首先体育选课看你的性别，大学生男生女生能选的课是不一样的拿我们学校举个例男生可以选1.篮球（运动量大，考核难，容易受伤）2.足球（运动量大，考核难，容易受伤）3.排球（运动量适中，考核简单，比较推荐）4.散打（运动量大，考核简单，比较推荐）5.网球（运动量适中，考核简单，比较推荐）6.乒乓球（运动量小，考核难）女生的体育选修课跟男生不一样1.健美操（运动量小，考核简单）2.乒乓球（运动量小，考核简单）3.女子排球（运动量适中，考核简单）4.女子足球（运动量大，考核难）5.女子篮球（运动量大，考核难）6.网球（运动量适中，考核简单）总之，尽量避开足球和篮球这两个选修课，运动量大，考核难，没有一定基础不要轻易选择。足球场
具体情况具体分析吧，每个学校的情况不一定相同，简要概括一下：高校体育选修大致为：乒乓球篮球羽毛球网球太极拳排球健美操体育游戏户外运动跆拳道华尔兹运动量相对较少的，乒乓球、健美操、羽毛球、太极拳、华尔兹和体育游戏这种不是很激烈的体育项目非常合适。
我以前选的羽毛球，上课也就练练发球啦什么的，也比较轻松，考试也挺好过的
好像是跳远
听说公众号类似 手电校园 有参考答案，有用过的同学过来分享一下

参加选课的同学根据个人兴趣选择大学体育课程，每位学生只能选择一门课程。学生需根据班级课表选择体育课程上课时间，避免与其他课程时间冲突。共37个，每学期开设项目略有调整。包括：网球、乒乓球、乒乓球提高班、羽毛球、羽毛球提高班、篮球、篮球提高班、足球、排球、壁球、无极球、地板球、棒垒球、中华毽、高尔夫、游泳、游泳提高班、体育舞蹈、健身健美（男）、形体（女）、瑜伽、攀岩、安全教育与自卫防身。少林棍术（男）、体适能、跆拳道、散打、拳击、击剑、剑道、拓展、射箭、定向与徒步运动、汉字太极与养生、导引与养生、骑行教育、柔道等。“体育与健康系列课程”要求学生在校期间必须获得4个体育学分，其中包含必选1个课程（男生太极拳、女生健美操）和兴趣选项3个课程的学分，并完成课外锻炼的相关要求。学生每学期只能选1门体育课；每门课程每周2学时，1学分。
2个就可以了吧，多的话时间上也会有冲突的

大学体育选修课有球类，篮球、足球、排球、羽毛球、网球、乒乓球，还有太极拳和健美操，夏天游泳课。选课时间：一般为本科学校在二年级的时候开始。一般在学校的教务网上进行，在本学期选择下一个学期的。大学选修课与学分大学选修课可以概括分为两类：公共选修课和专业选修课。公共选修课一般要求的学分不高，在10个学分左右，部分学校有限制其中要含有几个学分的人文类和科技类课程。专业选修课一般只有本专业的学生可以选，大多为专业课程，总学分要求在20分以上，是掌握专业知识的重要途径。选修课的学分要求一般是毕业的硬性指标，在修满学分后才有毕业资格。部分学校的学费与所选选修课的学分数相关。
一般学校不一样，项目也不一样，一般来说，一下这些都是有的：足球 篮球健美操武术网球排球乒乓球 羽毛球和瑜伽还有太极拳有的学校有

1、健美操或者瑜伽这是每个大学基本都会开设的体育课程，如果你所在的大学刚好有的话，女生们一定要优先考虑，报了这两门课，相当于报了一个免费的健身班。通过这门课程，不仅能认识一群志同道合的同学，也能为自己的形象健康塑造一个更完美的状态。2、太极类课程太极这个体育项目能让你静下心来，彻彻底底放松一下。现在很多高校都会开设太极拳、太极剑、太极球等非常细致的项目课程，如果想利用体育课时间好好净化一下内心的话，太极类项目是不二选择。3、跆拳道课程无论是男生女生，如果想练点防身术的，可以选择跆拳道这个项目，同时也可以加入跆拳道社团之类的。在大学体育课上选跆拳道，这里有专业的老师与装备，有一群志同道合的同学，学习又具有规律性。4、街舞虽然街舞练下来会非常辛苦，但是练成之后是非常酷的，顺便可以加入大学的街舞社，男生女生都可以收获一大波迷弟迷妹了。最主要的是，这个项目的同学帅哥美女都特别多，学习过程也是赏心悦目的。5、羽毛球比较适合女生去选，往往只有非常优秀的才能在这种班级里面拿到高分，而其他人的分数也就比较平庸了。所以想拿高分推荐去学男生多的体育活动：足球、篮球。
这个首先看你的兴趣 其次看这个课的老师给分给的高不高
选自己的爱好最好 才能最好的上课
大学体育课可以根据自己的个人爱好来选，像羽毛球、乒乓球、高尔夫、网球、瑜伽、健美操、啦啦操、形体塑身等都是挺不错的项目，而且拿分也比较容易。

1、健美操或者瑜伽这是每个大学基本都会开设的体育课程，如果你所在的大学刚好有的话，女生们一定要优先考虑，报了这两门课，相当于报了一个免费的健身班。通过这门课程，不仅能认识一群志同道合的同学，也能为自己的形象健康塑造一个更完美的状态。2、太极类课程太极这个体育项目能让你静下心来，彻彻底底放松一下。现在很多高校都会开设太极拳、太极剑、太极球等非常细致的项目课程，如果想利用体育课时间好好净化一下内心的话，太极类项目是不二选择。3、跆拳道课程无论是男生女生，如果想练点防身术的，可以选择跆拳道这个项目，同时也可以加入跆拳道社团之类的。在大学体育课上选跆拳道，这里有专业的老师与装备，有一群志同道合的同学，学习又具有规律性。4、街舞虽然街舞练下来会非常辛苦，但是练成之后是非常酷的，顺便可以加入大学的街舞社，男生女生都可以收获一大波迷弟迷妹了。最主要的是，这个项目的同学帅哥美女都特别多，学习过程也是赏心悦目的。5、羽毛球比较适合女生去选，往往只有非常优秀的才能在这种班级里面拿到高分，而其他人的分数也就比较平庸了。所以想拿高分推荐去学男生多的体育活动：足球、篮球。
1、健美操或者瑜伽 这是每个大学基本都会开设的体育课程，如果你所在的大学刚好有的话，女生们一定要优先考虑，报了这两门课，相当于报了一个免费的健身班。通过这门课程，不仅能认识一群志同道合的同学，也能为自己的形象健康塑造一个更完美的状态。2、太极类课程太极这个体育项目能让你静下心来，彻彻底底放松一下。现在很多高校都会开设太极拳、太极剑、太极球等非常细致的项目课程，如果想利用体育课时间好好净化一下内心的话，太极类项目是不二选择。3、跆拳道课程无论是男生女生，如果想练点防身术的，可以选择跆拳道这个项目，同时也可以加入跆拳道社团之类的。在大学体育课上选跆拳道，这里有专业的老师与装备，有一群志同道合的同学，学习又具有规律性。4、街舞虽然街舞练下来会非常辛苦，但是练成之后是非常酷的，顺便可以加入大学的街舞社，男生女生都可以收获一大波迷弟迷妹了。最主要的是，这个项目的同学帅哥美女都特别多，学习过程也是赏心悦目的。5、羽毛球 比较适合女生去选，往往只有非常优秀的才能在这种班级里面拿到高分，而其他人的分数也就比较平庸了。所以想拿高分推荐去学男生多的体育活动：足球、篮球。
选择健美操，太极类课程，或者是跆拳道课程比较好过。 1、健美操或者瑜伽 这是每个大学基本都会开设的体育课程，如果 你所在的大学刚好有的话，女生们一定要优先 考虑，报了这两门课，相当于报了一个免费的 健身班。通过这门课程，不仅能认识一群志同 道合的同学，也能为自己的形象健康塑造一个更完美的状态。 2、太极类课程 太极这个体育项目能让你静下心来，彻彻底底 放松一下。现在很多高校都会开设太极拳、太 极剑、太极球等非常细致的项目课程，如果想 利用体育课时间好好净化一下内心的话，太极 类项目是不二选择。 3、跆拳道课程 无论是男生女生，如果想练点防身术的，可以 选择跆拳道这个项目，同时也可以加入跆拳道 社团之类的。在大学体育课上选跆拳道，这里 有专业的老师与装备，有一群志同道合的同 学，学习又具有规律性。
体育教育。 体育教育是一个不错的专业，属于师范类，考这个专业可以选一个自己喜欢的专项，在大学四年中磨练。 比如三大球，篮球排球足球。 三小球乒乓球羽毛球网球，还有田径，游泳等。 毕业了可以做老师。 去中小学。运动训练。运动训练的学生的专业水平一般比体育教育好，因为之前就是通过专项，而且不高考进入的学校，但是学习没有体育教育的好。 比体育教育优势的地方就是有些公务员岗位要求运动训练专业。休闲体育。休闲体育就是攀岩，高尔夫这种，是不错的专业，工作也不难找，与这个专业接触较少，不是很清楚。 社会体育。
哈哈选什么最好过那就主要看老师，其次看项目。 武术和健美操是你们没有基础的所以学起来困难比其它项目难度大，老师也累，因为老师要领做，不然学生不会。 那好过的就看三大球你喜欢哪个球了，相对来说球类好过，当然我们学校还有乒乓球、羽毛球和网球选修课，这小球类一般自己要置办工具。看你喜欢的项目了。