1、参加体育活动可以强身健体，学习体育技能，减脂塑形，排遣压力，追求全面发展，培养品德。 2、大学体育活动能使校园师生明确人的全面发展，明晰体育运动的价值取向，能培养和增强学生爱国主义情怀和民族精神。3、大学体育能对学生个人心理发育有着正面影响，能舒缓压力，减少焦虑、失落等情绪。4、大学体育活动能激发竞争意识，大学体育课过程中身边的榜样能激发其对体育的兴趣。5、通过大学体育的训练，对自身的身体素质与中学阶段相比有所提升，坚持体育锻炼使工作、学习效率更高，在体育活动的过程中，能够亲身体验到团队带来的快乐。6、大学体育有“塑造功能”“规范功能”“激励功能”“调适功能”。作为隐性思想政治教育的一种，也作为思想政治教育的一种具体存在类型，将思想政治教育功能寓于大学体育之中，与其他社会实践活动相融互通，能让受教育者愉快主动地接受教育。由于隐性思想政治教育更加贴近生活，通过精心创设轻松、愉快的教育环境，能让受教育者沉浸其中，教育效果良好。大学体育课程本身就是一种特定的社会结构，也是社会文化的表现形式之一，在这一层面上，大学体育不仅受生物属性的制约，也受社会发展规律以及生产力水平的制约。参考资料来源：人民网-大学体育怎样更好发挥育人功能1、参加体育活动可以强身健体，学习体育技能，减脂塑形，排遣压力，追求全面发展，培养品德。2、大学体育活动能使校园师生明确人的全面发展，明晰体育运动的价值取向，能培养和增强学生爱国主义情怀和民族精神。3、大学体育能对学生个人心理发育有着正面影响，能舒缓压力，减少焦虑、失落等情绪。4、大学体育活动能激发竞争意识，大学体育课过程中身边的榜样能激发其对体育的兴趣。5、通过大学体育的训练，对自身的身体素质与中学阶段相比有所提升，坚持体育锻炼使工作、学习效率更高，在体育活动的过程中，能够亲身体验到团队带来的快乐。6、大学体育有“塑造功能”“规范功能”“激励功能”“调适功能”。作为隐性思想政治教育的一种，也作为思想政治教育的一种具体存在类型，将思想政治教育功能寓于大学体育之中，与其他社会实践活动相融互通，能让受教育者愉快主动地接受教育。由于隐性思想政治教育更加贴近生活，通过精心创设轻松、愉快的教育环境，能让受教育者沉浸其中，教育效果良好。大学体育课程本身就是一种特定的社会结构，也是社会文化的表现形式之一，在这一层面上，大学体育不仅受生物属性的制约，也受社会发展规律以及生产力水平的制约。 参考资料来源：人民网-大学体育怎样更好发挥育人功能
大学生一般是缺乏运动的，大多数人都待在宿舍里。参加体育运动可以增强大学生的体质并且增强免疫力。

“育人为本”是教育的生命线，是教育的本质要求和价值体现。育人为本的教育思想要求不仅要关注人的当前发展，更要关注人的全面发展。而体育教育作为育人不可缺少的一部分，在学校教育中占据着重要的地位，而在体育课中如何贯彻和落实育人为本这一教育理念，可谓仁者见仁，智者见智。本人认为从以下四个方面着手，将会有所成效。 首先，在体育教学中应坚持道德教育为先。对学生进行思想道德教育，是学生学会做人的基本条件，而在体育教学中关于道德教育的素材的案例非常之多，我们可以选取有代表性，学生易于接受和耳熟能详的优秀运动员或是体育名人的事迹进行讲述，不失为一个很好的道德教育内容。另外，在对学生进行道德教育时，除了要发动学校教师之外，在带动家庭及社会各团体的模范带头作用，效果会更佳。 其次，在体育教学中灌输法制教育思想。目前，学校教育中法制教育，还处于边缘境地，落实到位还有一段路要走。因此，在体育教学中要充分利用体育比赛的规则，规章，体育法律知识等，通过生动的亲身比赛来讲解哪些是该做的，哪些是违规的。要结合实例给学生讲解讲通。另外，利用一定的体育理论课时间进行一些法律知识宣传或者张贴法律宣传海报，使学生真正做到知法，懂法，守法，用法。 再次，充分利用体育的身心健康功能进行心理疏导。在实际教学中，我们不能把学生当成学习的机器，首先要清楚我们的教育对象是一个有思维、处于不断发展的人，凡事要想到学生的接受能力和他们的心理需求，让他们在一个愉悦、放松、没有压力的环境下学习，也只有在这种情景下学习的学生才能发展成一个心理上、生理上、社会良好适应等诸方面健康、全面发展的人才，这才是教育的最终归宿。另外，还要通过体育的交往功能，在体育课堂，课外活动，课间操等时间段对学生进行全面的心理排查和疏导，是处于有心理问题隐患的学生消失在萌芽中。当然这其中要靠我们广大教师的一刻“爱心”和“无私奉献”精神，真正把关心爱护学生像爱护自己的孩子一样进行爱护和教导。 最后，在体育教学中要把素质教育真正落到实处。素质教育是教育改革和发展的主旋律，其核心是解决培养怎样的人才，重点是面向全体学生，促使学生全面发展，着力提高学生服务国家服务人民的社会责任感、勇于探索的创新精神和解决问题的实践能力。因此，为了孩子更好的发展，为了学生更好地成才，放手吧！真正把素质教育落到实处，让孩子受益，让父母放心，让学校和社会得到和谐发展。

育是“五育”中的重要环节，是“人的全面发展”关键一维，重视学校体育的发展，诠释学校体育的理念，是新时代的历史使命与责任。 首先，正确理解体育。学校中的体育，多被理解为身体的教育，自然会将体育的功能和价值主要指向健康。其实，体育作为学校教育的重要组成部分，育人功能价值体现少不得。忽略“育”非完整体育。其次，合理实施体育。开齐开足并上好体育课是保障，上下学段衔接是重点，课内外“学”、“练”、“赛”形式联合，“体”“育”并举是关键。第三，准确评价体育。体育究竟能带来什么？体育精神的塑造，运动实践和健康促进能力的培养是衡量体育功能价值发挥效果的重要标志。 “每个人都是一个一次性的奇迹，应该听从良知的呼唤：‘成为你自己’！”。这应该就是教育所要达到的最终目标，也是“完整的人”对自我存在的哲学审视。如果我们将“认识你自己”视作是哲学对人本身的思考，那么“成为你自己”则是教育实现这一思考的行动指令。教育终将引向人的自由与解放，而非人的禁锢与奴役，可是，社会进程导致“技术进步=奴役加强”，进而在学校教育中，形成身体静态单向度的规训，运动态的身体却寥寥无几。这直接造成人生命中最美好、最光鲜、最活跃时期中的身体，却过多囚笼枷锁般的束缚于桌椅板凳间，学校教育用“技术有用论”，来捏造“运动无用论”，显然没有道理但却一直在进行。这样，学校体育就以一种反向的标准和理念，存在于学校教育中，对肉体进行野化，对身体进行鼓舞，对生命进行救赎，来抗拒静态身体所导致的呆滞、细弱和空虚。学校体育作为学校教育中身体动态的唯一形式，其使命就是对于生命的救赎，因此，有必要探讨在技术时代的学校教育中，学校体育完善生命历程的思想原貌、价值归属和本真意涵。

体育实际上起到了“生命教育”（life education）的作用。（1）体育能够使人的生命更有保障，如掌握游泳、安全自救等，强化生存技能教育，人的生命会更有保障；（2）体育能够使人的生命更有质量，科学的锻炼能够增强体质、增进健康，健康的人生是更有质量的人生，强化健康教育，提高生命质量；（3）体育能够使人的生命更有意义，体育教育能够培养学生吃苦耐劳、顽强拼搏、勇于担当等体育精神，更能有精力、有勇气和有责任感地为国家作贡献，能够充分感受到更有意义和价值的人生。体育课程一体化改革已势不可挡随着我国全面推进教育现代化，更进一步发展公平而有质量的教育，体育课程教学改革也越来越关注公平而有质量的体育教育。“体育课程一体化”改革更是推动公平而有质量的体育教育的一把利器。从体育课程理念的生本化定位、体育课程目标的层次化设置、体育课程内容的结构化编排，到体育课程实施的多样化呈现、体育课程评价的多元化应用等，共同发挥对学生全面发展的促进作用，彰显体育课程一体化的价值所在。
体育作为学校教育的重要内容，事关学生的身心健康成长，是他们全面发展的根基。而多年以来，中国学生的体质情况又每每牵动家长以及社会各界的关注，学校也越来越重视体育教育教学。专注于体育教育的全面育人功能，各级各类学校如何定位体育教育、如何发挥体育教育在学生全面发展过程中的作用，无疑正逐步成为学校体育教育探索实践的新方向。体育教育，充分体现并承载着“育人”这一教育的根本属性。因此，学校体育要站在教育学、生命教育、素质教育的高度开展教学，树立大体育观，克服以往偏重技巧技能的教学思想和方法，把学生的身心健康和全面发展作为核心，为学生今后走向社会，享受健康、充实的人生打基础。以大体育观促进学生全面发展，体育是教育学的重要内涵，从古至今，众多思想家、教育家都旗帜鲜明地强调体育在育人中功能。近代自然主义教育家卢梭主张教育要“顺应自然”，培养“自然人”，而这种“自然人”的培养也是始于“健康的体魄”；高调倡导“绅士教育”的洛克更是十分重视体育，在他看来，健康的身体既是人生幸福的基础，也是从事事业的保障。聚焦到我国，近代蔡元培提出的“五育并举”的教育方针就把包括体育锻炼在内的军国民教育放在了首位。抛开强身健体以抵御外来侵犯那个特殊的时代背景，可以说体育是人和谐发展的基础之一，这是中外教育家充分达成共识的。正因为如此，新中国成立以来的教育方针和培养目标中，无论是“德智体”或者是“德智体美劳”，体育始终置于其中，不可或缺。《国家中长期教育改革和发展规划纲要》之“义务教育”的章节（第四章）中也特别提到了“要增强学生体质”“开展‘阳光体育’运动”，以“提高学生体质健康水平”。教育学意义上的体育与人的发展、人类的发展以及社会的可持续发展紧密相关，站在教育学的立场上开展体育活动，是一个以人为核心的大体育观。这种观念适应21世纪人文关怀的教育潮流，是学校教育的整体目标。学校体育要有这种认识高度和责任担当，充分发挥体育促进学生全面成长的特殊作用。■以体育教育提升学生成长状态近年来，生命教育在我国学校教育中广为提倡，不但思想品德课，各科教学根据课程内容都一定程度地渗透生命教育，形成很好的态势。但相对而言，体育中的生命教育并未引起足够的注意。然而，当我们回到体育的意涵——“通过身体运动来增强体质，促进身心发展”的时候就会发现，体育课程与生命教育的联系最为直接。体育教会学生体育的知识和技能，增强体质、锻炼意志，体育课的效果直接反映着学生的生命样态。特别是小学生的身体机能处于生长中，又天生好动，每天一小时的体育活动是适应小学儿童生命成长特性的关怀和必需。为此，小学体育要体察学生的天性、心境和爱好，关心学生的参与程度和兴趣，让每个学生都能亲近和热爱体育。这比起其他课程的口头教育更能直接、有效地引导学生关爱生命。青年的发展关乎国家未来的发展，所以必须重视教育体育的发展。
一个国家的教育体育水平间接的反映了一个国家公民的各方面素质，所以要重视教育体育的长远发展。
因为体育精神也是一种国家精神，强身健体才更有未来，所以必须要重视！
随着生活水平的提高和科学技术的发展，越来越少的年轻人喜欢锻炼了，这将会造成青少年体质变弱，青少年无未来，则国家无未来。

一、体育中的道德品质教育 体育是一种行动的教育。通过体育过程中的行为表现，有利于培养组织性、纪律性、集体主义等道德品质。在体育活动中，常常要求克服困难，勇敢奋斗，有利于培养勇敢、坚毅、果断、机智等意志。这些道德品质和意志，在体育的实际活动中，比在教室里的学习中更容易表现出来，教师针对学生的种种表现及时向学生进行教育，其效果比其他课程更实际。因此，许多国家在制定学校体育目的任务中，都提到注意发挥体育的教育作用，对学生进行道德品质教育。原苏共中央和部长会议的决议（1966年）曾指出：“体育是形成人的道德和精神面貌的积极社会手段，促进人的全面协调发展……。”美国确认“学校体育是一种潜力巨大的教育力量。”芬兰提出体育“在道德和社会教育方面，能培养与社会接触的能力，为他人着想、为人正派的品质。”新西兰也十分重视学校体育的教育性，提出“体育不单限于身体的（范畴），而且在教育的范畴内把它做为更广泛的教育手段有效地利用，体育不仅以肌肉发达为目的，更广泛的目的是使学生在体育活动中和他人比较，学习互相指导，互相帮助，赞扬对手的成功，获得自由支配身体的喜悦……体育不仅有助于孩子们的健康，而且在更广泛更全面的教育过程中占有一定位置”。尽管各个国家的社会情况不尽相同，带有不同阶级的政治色彩和意识形态，但都一致确认体育的教育因素，重视通过体育培养年轻一代的道德品质。我们是社会主义国家，对学生进行共产主义道德品质教育，是学校体育的一 个主要任务。体育的目的，简单地说，就是：“锻炼身体，建设祖国，保卫祖国”，学生积极地参加体育锻炼，不仅是为了个人的健康、长寿，而同时肩负着社会责任，把参加体育锻炼与热爱社会主义、热爱祖国、热爱劳动相联系。通过体育能卓有成效地育人，这是已被实践多次证实了的。体育具有通过各种活动培养一个人的优秀品质和优良道德作风的功能，这种特殊功能，是其他学科和活动所不可比拟的。人在从事体育活动，尤其参加运动竞赛时，情绪往往兴奋高涨，其潜在的品质和思想作风最易真实地表现出来，而规则、裁判、道德、精神文明规范等都是有效的教育措施。而且这种教育过程是在极为自然，生动活泼的活动中进行的，所以一般都会收到较好的效果。运动场上不仅可以培养良好的体育道德和顽强的意志品质，而且可以培养遵守纪律，服从裁判、礼貌待人、顾全大局等好作风，这些，对学生的精神文明建设起着积极的作用，同时，也是塑造“四有”人才的重要方面。二、体育中的终身体育思想教育由于体育已逐步成为现代社会生活中不可缺少的组成部分，成为人们度过余暇时间的重要内容。因此，人们对于掌握体育的基本知识、技术和技能赋予新的意义，提出更高的要求，即不仅在体育课上学习和运用，而且强调进行课余时间的体育活动。这样就要求学生更好的掌握锻炼身体的理论和方法，培养学生具有参加体育运动的能力和正确的态度。不少国家对此也提出了相同的看法。英国提出“养成用积极、快乐的态度渡过余暇”。美国提出“发展有益的而且有生气的身体娱乐活动，是当代社会的需要”。日本提出“培养和树立学生一生能够继续参加运动实践的能力和态度”。原苏联提出“培养学生具有独立进行代育锻炼的技能和习惯，”“在高年级培养学生组织比赛和裁判能力”。我国在新的学校体育目的任务中也提到了终身受益问题。这就给我们体育教育提出新的课题，就是要强调对学生体育兴趣的培养；激发他们参与意识，并养成锻炼身体的习惯。体育属于文化范畴，体育运动属于高尚的文化活动之一，对体育有没有浓厚的兴趣和爱好，是衡量一个人的文化素养程度的重要标志之一。养成对体育的兴趣和爱好，可以丰富自己的业余文化生活，对自己的身心健康深有稗益。体育的终身受益的任务，还要强调对学生掌握实用能力的教育，要重视多种能力的培养。比如：指挥队列的能力、组织小型体育活动的能力、体育竞赛的基本裁判能力、处置简单的运动损伤的能力以及指导他人参加体育实践的能力等等。学校体育是社会体育的基础，学生在学校所受到的体育教育，将会延续到社会。学生步人社会后将从事各种职业。健康的体魄将为他们发挥自己的聪明才智，贡献于社会打下物质基础，而他们所掌握的体育知识，也为事业的成功和开展社会交往创造了条件。三、体育中的美育教育美育是培养学生审美观点和美好姿态的教育过程。由于体育运动本身的特点，可以在体育教学和其他体育活动中进行丰富多彩、形式多样的美育。各国正是从这一观点出发，从不同角度将美育列入学校体育的目的任务之中。芬兰明确提出“体育可以为美育提供可能性”。新西兰提出学校体育目的之一就是“帮助学生能轻快，优美地进行运动”。英国关于学校体育的目标中列有“美的理解”的内容。原苏联提出培养学生“正确的身体姿势，外表整洁，举止端庄”。并且强调身体发展在美学方面的重要性，“从古代人体美的形象开始，就列入了人类美学概念中，不懂得协调发展的肌体和健康，就不能理解人的内在美”。不少国家愈来愈重视利用体育中的美育因素培养学生理解美、欣赏美、表现美的能力。美育在人的正常发展中是不可缺少的。美育是辅助个性全面发展的重要方法。学校要塑造全面发展的人，美育教育当是不可缺的部分。美育与体育相互联结，有一定比例的交叉重叠关系。体育中渗透着大量的美育因素。学生在体育教学和体育活动中可以感受和意识到三方面的美的现象。从身体角度可以意识到身体线条美、匀称美、姿势美、健康美、肤色美等、从运动角度可以感受和意识到形态美、跃动美、韵律美、和谐美、敏捷美、柔韧美、力量美等；从行为角度可以感受和意识到协作美、结构美、道德美、忍耐美、热情美、纯朴美、机智美等。更重要的是，运动者在运动中可以在身体和精神上得到满足和充实，感受到享受美。当然，美的教育应是有意识的，潜移默化的。首先，体育教育工作者应该培养自己对现实中美的感受、判断和评价的能力，研究美感的生理、心理基础和社会根源，从科学的意义上懂得美，懂得审美常识。这样才能以高尚健康的美育贯穿于体育之中，帮助我们的下一代具有美的情感，更好的认识世界和认识生活。其次，体育教师要注意自己的形象，除了应以自己语言的优美、行动的高雅、生活的朴实、衣着的整洁、思想的进步、作风的正派，给学生以美好的感受外，还应在上课的示范中特别注意。再次，应注意结合体育教学对学生进行美的教育，讲授一些基础的美学知识，帮助学生建立正确的审美观，并在示范动作准确的前提下，力求把动作做得轻松、优美，达到能吸引学生产生兴趣的目的，也为学生掌握技术动作创造良好的条件。另外，更重要的是要鼓励学生在运动中尝试美的内在体验和自觉的审美意识，并将内心体验的美和外形观察的美结合起来。 体育教育中除了贯穿着上述三个方向的教育外，还包含了卫生教育、文化娱乐教育等等，这些教育与体育本身为培养全面发展的人，塑造新型人材打下良好基矗教书育人，是当前教改的重要方向，也是时代赋予我们的新的使命。做为学校教育重要组成部分的体育，应以它特有的教育环境、教育方法、教育规律和教育效果，发挥其育人的特殊作用。
这个题目我觉得跟“体育活动中培养学生意志品质的方法”差不多 1.发扬教师榜样作用，以身作则，学生时代正是世界观，人生观，性格形成阶段，可塑性大，体育教师的作风，习惯都会给学生很深的影响。2.体育教学过程中，利用体育规则来增加学生的自制力和自律力。“没有规矩不成方圆”，每项体育项目都有其内在的特性，不同的体育项目能培养不同的品质。3.从兴趣入手，培养学生的品质。学生干有兴趣的事情，他们会想尽办法钻研，去练习，这不正是培养他们的品质。4.让学生尝试“挫折”，提高学生对待逆境的能力。 5.扎实开展课外体育活动和竞赛，在活动中培养学生品质。多开展体育活动，培养他们集体荣誉观，拼搏精神。
锻炼身体