首先，这个没有明确的规定，原则上只要不走步就行，主要就是看转身时是单手持球还是双手抱球。如果转身过程中收球，那么转身算一步，转身之后可以将中枢脚抬起再走一步，然后就必须将球抛出了，否则视为走步。如果单手持球转身之后又继续运球那就另说了，可以重新调整然后三步上篮，具体的可以多看下视频学习学习。扩展资料：三步上篮：三步上篮是在篮球规则允许的范围内做出的合法的篮球技术动作。很多人都会错误认为运动员的中枢脚移动了球还没出手就是走步，其实这是个天大的错误。 这些人都以偏概全。用“（有中枢脚的情况下）开始运球时球未出手中枢脚不得抬起”这条规则去判断所有的走步违例，但规则对于传篮球或投篮球这种情况不是这样规定的，规则规定“移动时，传球或投篮，队员可跳起中枢脚并一脚或双脚同时落地。但一脚或双脚抬起后在球出手之前任一脚不得落回地面。”也只是说三步上篮时队员可以“跳起中枢脚”和“一脚抬起”。基本概况：上篮或者投篮上篮一般称三步上篮或三步跨篮，是一项基本的投篮技术，台湾地区又称平民射球,因为是最基本的投篮技术，如果在没有人防守的情况下上篮不入的话会被同伴笑话的。上篮按出手时手与肩的相对高度，分为高手上篮和低手上篮。上篮按手部动作，分为单手和双手，正手、反手、勾手，挑、推、勾、抛、扣等，同时又还包括行进间和跳起两种身体姿态。三步上篮的动作要领可用“一大、二小、三跳”六个字进行概括，既简明扼要，又便于记忆。以右手单手高手投篮为例，右脚跨出一大步的同时接球(即一大)。接着左脚跨出一小步并用力蹬地起跳(即二小);然后右腿屈膝上抬，同昱举球至头右侧上方，腾空后，当身体接近最高点时，右臂向前上方伸出，手腕前屈，食中指用力拨球，通过指端将球投出(即三跳)。与此同时，两脚同时落地，“三步上篮”动作完成。把“三步上篮”动作要领编成口诀，即“一大二小三高跳，提肘屈腕要记牢，身体凌空球出手，投篮碰板准又妙”，大家在初学时可以记一下,有助于把握技术要领。动作规则：篮球规则中带球走有这么一条规则：“对在场上控制了活球并已确立中枢脚的队员的带球行进，移动时，传球或投篮，队员可跳起中枢脚并一脚或双脚同时落地。但一脚或双脚抬起后在球出手之前任一脚不得落回地面。”上面这条规则中有两种情况，而三步上篮属于这条规则中的“队员可跳起中枢脚并一脚落地”这中情况。因为三步上篮的第二步是单脚落地的，不是规则中说的另一种情况——双脚同时落地。也就是说三步上篮规则是“传球或投篮，队员可跳起中枢脚并一脚落地。但一脚抬起后在球出手之前任一脚不得落回地面。”从这规则可知，队员从确定中枢起开始到球出手前只能有“中枢脚”和“一脚”着地，共2次，并且在三步上篮时“中枢脚”和“一脚”能跳起。特别说明：步指的是行走或跑动时脚与脚之间的距离。也就是第1次脚在地时不能算为一步，脚有4次着地的只有3步。参考资料来源：百度百科--上篮
在运球向前过程中，抱球转身的话，你还可以走一步，然后起跳上篮。
首先，这个没有明确的规定，原则上只要不走步就行，主要就是看转身时是单手持球还是双手抱球，如果转身过程中收球，那么转身算一步，转身之后可以将中枢脚抬起再走一步，然后就必须将球抛出了，否则视为走步，如果单手持球转身之后又继续运球那就另说了，可以重新调整然后三步上篮，具体的可以多看下视频学习学习
当你转身投篮时，转身瞬间后 ，踏下的那只脚（向哪边转就是哪只脚），再不能离地了，离地就算走步了。
拿到球转身之后不能立刻走两步，按NBA规则算走步。先拍一下，拿起来，转身踩一步，另一只脚在跨出去一步，就要跳了。

三步。第一步就是持球点前那一步，第二步是持球点后的第一步，第三步是第二步完了再跨一步上篮。这就是所谓的标准的三步上篮。篮球规则对带球走是这样定义的：当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出本规则所述的限制向任一方向非法移动是带球走。判断是否走步（带球走）首先要判断运动员的中枢脚，正确判断中枢脚是判断走步的关健。双脚站在地面上时：一脚抬起的瞬间，另一脚成为中枢脚。移动时：如果一脚正触及地面，该脚成为中枢脚。如果双脚离地，该队员双脚同时落地，一脚抬起的瞬间，则另一脚成为中枢脚。如果双脚离地，该队员某只脚落地，于是该脚成为中枢脚。若队员跳起那只脚并双脚同时落地停止，则哪只脚都不是中枢脚。扩展资料：三步上篮具体步骤：第一步：运球后跳起（双脚离地）接球单脚落地，此时落地的脚为中枢脚或：双脚跳起（离地）接住传球单脚落地，此时落地的脚为中枢脚这两种情况，一种是运球后的三步上篮，另一种是接住传球后三步上篮第二步：跳起中枢脚后非中枢脚（规则中说的“一脚”）落地第三步：跳起非中枢脚（规则中说的“一脚”）后球出手后落回地面注意：我在这里不特指左脚或右脚为中枢脚，实践中你左脚作中枢脚也行，右脚作中枢脚也行，确定中枢脚后另一脚便是非中枢脚了。参考资料来源：百度百科-三步上篮百度百科-走步
三步上篮是指持球后包括起跳那一步一共三步。对于三步上篮来说，标准动作就是走两步后起跳上篮。 走步的定义，中文规则一般称为带球走违例。是指当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出规则所述的限制向任一方向非法移动。国际篮联规则比NBA规则更严格，NBA中一般只要是动作连贯的上篮都较少被吹走步，更多的走步吹罚出现在以下情况：开始运球：1、有中枢脚，双脚站在地面上时，开始运球和移动时，在球出手之前中枢脚不得抬起。（开始运球和移动时的规则相同）2、无中枢脚时，在球出手之前哪只脚都不得抬起传球或投篮：3、有中枢脚，双脚站在地面上时，队员可跳起中枢脚，但在球出手之前任一脚不得落回地面。4、有中枢脚，移动时，队员可跳起中枢脚并一脚或双脚同时落地。但一脚或双脚抬起后在球出手之前任一脚不得落回地面。5、无中枢脚时，一脚或双脚可提起，但在球出手前不得落回地面。 只要队员的一脚或双脚超出上面规则所述的限制向任一方向非法移动是走步。
篮球教学，技巧分享
蓝风基础教学之三步上篮

是抱着球走两步。三步上篮是一项基本的投篮技术，所谓三步说的就是上篮篮球出手前最后的三步，其中第一步就是持球点前那一步，而第二步则是持球点后的第一步，最后的第三步是第二步完了再跨一步上篮，具体直观一点的可以看下图。扩展资料：进行三步上篮的几个注意点：1、启动三步上篮前一定要做好心理准备，明确自己要上篮了，不能犹豫，因为犹豫的话可能会导致在运球中被别人断球，因此在运球中双手抱紧篮球，抱紧很重要，毕竟上篮中间可能会有各种干扰导致掉球而上篮失败。2、然后开始出脚走第一步，这时候出的脚是除利脚之外的另一只脚，然后走第二步，这次出的脚是你的利脚，在出利脚的同时准备好发力跳起，手上动作也要同时跟上，右手持球，左手扶着球，到达最高点后，右手掌心向上，运用手掌把球向上挑起，落入篮筐。参考资料：百度百科——三步上篮
打篮球的三步上篮是抱着球只能走两步。 三步上篮是在篮球规则允许的范围内做出的合法的篮球技术动作。所谓三步就是上篮篮球出手前最后的三步，第一步就是持球点前那一步，第二步是持球点后的第一步，第三步是第二步完了再跨一步上篮。这就是所谓的标准的三步上篮。
NBA走步吹的很松的一次我眼睁睁的看着石佛快攻时一个人走了3大步在扣篮很明显...没吹大牌效应吧
一般最后一步不能落地吧

你好！ 三步篮，实际是在第三步落地前将篮球抛出， 这就是篮球最多持球走步数。三步上篮是在篮球规则允许的范围内做出的合法的篮球技术动作。所谓三步就是上篮篮球出手前最后的三步，第一步就是持球点前那一步，第二步是持球点后的第一步，第三步是第二步完了再跨一步上篮。这就是所谓的标准的三步上篮。 希望对你有所帮助！望采纳！
最多三步，超过犯规
三步，二步都可以。
三步上篮
三步

运球的时候无论怎样移动脚步都不算走步（跳起后球不出手算跳起犯规）。 上篮的时候可以连走两步，第二步走完后必须起跳球出手。否则算走步。原地站立时，接球后立刻走两步也算走步违例。应至少拍球一次（双手拍球只能一 次）。行进中时，接球立刻走两步然后球出手不算违例。三步上篮：是运动完成得分的一种，所谓三步上篮是在球不动的状态下，脚走了2大步，到第3步的时候跳起进球，三步并不是真正的走三步，而是两步然后出手（两步半）。要看清是否走步,先要懂得什么时候开始计算的.走步是从拿球后在脚第一次离地时开始算,如果拿球时脚是凌空的,就等那脚落地再离地时开始算.所谓走两步就是,每只脚都离地一次,再落地一次.如果球在手上走完两步后,先落地的脚再离地的话球就必须传或投,如果继续运球或持球的话就是走步. 要注意的是如果只有一只脚不停的走而另一只脚始终在地上,他始终只算走一步,如果已经走两步了只要先落地(双脚落地的跳步无所谓哪只脚先落地)的那只脚始终不离地,不论另一只脚走几步都只算两步(不算超过两步)