写小说的难吗？所以，我们一定要相信自己，只要自己付出努力一定能够成功。两军相交勇者胜，我们只要有了必胜的心理高考就成功一半了，相反如果我们没有信心，高考必败无疑！因此自信心是我们高考胜利的法宝！2、寻找榜样榜样的力量是无穷大，好的榜样能够催人奋进。从榜样中吸取力量是使自己保持良好心态的好方法。只要一想起像前边提到的朱彦夫以及张海迪、海伦凯勒等人的事迹就会给人无比巨大的力量。人的情感是比较奇怪的，许多东西是自己想出来的，像情人眼里出西施，就是人想出来的有，本来在多数人看来是那个人的缺点，但是，在那个人的情人眼中却会把缺点也看成优点。我们以及无中生有的乱想，还不如找一个自己崇拜的榜样经常想想，让榜样给自己无限的力量。每天最少想三次自己的榜样，早上起床后、中午上课前、晚自习前各想一次，这样每天最少有三次从榜样中吸取力量的机会。为了能够想起自己的榜样，最好在显目的地方贴上榜样的画像、名字或者是榜样的语言等。3、自我激励和相互激励。人一旦自己觉得强大就强大，自己觉得弱小就弱小，而且有些观念只要一接受就立即就起作用，有人做过一个实验：叫一个人喝一罐饮料，本来喝的时候没有任何不舒服，过了一会儿，告诉他说：这罐饮料已经过期了，而且是变质的。他马上会惶惶不安， 肚子也不舒服，甚至会隐隐作痛。但是，又过了一会儿，又对他说：是跟你开玩笑呢，这罐饮料根本没过期，而且还把饮料罐拿给他看，他还把罐中剩下的一小点饮料从新品尝，也觉得没有过期。他顿时觉得肚子又好了。所以，人一旦接受了自己强大这种意识自己就真的强大，一旦接受自己弱小就真的弱小。而接受自己强大这种意识的最好方法就是不断激励，通过激励让自己的潜意识觉得自己真的强大，从而让自己真的走向强大。人不受到激励就容易丧失斗志，所以我们要形成良好的激励机制，要能够自我激励、相互激励，即要自己给自己信心，相互之间给信心。一旦形成了相互激励的环境，在这个环境中你不想奋斗都不可能，大家都是积极的奋斗，你好意思不积极吗？大家都积极的读书了还会有人在培着自己玩吗？在这样的环境中自己不积极可能吗？为了能够创造一个好的环境，平时为了一小点鸡毛蒜皮的小事就相互拆台、相互攻击的行为让他通通见鬼去罢！我上课请每个同学都想想怎样激励？除现在的经常和你们讲激励的故事、读激励的文章、讲激励的话外还有什么好的激励方法？上课后高乎一句口号能否达到激励目的。比如我问：“我们的目标是什么？”你们大声的回答：“考大学！考自己理想的大学！”因为大声的高乎后会使人兴奋，所以包括每天上课时的师生问好都应该是大声、自信的问好，以此来增强自信心。4、保持乐观向上的态度。乐观向上的态度，不仅能使自己生活中处处都是享受，而且还给周围的人带去阳光。因为乐观是一种心理体验，乐观不乐观是自己给的。也许你奉之为宝物的东西，在我看来却是粪土垃圾；也许您的快乐是当上了什么大官，而我的快乐是清闲自在；也许你因为能够大吃大喝而快乐，而我一听到喝酒就头疼；也许你因为能够逃避读书而高兴，而我因为能够读书而感到幸福。所以，乐观不乐观永远是看自己的体验，无论做什么事自己觉得乐观就乐观，紧张觉得不乐观就不乐观，可以说乐观是自己找的。而且一旦形成了乐观向上的态度无论在什么时候，做什么事都能够从中找到快乐，找到享受。面对高三，乐观也是一天一天的过，不乐观也要一天一天的过，为什么不寻找一个快乐的高三给自己，让自己能够快快乐乐的过过完人生中最精彩的高三生活呢？如果能够把高三生活看作是一种快乐、一种享受，我们将会得到预想不到的结果，首先是高考会给自己一个比较满意的结果，另外，自己今后的一生将永远在享受之中。乐观向上时“心情愉快”，脑内就分泌出有助于缓和精神紧张的b内啡肽，可以激发人的活力和潜力，解决矛盾，逾越困难；相反，在悲观失望下，感觉“不痛快”的时候，b内啡肽和副肾皮质荷尔蒙都分泌不出来，而变是成其他物质使人悲伤、烦恼、痛苦，在困难面前一筹莫展，影响身心健康。为了自己的健康、为了高考、更为了今后的人生，我们为什么不乐观的面对高三生活呢？二、勤奋民间有句话：“即使是天上掉馅饼 也要起个早去捡捡。”《三字经》中讲道“勤有功，戏无益”这些都说明，做人要勤劳，唯有勤劳耕耘，才会结出甜蜜的果实，否则再好的良田，如果不勤劳耕种，也不会有什么收成？财富可以依*继承，但是，学习知识只有*自己的努力，*自己的勤奋，我从来没有听到那个人不勤奋就会成为有知识的人，也从来没有听说过哪个高考取得好成绩的人不勤奋的，所以高考要想取得好的成绩唯有勤奋！《哈佛女孩刘亦婷》一书中在350页中说道刘亦婷在申请美国哈佛大学期间，“婷儿能够在长大两个多月的时间里，经常每天只睡三、四个小时，最后竟然还能以不寻常的高效率完成了申请美国大学的复杂程序，并获取成功。很多认识和不认识的人，听说这一点后，都感到非常惊讶。”从中可以看出，刘亦婷的成功除科学的方法外，更主要是勤奋。刘冶婷那样的天资、那样的基础都还要勤奋，我们这种基础不勤奋能够考出好的成绩吗？三、合理的学习方法合理的学习方法能够提高学习效率，从而达到事半功倍的效果。但是，合理的学习方法只是相对而言，只要是能够提高自己学习的方法就是科学的方法。一般而言合理的学习方法主要从以下几个方面入手。首先是要有合理的学习计划。高考复习的内容多，时间紧，这就要求每个学生必须有时间帐，根据自身实际制定科学合理的学习计划。制定计划应该在老师的总体复习计划的基础上，根据自己的基本情况，制定自己相应的复习计划，这样自己的计划和老师的计划协调起来，才能够提高学习效率。其次是认真按照备考的基本环节认真学习。“预习、听讲、复习、作业、考试、总结” 是学习和备考的六个基本环节。尽管这六个环节是老掉牙的东西，但是，它是最适用的方法。而且，这些环节中无论离开哪个环节都是对自己不利的。（1）预习：高三的复习备考阶段，每一节课的容量都比平时大得多，如不预习，可能会在速度上、思路上都跟不上老师，一堂课稀里糊涂的如过眼云烟，收效甚微。所以，要根据自己的实际情况进行预习，至于预习的时间可以根据自己的具体而定，但是这个环节绝对不能少。（2）听讲：到了高三复习阶段，有部分学生认为大部分知识是过去老师讲过的，不必再跟着老师复习了。其实各科老师都是只专门研究自己所教的科目，对自己所教的科目怎样考？考些什么？都是比较清楚，老师在讲课之前还要精心的备课，认真组织复习的内容，制定教学方法等，而且，复习时很少是停留在第一次讲课的基础上，而是要在第一次讲课的基础上进一步的提升、挖掘其中所蕴藏的高考信息，所以一定要注意听好课。（3）复习：复习是咀嚼、消化、吸收、把课堂内容真正拿到手的过程，是透彻理解课堂上所学的概念、原理、公式、掌握老师分析问题的思路和方法的过程。要能对知识进行理解和运用，其前提是要记住基础知识，基础知识的记忆，主要看怎样复习，如果不及时复习，许多知识是很难记住的。像许多人文地理知识是一看就懂，一过就忘，更要及时复习，不该等到全部遗忘后再复习，因为等到全部遗忘后再复习，就把复习变成了新知识的学习，而学习新知识所用的时间，比复习旧知识所用的时间多得多，所以，要及时复习。（4）作业（练习、做题）：许多学生基本是哪科老师抓的紧就做哪科作业，尤其地理作业更是最容易被遗忘的角落。其实，通过作业可以检验、深化、巩固所学的概念、原理、理论，并且熟练地运用这些概念、原理、理论去分析、解决实际问题的能力。作业时一定要训练自己一看到题目，就能尽快搜索自己头脑中的知识库，找出本题是应用课本中的哪部分知识，答题时要用到课本中的那些要知识点，同时也要注意除课本上讲过的知识点外，还应该根据题目要求增加那些方面的内容，这样就能够较好的进行课本知识的迁移。对于试题，各类题只要透彻地分析一题，把这题作为解答这类题的基本答题模式，老师在分析任何一题时要清楚是属于哪类题，该把它纳入哪类典型题中去分析。（5）考试：高三频繁的考试，使部分学生产生怨恨考试的情绪，甚至有的学生不参加考试。每个学生认真对待备考期间的每次练兵。并且，要把每次考试都像高考一样的对待，紧张起来，全身心投入，记时、限时，总结出成功和失败的地方、应试的技巧和最佳心理。做错的题，一定要改正，要有一个记录错题的记录本，记录下来，只许错一次，不准错第二次。答题时，还要根据题目的分值，判断自己所答的知识点是否完整。考试后要注意分析总结，以便尽快找自己的薄弱环节，从而有针对性的去复习。（6）总结：高三复习的内容多，很容易钻到书堆里，掉进书海、题海里。这就要求每个学生都要认真总结，要把学过的东西，进行梳理，使之系统化、条理化，把书由厚到薄。四、积极锻炼身体身体是“学习的本钱”，没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥，试想一个体弱多病的学生，他的成绩会好吗？即使成绩好高考能够正常发挥吗？就算高考能够正常发挥大学也毕业能够很好的工作吗？因而，我们要劳逸结合，不要死读书而忽视了锻炼身体。当然，也不能过分溺爱，而锻炼过度和浪费了时间，只要达到锻炼就可以了，因为高三的时间是非常珍贵的。体育锻炼最少有以下好处：1、有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力；2、能够调节人体紧张情绪，改善生理和心理状态，恢复体力和精力，从而使你精力充沛地投入学习；3、使身心舒展,有助于改善睡眠质量，以及消除读书带来的压力；4、可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和竞技心，有利于考试成绩的超水平发挥。所以体育锻炼在增强体质，提高学习成绩方面作用巨大。因此我们不能因为学习时间紧任务重就把体育锻炼的时间就挤掉，一定要注意劳逸结合，坚持体育锻炼与科学作息并举，使高三的学习生活有张有驰，规律化，科学化。高三一定要有一个合理锻炼的计划，早上起床后，一定要进行近半小时左右的锻炼，跑步要跑够1600米左右或者跑到身上微微的流汗；晚饭前后要有用二分钟左右的锻炼，三操一定要认真做，课间休息时一定要走出教室活活动动，可以跳绳、踢毽子、上下楼梯、做俯卧撑、倒立答，晚自习的15分钟中间休息最好能够到足球场上跑上两、三圈，不住校的学生可以跑步上学、跑步回家，体育课一定要认真锻炼。尤其是做俯卧撑、倒立更是高三体育锻炼最高效、最经济的体育锻炼方法，是最适合高三学生体育锻炼的最好项目。五、高度集中精力，专心致志的读书学习过程中注意力高度集中时，对周围其它事情可以视而不见、充耳不闻，高度注意使人的心理能量能够集中地投入于正在进行的思维活动，使思维在特定的问题上处于最佳激活状态，从而使大脑能够高效地进行信息加工和问题解决。实际上，智力差异并不是学习分化的主要原因，对于许多学生来说，成绩落后最主要的原因还是由于缺乏学习时高度集中注意的习惯，而逐渐发展起来的。所以精力高度集中，专心致志是搞好复习备考，提高复习效率的基本条件。为此，上课时一定要全神贯注，专心听讲；自习时，不管在教室，还是在家里、校园中，一旦坐下，马上就要聚精会神的读，不要磨磨蹭蹭，更不要边聊边读，边看电视边学。复习备考，不怕玩、休息、娱乐、体育锻炼，不怕专时专用，就怕心猿意马，三心二意。读书时怎样精力高度集中，专心致志呢？1、按照合理时间表进行学习。通过许多科学研究表明，合理的时间安排是每读45分钟到1小时就应该休息10－15分钟。在这样的时间内人才可能高度的集中精力，专心致志的读书学习。过1小时后再不进行适当的休息读书的效果就行差了，所以会休息，才会读书，不会休息就不会读书。现在我们的许多学生，尤其是女生就连下课都要读书， 这种读书的精神确实可佳，但是长期这样下去只会越来越丧失学习的信心，因为这样的刻苦成绩却上不来，就会对自己产生怀疑，这样学习的信心就会再一次次的考试中逐渐丧失。刻苦绝对是好事，但是，要讲究效率，那种不会休息的读书方法是得不偿失的。2、疲劳是集中注意力的大敌。长时间连续学习，彻夜不眠地看书能使人疲劳，因而大脑神经兴奋水平降低，注意力难以集中。如果长时间的这样下去只会得不偿失。在学习过程中，一定要注意劳逸结合才能保持精力充沛，才能使注意力的集中。3、培养注意重点的习惯。不管是听课、读书或者是做作业、做别的事情，都要动脑子分析和比较，通过思考区别出所学内容的重点和非重点、本质和现象。动脑子思考的过程不仅能把注意力吸引过来，而且一旦区别出重要的与一般的内容，使认识得到加深，还会产生愉快地体验，使注意力稳定得更久。 关键是要有信心。能不能使注意力集中，自信心是关键。要相信自己能够集中注意，全神贯注地听课，于是就获得好的效果。我们的许多学生讲小话其它同学提醒后还不改，这样不仅影响本人的注意力，还影响其它同学的注意力，是集中精力的大敌。
这个阶段可以称为基础复习阶段.这个阶段大概有5个月左右,要注重基础,把书的脉络,细节全部弄清楚.学校老师会逐章节的帮你们复习,自己在家应该细致的复习,跟上老师的步伐.把每个知识点都复习到,应做到毫无遗漏.切记浮躁,急噪,要循序渐进,查漏补缺,巩固基础 PS:政治也是如此,所有基础点要全部记住,还要仔细审题,学会分析题干,然后多看高考真题大题的答案,分析答案是如何答的.为什么那么答,根据这个慢慢学.另外要经常做大题,要做真题,做精不贪多
这个并不是什么难事只要工夫深铁棒磨成针.你要相信自己.适当做些题不要手生,熟能生巧.信心很重要,适当参加课外活动,我想你会很快取得进步的.你有这种思想是非常可贵的,人不可能一成不变,若没有停止就没有进步,只有压缩了的弹簧才能暴发出惊人的力量
很简单啊～原来我的物理一直很强 介绍一下给你～在考试之前，看作过的卷子，就那历年期末试卷，看10多遍，如果基础不错的话 分数一定会令你满意的，顶多也就扣几分。 试试吧～
初中也不会有什么特难的题。政治历史就是背。理化就小心点别算错。如果真能做到你再看看你的卷子能有多少分

对于我来说，初中的第一次运动会是最特殊的，有种说不出来的感觉。 早晨七点起床，这是我星期一至星期五起得最晚的一次，然后我悠哉悠哉的骑车到学校。突然感觉学校里弥漫着一股活动的气息，有的人练习跑步累得满头大汗，有的人练习跳伞坑弄的鞋里面全是沙，有的人练习跳远，不小心崴了脚，大家都为了运动会做准备。但别人终归是别人。我们班呢？虽然同学们也信心满满，但我心中一直有一种忧虑。我们班这次期中考试考了七年级第一，我觉得世界上没有两全其美的班级，所以我们班的体育应该不怎么好，可出乎我意料的是，我们班的飞毛腿崔志鹏竟然得了冠军，我真替她高兴，他在赛场上，像一匹骏马，你一根离弦的箭，似一只勐虎，没有人能不被他的气势吓倒也许这就是他取得成功的原因。有成功也有失败，好比我们班的胡书瑞，他虽然天天在班上觉得自己很厉害，破了一道可是一到实际比赛中才知道人无完人，但就算他没有比好在大家也是不会怪他的，最让同学们感到心中不是滋味的是，他比完了赛也不给同学加油，而是坐在后面听音乐，一点都没有集体意识还。一件事让我印象最深刻，有一位高年级的大哥哥，当时他正在跑4乘100米接力赛，他的速度快得惊人，就在一刹那不知为什么他脚下一滑摔了一跤，但他并没有放弃站起来接着跑，不信他又摔了一跤，但他依然那么坚强迅速的爬起来，将自己手上的棒子交给前面那位同学，然后他又走到操场上，一位同学跑过来帮他拍去身上的灰，并问候他：你没事吧！他说没事，此时他的眼睛依然注视着比赛的同学，这就是摔倒了再爬起来的精神。 这次运动会虽然我只是看客，但我学习到了运动员的坚持和勇气，场上的点点滴滴都是如此震撼我。

链接: https://pan.baidu.com/s/1Ul36jOTLPi3kVG-0sIpWrw提取码: r9xv 复制这段内容后打开百度网盘手机App，操作更方便哦《三字经》中句子，编成一段滑稽故事，句句用《三字经》句子嵌入，京剧剧目，主要角色是罗英：老生（马连良）等。
新编通俗三字经马家庄 开篇话三字经，南宋编，传到今，八百年。到如今，社会变，旧思想，旧文化，旧道德，旧观念，好与坏，要分辨。若精华，宜发扬，若糟粕，必除净。三字经，重新编，其内容，寓此篇。教为本人初生，性皆善，父与母，教在先。至幼儿，学见闻，跑得快，吵得欢。学人言，仿狗爬，见了人，笑哈哈。人看见，谁不爱？在此时，教重要，不教好，会变坏。生子女，做父母，只会生，不会教，这父母，能说好？少幼儿，没知识，是花朵，是希望。新世纪，主人公。抓教育，是根本。父母教，社会染，延明师，极重要。家社校，三方面，都要教，都要管，要协调，要配合，失协调，不配合，你唱戏，我伴奏，唱蒲剧，奏洋曲，这一下，乱了套。小孩子，多淘气，此正常，莫生气。小孩子，不爱玩，不是病，就是傻。教子女，学问大。不看书，不学习，对子女，咋教育？不能打，不能骂；随他便，我不管。树不修，枝不剪，要成材，没希望。计生育，子女少，不娇惯，很重要。小娃娃，吃些苦，经锻炼，有出息。国要强，民要富，育人材，不能丢。有方针，有大纲，办学校，必遵从。中小学，是基础，受教育，是义务。中和外，今和古，有为者，此处出。德智体，群美劳，此六育，不能废。现社会，竞争烈，没知识，少才能。真和假，不能辨；好与坏，分不清，这样人，怎竞争？必失败，被淘汰。失学机，实可惜，再不学，更可悲。新文盲，够可怜，极可能，成愚氓。延明师有识者，教子女，勤学习，不自欺。老师讲，仔细听，认真练，多复习。莫偷懒，莫耍尖，必须专，莫要乱。现时代，发展快，科学昌，技术精。教子女，要发愤，树雄心，立大志，敢攻坚，勇破难，方法好，规律找。老师引，学生从，有次序，讲规矩。有疑问，没学懂，动脑筋，自己想。再不会，问师长。没学懂，不装懂，你装懂，来骗谁? 冒牌货，你自己。为教师，责任重，传知识，育人材。民族兴，国家强，全在兹，靠育养。认真教，莫偷懒，教学生，成人杰。有知识，有才干。冒牌货，次废品，贤德师，不生产。“误子弟，杀父兄。”这句话，还要讲。请老师，教子女，办学校，要花钱，延明师，要舍得，这几年，村学校，没人管，误学生，害家长，误国家，仔细想，真可悲！这教训，要牢记！己必正为父母，爱子女。如何爱，怎样教，这知识，不能少。你不会，就学习。孟轲妈，三搬家，这故事，人知晓。孟子妈，她不傻，这里边，有学问。为父母，为老师，宜深思，要多想。己身正，不令行；己不正，令不从。空气流，来了风，有东风，有西风，有和风，有暴雨。社会上，也有风，有好风，有好俗；有歪风，有劣俗。多读书，广见闻，善恶风，能辨认。今社会，烟赌盛，麻将风，最流行。为家长，爱赌博，闲无事，麻将搓。你子女，被你染，好老师，没法办。你家里，添赌徒。谁教的，就是你！么二三，四五六，一条龙，又自扣，小小娃，心在赌，一堂课，想自摸。这责任，谁承当？好乡亲，仔细想！再学习青壮年，失学机，原因多，莫再追。邓小平，有远见，倡改革，讲开放，经济兴，财源开，不少人，发了财，金钱风，刮起来。遵政策，守法令，发了财，很应该。金钱风，刮得凶，不少人，迷方向。跟着人，胡乱转。办工厂，搞企业，没知识，少才干，头脑里，没科技。别人赚，自己赔，这问题，要搞清，不想透，还要亏。党中央，方针明，要改革，要发展，稳局势，必在先。没才干，就学习，现在学，还能及。道路通，有希望。函授校，电大学，下决心，靠自修。不离家，抓空闲，绝了赌，把书读。有语文，有历史，有地理，内容好，知识丰。认真学，多思索，坚持学，不能断，有心得，作笔记。在农村，为农民，勤劳动，不丢人。学动物，搞饲养，学植物，务种植。自给足，小经济，没发展，要改变。大农业，有前途。立大志，搞联合，学先进，立股份。一两年，就变样。搞杂交，育新种，人变样，地变产，村变貌。对事物，会分析，看问题，能全面。开书卷，必有益，素质高，靠学习。不戒赌，一切毁！半边天武则天，女皇帝，治中国，有成绩。李清照，宋才女，善诗词，能书文。生在世，作人杰，人死后，为鬼雄。此诗句，震天地，八百载，犹惊人。彼弱女，有宏志，大丈夫，当惭愧！女青年，半边天，新社会，倡民主，女和男，要平等。如丈夫，不争气，染恶习，成赌迷。要劝勉，要耐心，动之情，喻之理。你丈夫，不听劝，他自己，把家毁。好媳妇，和他离！夫和妻，齐心干，家和睦，事业成。丈夫坏，走邪道，作他妻，没出息！好媳妇好媳妇，人人敬，此声誉，来不易。夫和妻，互尊重，要平等，要互谅。谁能干，见识有，谁就应，把家当。管家事，要民主，不称霸，不撒泼。敬老人，爱儿女，此美德，不能废。父母恩，莫忘记，公婆前，要尽礼。生了儿，育了女，公婆前，不知礼，是负恩，是忘德。你这行，你这为，是教子，莫孝你！当务急收入多，是好事，到外边，去旅游。见世面，增知识。旧思想，要破除。好道德，要扬流。男和女，都学习，讲平等，可竞争。人和人，互尊重。小尊长，长尊小。胸开阔，互谦让。弃小嫌，谋大业。拣芝麻，丢西瓜，为屁事，争不休，这样人，没出息。时代变，人在变，你不变，被抛弃。当务急，在学习，不学习，必淘汰。时间紧，莫犹豫，再不学，悔莫及。早立志，下决心，齐行动，宜勉力！新编三字经1，文明篇我中华，要强大，强不息，要努力。做公民，要发奋，形象好，素质高。有理想，有目标，多读书，多看报。要勤俭，要节约，不吸烟，酒喝少。埋头干，不贪玩，要按时，上下班。尊纪律，守法制，护公物，爱集体。尊重老，爱护少，见人危，不脱逃。爱树木，护花鸟，保环境，不搔扰。公场所，不哄闹，说话时，面带笑。见面时，先问好，脏杂物，不乱抛。乱吐痰，咱不要，穿衣着，整洁好。不光臂，不赤脚，穿拖鞋，不乱跑。街头上，不玩笑，过大街，不乱瞧。路要走，人行道，乘公车，让老少。好远亲，不如邻，现代化，楼上下。邻居多，住得近，互相间，多关心。有困难，留给己，有方便，让他人。要理解，多体谅，谁困难，大家帮。各楼道，门前清，碎杂物，别乱扔。凡啥事，别去争，己不欲，勿施人。邻里间，无噪音，开音响，先想想。会不会，扰乱人，晒衣服，要扭干，不滴水，楼下安。公设施，大家爱，上水道，下水管，不乱扭，要敞开。杂赃物，容易堵，水道理，扔不的。公用电，大家管，不超荷，才安全，超负用，都不愿，轻里说，烧保险，严重时，遭火灾，理不通，法不容。人多了，啥东西，都是宝，这也缺，那也少。水资源，很重要，我祖国，实在少，哪一年，不闹荒，哪一时，不紧张，因此上，节约水，天天说，时时讲，巧用水，算细帐，一盆水，用途广，洗衣水，别浪费，冲厕所，擦地板，抹墙壁，都有为，洗脸水，不要倒，留下来，洗洗脚。下雨天，储些水，缺水时，用处多，省水费。水龙头，要常修，常流水，不可有。粮食是，宝中宝，手有粮，心不慌。锄禾午，汗滴土，盘中餐，粒粒苦。人是铁，饭是钢，顿不吃，饿得慌。我国大，人口多，耕地少，难温饱。改革后，政策好，生产力，发展了。国富强，民安康，人居安，要思危。贫穷区，吃不饱，遇灾年，不得了。因此上，要节约，一粒米，一口饭，一滴油，一撮面，不浪费，要珍惜。不大吃，不大喝，不暴食，不暴饮，利节约，益身体。逢年节，莫奢侈。讲勤俭，倡节约，好传统，不忘却。2，安全篇有道是，火无情，生活中，有大用。使用当，享安康，不当心，遭灾殃。火炉旁，要清理，碎柴纸，要远离。油易燃，更危险，烟筒上，别烤衣。不靠木，不靠布，接头紧，没缝隙，不倒烟，才安全。蒸馒头，别离开，防干锅，防失火。室无人，不生火，留小孩，要不得。楼道清，很重要，香烟蒂，别乱撂，睡觉吸，要不的。家用电，要管严，正负线，离远点，若漏电，先拉闸，细检查，修好它。失了火，快报警，一一九，要记清。冬来临，要小心，防中毒，最要紧。液化气，天然气，很方便，要安全。个管道，要常检，及时修，保安全。做完饭，要关严，泄漏气，最危险。早发现，赶紧关，开门窗，扇子扇，切忌住，别开电，明暗火，更危险。残余气，不乱倒．弥室内，不得了。电浴器，装外面，能通风，有空间，浴室装，换气扇，通气好，保安全。烤火炉，接烟筒，接头间，要密封。晚睡前，要灭火，生炉睡，很危险，烤炭火，要不的，满屋里，毒气多，关门窗，更危险。晚睡前，要通风，换换气，最要紧，尤其是，老年人。家用电，要安全，不当心，很危险。接线头，不可露，黑胶布，要包严。用家电，接地线，火零线，要绝缘。家电多，超负荷，换电表，换粗线。老化线，易漏电，早发现，早更换。保险丝，别乱换，铜铁丝，最危险。照明灯，随手关，长明灯，不安全，易失火，又费电。电失火，最可怕，救火前，关总闸。人触电，切莫碰，断电源，是关键，断了电，赶快扶，防摔伤，第一步，心按摩，呼吸助，一二0，急救站，绿通道，快救援。城市大，人口多，道路挤，车辆密。不当心，酿祸根，轻者伤，重者亡。‘英雄’车，开不得，礼三让，别去抢。欲若速，则不达，抢个先，图个啥。靠右行，要记清，人行道，莫忘了。过马路，要记清，走横线，别乱窜。交道口，要慢走，遇红灯，不能行。雨雪天，道路滑，试刹车，莫忘却。3，卫生篇常言道，病口入，祸口出。胃肠道，传染病，四季里，都流行。胃肠炎，寄生虫，拉痢疾，甲乙肝，食中毒，也常见。要预防，也不难，一双手，饭前洗，如厕后，要洗手，不玩土，不啃手。吃饭时，要细嚼，慢慢咽。不暴食，不暴饮。肝炎病，不接近。不吃生，不吃冷，防苍蝇，不放松。预防药，防疫针，按时打，要上心。以上事，做得好，胃肠病，防得了。春秋冬，气候冷，呼吸道，传染病，容易得，大流行。有伤风，和感冒，气管炎，加肺炎，结核病，脑膜炎，不注意，都会患。要预防，也不难。新生儿，卡介苗，及时打，别忘了。气候变，穿戴换，人群处，少去窜。走路时，要慢点，张口喘，受风寒。鼻呼吸，要切记，戴口罩，也很好。宿舍里，常通气，开门窗，晒阳光。这些事，做得到，保健康，身体壮。好五官，是门面，保护好，最重要。近视眼，很麻烦，眼镜戴，不自在。儿童期，要注意，看书时，头不低，光线好，最重要，看小说，别躺着，时间久，远处瞅，会休息，利学习，保健操，很重要，定时做，别忘了。牙齿齐，很美丽，从小起，要爱惜。晨晚间，要刷牙，轻轻刷，别用力。上下耍，除残渣，横向刷，损坏牙。牙结石，要清除，牙不齐，要补钙。吃钙片，效不大，胶性钙，要早打。牙齿痛，看医生，病早治，拖不的。鼻窦炎，让人烦，流鼻涕，不间断，气不通，鼻音重，唱支歌，不中听。不受凉，不伤风，脓鼻涕，擤干净，滴药水，不放松。鼻过敏，很讨厌，经常发，春秋天，治起来，很麻烦，抗过敏，常打针，效果差，没办法。耳朵好， 很重要，从小起，要爱惜。不挖耳，不手挠，灌进水，清除掉。耳朵痛，看医生，耳流脓，是大病，趁早治，别放松。幼婴儿，若生病，链霉素，不能用，有多少，聋哑儿，都是它，害人精。耳朵里，有盯聍，赶快去，找医生，别去抠，别去挖。保护耳，不失听，到老来，也中用。幼婴儿，照顾好，讲卫生，少生病。喂母乳，最要紧，定时吃，定量喂，吃完奶，拍拍背。一天里，定时睡，睡眠足，不啼哭。常更衣，勤洗澡，调室温，别冻着。晒太阳，益健康。夜啼儿，病因找，如缺钙，早治疗。新生儿，卡介苗，儿瘫丸，别忘了。好习惯，早养成，不吃手，讲卫生。人一生，谁不老，到老年，要保健。少喝酒，不吸烟，少吃甜，不吃咸。吃青菜，通大便，油腻食，不要沾，豆制品，不间断，有营养，不发胖。早吃饱，午吃好，晚吃少，八成饱，正正好。吃饭后，漫步走，晚早睡，晨早起，有规律，散步好，不长跑。保生命，要常动，别闲着，有事做，自寻乐。心情静，不激动，家务事，量力行，有爱好，心情好，活到老。小学生，生命盛，象小树，长不停。保护好，长得快，长大了，能成才。不熬夜，晨早起，先漱洗，再自习。早饭前，喝杯水，吃得饱，很重要。上学前，问个好，一路上，不要跑。上课前，问师好，听课中，莫乱动。头不低，颈要正。下课后，室外走，有说笑，心情好，守秩序，不打闹。放学回，先洗手，帮家长，做些事，当知道，饭不易。体育课，锻炼好。晚自习，不可少，晚睡前，洗个脸，讲卫生，睡得好。生活中，有规律。中国大，人口多，耕地少，难温饱。要节制，少生育，要提倡，晚婚率。要搞好，晚生育，要降低，出生率。两口子，只生一，能提高，优生率。搞节育，要可靠，认识上，要提高。旧传统，要革掉，男和女，一样好。说养儿，为防老，子女多，有福气，这些话，错误的。识大体，顾大局，功在国，利在己，国要富，只生一，民要强，优生育，千万代，都有利。人一生，学无穷，学问博，知识多。急救术，有用处，帮助人，方便己。人窒息，不喘气，全身紫，憋得急。急救时，开门窗，清口鼻，解衣裳，伸直脖，头后仰，捏住鼻，吸口气，对准口，吹进去，一分钟，十五次。心跳停，事不省，不急救，生命停。抢救中，分秒争，面向上，人躺平，要离开，弹簧床。一双手，重叠好，放在了，左则胸，手放平，近正中。压下去，有弹性，六十次，一分钟。力大小，要适中，有效果，脸转红。如无效，原因找，再无效，医生叫。以上是，复苏术，做得早，效果好。工作中，要慎重，一慌张，会受伤。擦破皮，不碍事，涂上点，二百二。血管伤，最可怕，出血多，威胁大。学会了，止血法，急救时，用上它。第一步，先按压，哪出血，哪里压，最好是，消毒布，若没有，用它物，净毛巾，口罩布，新棉花，净纱布，有酒精，倒上去，若没有，用烧酒。紧紧地，压伤口，用绷带，包完善。打电话，一二0，抓时间，送医院。家庭中，常备药，红药水，紫药水，伤口小，用得着。消毒用，食盐水，家庭里， 要常备，洗伤口，最适用，又消毒，又不痛。消毒棉，不可少，擦伤口，用得着。消毒好，纱布方，敷伤口，正相当。胶布卷，绷带条，包伤口，很需要。癣药水，很有用，手足癣，可除净。风油精，防蚊叮，跳蚤咬，也有用。红花油，用处大，跌打伤，用着它。藿香水，治肚痛，患腹泻，也可用。扑热片，治头痛，可退烧，治感冒。新诺明，消炎好，有发炎，用得着。胃必治，治胃痛，吐酸水，也能用。家常备，不可少。新编《三字经》-----读史有感二(1)班 洪新宇尧让舜，众扶之。禹治水，得民心。至履癸，即覆灭。汤伐夏，始立业。至盘庚，都迁殷。及帝辛，商破灭。周武王，除孽纣。先春秋，后战国。八百年，终赧王。秦称霸，出赢政。灭六国，统天下。至汉祖，胜西楚。传十二，终至婴。王莽篡，光武兴。黄巾乱，群雄起。孙刘联，共抗曹。赤壁战，分天下。丕杀协，国号魏。炎再代，灭蜀吴。三国合，西晋统。睿夺邺，东晋立。至德文，刘裕夺。南北朝，十六国。隋文帝，灭南陈。统天下，自称帝。而其子，荒无度。其部下，终灭隋。唐高祖，反隋炀。独自霸，终称王。至太宗，贞观治。传武曌，改号周。玄宗即，安史乱。迨哀宗，朱温篡。其不忠，终被屠。李存勖，即灭梁。其国岁，方十七。晋太祖，建后晋。至出帝，国终亡。暠反晋，国号汉。惜刘暠，仅一载。威夺权，其侄即。名柴荣，只五年。迨宗训，匡胤反。宋太祖，始立业。但问寿，方五十。至哲宗，国衰落。徽钦帝，尽被俘。俘二帝，赵构即。构无能，杀良将。构既死，传孝宗。英赵昚，挫大金。孝宗子，名赵惇。始昏庸，国衰败。至末帝，国已亡。辽与金，争国土。知谁胜，后者金。元太祖，平金夏。至世祖，灭南宋。传英宗，方廿一。迨天历，稍中兴。元顺帝，终国灭。明太祖，攻元捷。平天下，一威震。如国胜，如永忠。开国勋，尽被弑。国瑞逝，其孙即。即建文，仅四载。待成祖，赦天下。仁宣治，乃盛世。至英代，国危亡。孝宗即，中兴现。迨崇祯，煤山逝。清太祖，乃刚建。至世宗，密立储。康乾盛，光宣亡。中山起，建民国。蒋三发，篡权位。毛周合，创国基。九四九，建中国。九七六，毛长逝。邓继位，经国亡。今台湾，方四传。锦涛继，水扁承。号中台，企分裂。 待五传，必统一。
你是谁，我是你，你是佛，我是人。
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