篮球趣味比赛「篮球趣味比赛题目」

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篮球趣味比赛

篮球趣味比赛题目

求一些趣味篮球赛的项目

天旋地转神射手、三分篮球赛、两人背对背夹球赛、两分篮球赛、定点投篮大赛都是不错的趣味篮球赛的项目1、天旋地转神射手:比赛规则:参赛选手在罚球线前原地低头转十圈后在原地站立,在规定时间内掷球。比赛结果:取全部成绩前十名进行晋级赛,晋级赛中取前三名。2、三分篮球赛:比赛规则:参赛者在0°、45°、90°角的三分线外,各出手两次,一共十次投篮。比赛结果: 比赛分初赛和决赛。初赛取前六名进行决赛。若出现超过6名选手,则同时晋级。决赛评出前三名。若出现多位第一名,则在90°角上加赛一球,直至分出胜负。3、两人背对背夹球赛:比赛规则:两名参赛选手背对背夹住篮球,且不得用手扶持,在规定场地长度比赛。比赛结果:比赛分初赛和决赛。初赛取前六名进行决赛。决赛评出前三名。4、两分篮球赛:比赛规则:参赛者在罚球线附近0°、30°、45°、75°角处各出手一次, 在罚球线上出手2次,一共十次投篮。比赛结果:比赛采取一轮赛制,直接评出前三名。若出现多位第一名,就在罚球线上加赛一球,直至分出胜负。5、定点投篮大赛(用时约30分钟)每组的5名队员站在5个不同的投篮点进行投篮,将投篮位置编号,按顺序投篮,每个投篮点可以投5个球,投中1个得1分,投不中没得分。完成5个投篮点的小组之后分数最高的小组就是该项目的冠军。比赛共设置5个投篮点,分别是:右侧45度3分处,左侧45度3分处,圈顶三分处,左侧45度两分处和右侧45度两分处。
两个人 背对背 用背夹着篮球跑 不许用手.. 或者还有个名字我忘了 规则:几个人罚球线投篮 没进的话3个俯卧撑 进了就下一个人投如果下一个人没投进 就3+3=6个俯卧撑 进了就下一个 以此类推 俯卧撑数得叠加 或者可以把俯卧撑换成别的..
还有horse 就是两个人 一个人先投一个如果进了的话另一个就要在同样的位置一相同动作投篮 如果没进就得到一个“h” 进了的话交换顺序由第二个人投篮 以此类推 当一个人5次投篮不进得到“h”“o”“r”“s”“e”就结束 受到惩罚
男女混搭3V3 过障碍啊男女正面夹球跑 呵呵~更有意思(娱乐而已~)
踩着篮球往前滚! 考虑到难度较高,旁边来个异性扶着!分组比赛!提高选手协调性,合作性. 趣味性较高!值得一试。
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篮球社团篮球趣味游戏男女参加的

三个环节: 第一环节:男子三对三篮球赛,正常的半场比赛,时间十分钟到十五分钟,记录比分第二环节:男女混合投篮比赛:时间两分钟,每边出一男一女两名队员,女队员在罚球线投篮,男队员在三分线投篮,投中一球得一分,记录比分。第三环节:男女混合半场篮球赛:每边出两男一女(男队员中最多只能有一名是参加第一环节的,女队员不能是第二环节的,为了更广的参与度),规定投篮的只能是女队员(即得分的只能是女队员),男队员不得防守女队员,比赛时间10分钟,记录比分最后以三个环节的总比分决定胜负,如果打平了就男女交叉罚球,先投进的赢。这样的趣味比赛耗时在半小时到四十分钟,男女参与度都很高,而且每个环节都是相关胜负的,大家都会积极投入,考虑到男队员打球的热情,第一环节很合适,考虑到女队员不太善于篮球项目,所以第三环节很合适,中间环节增加娱乐性。这样的趣味篮球赛参与度比较广,而且强度不大,娱乐性很高。 希望对你有帮助!
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篮球交流赛活动方案

为了构建健康、文明的校园文化氛围,为了营造一个朝气蓬勃的校园环境,可以举办篮球交流赛活动,以下是我精心收集整理的篮球交流赛活动方案,下面我就和大家分享,来欣赏一下吧。篮球交流赛活动方案1一、活动目的:为了促进校内学生交流,增进学生友谊,加强学生团结,展现学生的风采,进一步扩大校组织的影响力,培养同学们的集体荣誉感,营造团结向上的氛围,通过比赛培养体现同学们团结合作精神,特此举办此次校内篮球赛。二、活动主题:沧州国兴职业技术学校篮球赛三、活动对象:沧州国兴职业技术学校全体学生四、活动时间:待定五、活动地点:校内篮球场六、比赛安排:1、比赛采用抽签对阵,一场定胜负,胜者晋级下一轮,比赛设冠军、亚军、季军、参与队。2、比赛采用是上下半场制,半场比赛时间为20分钟,期间无暂停时间,中场休息10分钟,双方交换场地。3、每队上场人数为5人,换人不限次数。七、比赛纪律:1、超过10分钟仍未到场或人员不齐则视为自动弃权。2、各队严格按照要求报名,如有违反报名要求则取消报名球员比赛资格。3、每队球员统一服装颜色。进入决赛的队伍必须统一服装。4、所有参赛队员保证比赛“友谊第一”原则,场外观众不得野蛮扰乱比赛秩序,否则将取消继续观看比赛资格并做违纪处理并全校通报。5、场上球员必须尊重裁判的判罚,场上队员必须服从裁判判罚,否则给予犯规警告,严重者(两次)将被罚下场。比赛过程中如有球员有严重犯规或危险动作则视同犯规。6、场上球员不可有围攻、指责、漫骂裁判,不得有故意延误比赛等扰乱比赛秩序等行为,一旦发生则取消该队比赛资格并对相关责任人做违纪处理并进行全校通报。八、比赛规则:1、比赛不采用禁区3秒、后场10秒及24秒规则。2、凡投篮、上篮犯规的,均由被犯规者罚篮2次。3、凡被判罚技术犯规的,均由对方进行2罚1掷。4、累计犯规超过6次者将被自动罚下。篮球交流赛活动方案2一、活动意义:本次大学生篮球比赛作为南昌大学科学技术学院体育文化活动的系列活动之一,以促进校园精神文明建设和促进学生全面发展为宗旨,弘扬运动精神,唱响时代主旋律,以参与性、表演性、创新性为核心,将知识、生活、学习、艺术、体育等多方面融于一体。二、组织机构:主办单位:共青团南昌大学科学技术学院委员会南昌大学科学技术学院学生会协办单位:南昌大学科学技术学院体育运动委员会赞助单位:____、____总负责人:汤 琼指导老师:钟 媛 胡 威赛事总指导:江毓雄 余振东学生总负责:吴建阳 吴豪捷三、报名对象:全院在校本专科学生。四、参赛队员:本次篮球大赛分为男子组和女子组进行比赛。1、男子组:男生组以系为单位,由各学科部负责组织比赛的报名参赛工作。男生组队伍由14个院系代表队(中国语言文学系、外国语言文学系、政治法律系、新闻传播系、艺术系、经济贸易系、财务会计系、管理系、机械电子系、土木建筑系、生物化学系、计算机系、电子信息工程系、自动化系)与自考中心代表队共15支代表队组成。(设领队老师1名,队长1名)2、女子组:女生组以学科部为单位,由各学科部负责组织比赛的报名参赛工作。女生组队伍由人文、理工、财经、信息四个学科部及自考中心(已弃权)组成。五、比赛赛制策划本次大赛采用国际篮联颁布的最新篮球规则。所有参赛队伍经赛前抽签决定比赛对阵形势。1、男子组比赛分为两个阶段:第一阶段(15进8):根据抽签将参赛15支院系队分为A、B、C、D四组,其中A组四支队伍,B组四支队伍,C组四支队伍,D组三支队伍。本阶段比赛采用组内循环制,即各支队伍在所在的组内进行单循环,胜一场2分,负一场1分,弃权0分,按照积分排名,积分较高的两队胜出(同分情况下计算胜负关系,三队积分相同则按他们之间的得失分率决定名次),晋级第二阶段比赛。第二阶段:从第一阶段比赛中晋级的AⅠ、AⅡ、BⅠ、BⅡ、CⅠ、CⅡ、DⅠ、DⅡ八支队伍进行交叉淘汰赛,胜方晋级四强,四强采取单败淘汰赛制,胜方进入最后的总决赛,负方参与最终的季军争夺战。(具体对阵安排见附表2)。(2)女子组比赛赛制女子组比赛采用循环积分制,即四支队伍单循环进行六场比赛,胜一场2分,负一场1分,弃权0分,按照积分高低(同分情况下计算胜负关系,三队积分相同则按他们之间的得失分率决定名次)排定名次。六、报名时间及地点:请各学科部在上报《篮球比赛报名表》时,务必同时上报1名学生裁判人选,要求熟悉篮球比赛规则,(相关信息填写在表内),由各学科部学生会汇总其学科部所有代表队报名表(附表1),于11月8号(星期一)晚19:00——21:00交至院学生会办公室(小白楼111办公室)。电子档统一发送至邮箱:。若以上资料逾期未上交,则视作放弃参赛。七、大赛要求及注意事项1、要求:(1)各队必须穿着统一的队服,每队的队服必须在身前明显位置和身后的中间位置标明每位队员的号码(号码为4—15号),号码颜色必须与上衣颜色明显不同。队服颜色尽量为双色搭配,以免两队队服颜色相近,不便于裁判判罚。(2)每支队伍限制队员12人(含1名队长),领队1人。(3)严格遵守体育道德,秉着公平公正的原则竞赛,不恶意犯规,不挑起冲突。(4)尊重裁判的一切判罚,不攻击不干扰裁判(5)每场比赛前,请各支队伍领队签署意外事件承诺书。2、注意事项(1)比赛以“友谊第一,比赛第二”为原则,严禁在比赛中发生打架事件。如发生此类事件,严格按学院相关管理规定从严处理。(2)比赛中如有对裁判判罚不满,可由领队作为代表在比赛后向主办方反映,申请仲裁。严禁在比赛当中与裁判发生任何冲突。(3)如有突发事件某参赛队伍不能及时赶到参加比赛应当立刻告知大赛主办方,超时15分钟的队伍按弃权处理。(4)如遇阴雨天气不能比赛,大赛主办方将另行通知比赛地点和时间。(5)比赛时各支代表队可以组织啦啦队,但需注意礼貌言行,不得进入场内阻碍比赛的正常进行,请各领队做好啦啦队的教育管理工作。八、奖项设置及奖品第一名:颁发锦旗及奖金。第二名:颁发锦旗及奖金。第三名:颁发锦旗及奖金。优胜奖:颁发锦旗。道德风尚奖:颁发锦旗。组织奖:颁发奖牌。MVP:颁发证书及奖杯。附表1:“我爱竞赛网杯”大学生篮球赛报名表附件2:“我爱竞赛网杯”大学生篮球赛竞赛日程表篮球交流赛活动方案3一、活动目的为了丰富同学们的课余生活,进一步推动体育活动开展,带动体育活动的风气,增强各系部和各班级凝聚力,加强新老生之间的交流,也给同学们展示自我的舞台,__学院定于在__年__月__日展开学院“__杯”篮球赛,旨在增强各班凝聚力,展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情。二、活动宗旨:以球会友,促进交流,强身健体,构建和谐校园三、主办单位:__学院学工处四、承办单位:__学院学生会体育部五、活动时间、地点:__年__月__日开赛,周一至周五每天下午2:00——5:30后山篮球场六、参赛对象各系部代表队,继续教育学院,院学生会团委社团联合会七、分组方式各系体育部部长于__月__号到学工处107抽签分组,没到者视为弃权。八、比赛形式采取淘汰制,以系部为单位抽签进行循环赛,进入决赛后抽签进行进淘汰赛。九、比赛细则1、比赛期间如天气不适合比赛,比赛将另安排时间,其他比赛时间不变。2、以系部为单位参加比赛,参赛队由一名领队和12名运动员参赛,参赛队员必须是本系部的同学。领队全权负责该班级队员签到、协商、联系等一切事务。3、比赛分为上下半场,每半场30分钟,中间休息15分钟。4.上半场开球后,下半场以轮换发球规则相替。5、比赛中在每半场累计犯规超过7次,对方可获得两次罚球的机会。6、全场比赛中累计五次犯规的球员将被罚出场。7、全场比赛中各队只有五次要求暂停的机会上半场两次,下半场三次。暂停时间30s。换人无限制。8、在比赛中有暂停、换人要求的,只能由该班级的领队到计分席进行要求。然后计分席的工作人员提示裁判暂停(或换人)。场上裁判可有特殊暂停,领队和场上球员不能向场上裁判直接请求暂停。9、参赛的系部统一服装且有编号,两只队伍应有所区别。10、球员做出的不体现运动员精神的犯规动作,比如打人等,发生此类情况后,球员将被罚出场外,如有滋事者可将其班级的该场比赛按弃权处理。11、比赛在计时员发出比赛结束终了信号时结束;在比赛时间即将终了前的投篮,如在信号发出前球已在空中,投中有效。12、弃权:比赛开始时,一方队员不足五人时,球赛不得开始。在比赛时间15分钟候后,参赛队未能到场或依然不足五人时,则由裁判判令该队弃权,由对方球队获胜;一方球队因各种原因提出弃权时,则判定对方球队获胜。13、如比赛出现队员受伤,立即暂停比赛,到有关工作人员处进行伤口处理,情况严重者请马上送往校医处。14、在比赛中须尊重裁判、尊重工作人员、尊重对手、尊重队友。场上裁判有比赛最终裁定权。15、本次篮球赛竞赛规则按照中国篮协近年制定的竞赛规则执行。16、主办方有最终解释权和裁定权。十、奖项设置设冠军、亚军、季军各一名冠军奖金:300亚军奖金:200季军奖金:100人员分配与资源配置一、人员分配1、广播站负责本次活动的前期宣传和比赛宣传。2、外联部负责筹集本次活动所需的资金。3、宣传部负责出本次活动的海报和条幅。4、体育部和学生会各部门负责本次活动的人员安排,每个场地设一名主裁、一名副裁、两名记分员、一名计时员、三名场边工作人员(两名维护秩序和一名医护人员)。二、资源配置(一)、活动所需用品及器材:名称数量备注名称数量备注比赛用球4个口哨6个记分牌4个秒表4块海报4张条幅3条比赛用纸若干彩色粉笔6合工作人员用水4箱医疗用品一箱篮网5对备用资金100(二)、活动资金预算:比赛用球320元口哨30元记分牌100元工作人员用水60元医疗用品120元奖品、奖状1200元共计:1830元篮球交流赛活动方案4一、宗旨:为丰富校园生活,促进各班之间的交流,满足同学在球类方面的竞争要求并为大家提供一个展示和交流的平台,能动学生会特举办此次院篮球赛。二、面向对象:此次比赛面向能动大二、大三年级,以班级间组队的形式参与。三、比赛时间及场地2020年3月12日——2020年3月23日西篮球场四、奖励办法奖励前3名五、比赛办法1、每场比赛共40分钟,分为两节各20分钟。第二节最后2分钟记录净时间,其余均执行最新篮球竞赛规则;2、第一阶段分4组采用单循环制,第二阶段采用交叉淘汰制;3、循环赛名次决定:胜一场积2分,负一场积1分,弃权积0分,以总积分排列名次;如有积分相同的情况,则根据两队间的胜负关系以及净胜分情况决定排名。六、其他1、9月10日晚10:00由各参赛队代表在院学生会办公室(东一120)参加抽签。分a、b、c、d组,其中a,b,c,组有5只队伍,分别为a1—a5、b1—b5、c1—c5,d组有4只队伍,为d1—d4。2、参赛队员请携带学生证或相关证件以做身份证明。3、各参赛队请根据日程表安排准时到场比赛,迟到15分钟以弃权记录。4、比赛中必须服从裁判的判罚,如有不服,赛后可向能动学生会方提出异议。5、必须尊重裁判和对方球员,如有殴打辱骂裁判员,情节严重者取消该队参赛资格;若出现双方斗殴情况对两队暂且停止比赛权,事后商议后再处理。6、有特殊情况、赛程变更,我们将通知各队组织者,请各队组织者注意我们的联系与通知。七、赛程安排篮球交流赛活动方案5一、活动介绍(1)、新生杯篮球赛是以增强大一新生体育锻炼积极性,选拔优秀球员,培养团队精神为目的,在我院有广泛的影响力,也受到院内广大师生好评。(2)、商学院在团委老师指导下,组建了各个球队,各球队在学生会体育部的统一协助下共同参与秋季联赛、五四杯各项赛事。新生杯篮球赛能为学院篮球球队储备人才,为球队的可持续发展打下基础,同时也让体育锻炼深入同学心里。(3)、活动时间:__年9月26日-9月28日(4)、活动地点:东校区乒乓球台前篮球场二、活动流程9月21日1、在东校区粘贴“新生杯”宣传海报1、利用晚点名时间通知各专业“新生杯”情况并填写新生杯球队报名表9月23日1、报名表收回整理、抽签分组、赛程安排2、各专业上报球队负责人联系方式3、公布赛程表,将比赛时间、比赛地点告知各专业球队负责人9月24日1、邀请4名篮球赛裁判、4名篮球队的老队员做观察员(现场可以挑选球队的后备球员)2、桌椅租借9月25日1、确认所有物品都准备到位2、联系各专业球队负责人和裁判确保其能准时到比赛场地9月26日1、所有工作人员4点30分到比赛场地并布置场地2、4点40分球队签到3、4点50分比赛开始,裁判、记分员、观察员就位4、比赛过程中挑选优秀队员记下其联系方式赛后在签到处点名报到9月27日1、所有工作人员4点30分到比赛场地并布置场地2、4点40分球队签到3、4点50分比赛开始,裁判、记分员就位9月28日1、所有工作人员4点30分到比赛场地并布置场地2、4点30分球队签到4、4点40分开始一分钟三分球和罚篮比赛5、5点比赛开始,裁判、记分员就位6、奖品奖状的颁发三、比赛规则1、比赛实行淘汰赛,只决出前3名并颁发奖状和奖品2、比赛开始前五分钟未到视为弃权以专业为单位组一个球队打全场(分男篮和女篮),比赛分为上下半常上半场女生打10分钟,男生15分钟,紧接着下半场女生打10分钟,男生15分钟(中场无休息)三分赛规则:每一位投手可邀请一名球员为其传递篮球,场上设5个投篮点(三分弧线两侧0度角、两侧45度角、圈顶),每个点3个球,一分钟内进球数最多者胜出,每个专业限1名。如有进球数一样者,再赛罚篮规则:男投手在罚球线自投自捡,一分钟内进球数最多者胜出,每个专业限1男生名,如有进球数一样者,再赛。女投手可邀请一人帮捡球,一分钟内进球数最多者胜出,每个专业限1女生名,如有进球数一样者,再赛。四、比赛奖励第一名:奖状+篮球一个,第二名:奖状+足球一个,第三名奖状+硬排球一个罚篮和三分大赛只颁发第一名的奖状五、活动分工1、体育部:(1)报名表的制作以及赛事的安排(负责人:何达旭)(2)裁判、老队员的邀请(负责人:刘琪)(3)通知各个专业球队负责人、裁判并确保准时到场(负责人:刘琪)(4)向生活部申报购买桶水纸杯,药品种类和数量(负责人:李锐)(5)新生杯赛事的总结(负责人:潘佩肖)2、生活部:(1)桌椅、篮球的租借(负责人:宋春生)(2)药品、桶水和纸杯的购买并在比赛时及时送到比赛场地(负责人:王科)(3)所需物品:哨子15个、桌子2张、凳子2张、海报3张、篮球20个、桶水纸杯3件3、宣传部:(1)商学院10级“新生杯”横幅的制作及悬挂(负责人:王韵)(2)各个公告栏粘贴1张“新生杯”的宣传海报(负责人:徐晶)(3)赛后新闻的发布(负责人:王韵)六、活动总预算篮球交流赛活动方案相关文章:★校园篮球交流赛策划方案范本★2020篮球联谊赛活动方案5篇★趣味篮球赛活动方案5篇★中学篮球友谊赛活动策划方案★举办篮球比赛活动实施方案范文★篮球赛活动方案★趣味篮球比赛活动方案★篮球比赛活动方案集锦方案合集★篮球比赛活动策划方案5篇★组织篮球比赛活动方案5篇
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“保龄球”、篮球蹦蹦跳、同心协力、定点投篮、定点投篮大赛都是不错的篮球趣味活动1、“保龄球”(一个裁判负责计时,一个裁判负责监督):每队10人,5个男的一边,5个女的一边,由男生运球绕杆到达女生一边,然后由女生投掷篮球撞击水瓶。若未全部击倒,第一位男生将球捡回传给下一位男生,下一位男生仍然按以上方法进行以此类推,直至水瓶全部击倒,按用时长短排名次。计分标准:比赛结束按总时间排名次,从第一至最后一名按成绩分别加8至1分。(若时间相同,就得相同的分数,按高分计)。2、篮球蹦蹦跳(一个裁判负责计时,一个裁判负责监督):比赛每班派3男3女参赛,每边各一排。参赛者分成男女三组将篮球夹在两人背部中间。当计时员哨响后,参赛者必须用背部夹住篮球的方式将篮球从球场边线一侧运到另一侧,换人后再以同样的方式运回起点,即每组完成一个单程,单程为一球场宽。中途若篮球掉下,可用手捡起夹在背部以同样方式原地继续比赛,比赛过程中篮球必须处于两人背部中间。计时远记下每个部门完成游戏的总时间。计分标准:比赛结束按总时间排名次,从第一至最后一名按部门分别加8至1分。(若时间相同,就得相同的分数,按高分计)。3、同心协力:每班选出8位选手参赛,男女各4人;两名队员背靠背把球夹住,将球运送到篮球场边线一侧运到另一侧,换人后再运回起点,即往返一次;中途若篮球掉下,可用手捡起夹于背部,回到篮球掉落点继续比赛,比赛过程中篮球必须处于两名队员背部期间不能用手触碰球。计时员(裁判)记录每组完成(往返一次)时间,最终统计每班总用时,按时间多少分别记1、2、3、4、5、6分,若时间相同,计分也一致。违反规则的加10秒/次。4、定点投篮:每班选出5人参赛,男女不限;参赛人在指定投篮点投球,每人投2次,总用时不得超过30秒;每投进一球,得一分;计分员(裁判)记录个人和班级得分;超时每次扣0.5分,裁判注意提醒不要超时。5、定点投篮大赛(用时约30分钟)每组的5名队员站在5个不同的投篮点进行投篮,将投篮位置编号,按顺序投篮,每个投篮点可以投5个球,投中1个得1分,投不中没得分。完成5个投篮点的小组之后分数最高的小组就是该项目的冠军。比赛共设置5个投篮点,分别是:右侧45度3分处,左侧45度3分处,圈顶三分处,左侧45度两分处和右侧45度两分处。
这个是我以前用过的,只不过每组只能4个人,人多了会有点乱,不过6个人也可以玩, 你可以试试花样篮球(运球接力)比赛规则:主持人现场选取两组队员,每组4人(2男2女)。每组首先由1男1女用自己的后背相互协调完成从中线到到篮下的运球,两人各自投中一球,原方法将球运回中场,交与同组下两位成员,完成同样的任务。两组同时分半场进行,耗时少者为胜。胜者可获得纪念品。 好运,亲:如果上述回答能帮到您,请楼主点击一下【采纳为最佳】谢谢
可以三男三女,男的不准进三分线投篮,但是可以抢篮板,女的可以正常活动。母鸡搬家, 参赛者将篮球夹在膝盖内侧,当计时员哨响后,参赛者必须以走的方式将篮球从球场边线一侧运到另一侧,换人后再运回起点,即往返一次,单程为一球场宽。中途若篮球掉下,可用手捡起夹于膝盖,回到篮球掉落点继续比赛,比赛过程中篮球必须处于膝盖内侧处。:夫妻双双把家还(4人往返), 两名队员背靠背把球夹住,将球运送到篮球场边线一侧运到另一侧,换人后再运回起点,即往返一次,单程为一球场宽。中途若篮球掉下,可用手捡起夹于背部,回到篮球掉落点继续比赛,比赛过程中篮球必须处于两名队员背部期间不能用手触碰球。:天璇神射(4人往返),运送球的队员在送球之前,先在原地象鼻转十圈,再将球送至操场另一端,交给本队的射手。各组射手在投篮前原地低头转十圈,在罚球线投篮投中为止。送球队员只能将球送到射手手上,不能传球,射手投篮必须在罚球线转圈和投篮。
乒乓球可以放在盛满水的碗里吹,连着三个碗,比赛谁吹得快。篮球,足球,排球,如果在室内玩的话,可以背心夹球,就是两个人背对背,将球夹在中间跑。拍篮球障碍跑:A地到B地上设置若干障碍,在运球时避开障碍将球从A地运到B地,相通时间内看。
分队单手集体运球,6到8人一队,从第一个人开始,全队都用一只手运球,第一人运球原地做动作例如转两圈等等,然后传递下去,回来还手!
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