大学体育武术学什么「武术学什么好」

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大学体育武术学什么

武术学什么好

大学体育课中武术学什么

1、一般有散打跆拳道、拳击、太极剑,各种武术套路 。2、二十四式简化太极拳。3、男生武术学的是自由搏击,女生学的是太极跟搏击健美操。4、男生初级刀术 ,女生初级剑术。5、可能安排一些散打技击的内容因为是选修课。所以肯定各地各校各老师安排的内容不会完全相同。扩展资料大学体育中武术课的重要性1、武术使你刚柔并济,陶冶艺术情操武术不仅有健身和技击的价值,而且富有浓郁的艺术色彩。表现在运动中攻与防、虚与实、刚与柔、开与合、快与慢、动与静、起与伏等交替变化形成的强烈的动感、均衡的势态、恰当的节奏、和谐的韵律,使百看不厌。就单个动作而言,讲究的上、中、下三盘错落,高有鹰击长空的气概,低有钱翔浅底的雅趣,如“大跃步前穿”,忽地凌跃而起,忽地又伏身而下,似长风出谷,若燕子抄水,妙不可言。使人的情操在演练中受到陶冶,提高自身的修养和审美能力。2、武术使你意志坚强,培养良好品行练武对意志品质考验是多面的。练习基本功,要不断克服疼痛关,磨练“冬练三九、夏练三伏”,经过长期锻炼、可以培养人们勤奋、刻苦、果敢、顽强、虚心好学、勇于进取的良好习性和意志品德。“教武育人”贯彻在武术教习全过程中,“未曾学艺先学礼,未曾习武先习德”,传统中始终把武德列为习武教武的先决条件。武术在中国几千年绵延的历史中,一向重礼仪,讲道德,“尚武崇德”。3、武术使你善于与人交流,获得友谊武术运动蕴涵丰富,技理相通,入门之后会有“技无止境”之感。群众性的武术活动,便成为人们切磋技艺,交流思想,增进友谊的良好手段。随着武术在世界广泛传播,还可促进与国外武术爱好者的交流。
因为是选修课。所以肯定各地各校各老师安排的内容不会完全相同。但是绝对只限于以下范围。(1)五步拳(2)二十四式简化太极拳(3)初级长拳(4)初级棍术(5)男生初级刀术 女生初级剑术(6)可能安排一些散打技击的内容扩展资料《大学武术》主要内容:中华武术源远流长,它几乎伴随着人类的产生而萌芽,随着人类社会的演进而发展。在原始社会恶劣的环境下,先民们为了生存自卫的需要,不但要抵御凶禽猛兽的侵袭,还要与其他氏族部落抗争,在这种环境下产生了用于生存自卫的技术,在中华民族这块土地上发展起来的技击术受特殊的文化环境影响,逐渐形成了独具特色的武术。武术在发展过程中大体经历了三个阶段:简单实用的阶段(明代之前)、拳派林立的阶段(明清时期)、体育化和多元化发展的阶段(从民国时期一直到现在)。长期以来武术一直作为一种实用技术而发展,明清时期,中国传统文化已经全面走向成熟,在其影响下,武术的文化特色逐渐凸现出来,许多拳种流派开始出现,武术界逐渐形成了派系林立、拳种纷呈的局面。20世纪前期,随着西方体育的涌入,武术逐渐拉开了体育化、竞技化发展的序幕。效仿西方竞技体育,一些竞技性比赛得到开展,竞技武术开始萌芽。参考资料百度百科-大学武术
如果是选修课的话,学习内容就比较简单了,包括以下内容: (1)五步拳(2)二十四式简化太极拳(3)初级长拳(4)初级棍术(5)男生初级刀术 女生初级剑术(6)可能安排一些散打技击的内容如果是专业院校的话学的就比较细了,比如:北京体育大学武术学院,学院就下设武术套路、散打、体育养生以及民族民间体育等比较细致的专业。大学武术教学的基本内容及其优势(一)武术教学的基本内容武术的内容丰富多彩,分类的方法也多种多样,按照运动形式可分为套路运动和格斗运动两大类。在当代大学的实践教学中,套路运动教学占据内容。教学中武术的套路运动和正式的武术套路运动一样,是以踢、打、摔、拿、击、刺等动作,遵循攻防进退、动静疾徐、刚柔虚实等规律组成的徒手和器械套路演练。在大学的体育教学中,武术主要有拳术、器械、对练和集体项目等。格斗项目在校园体育教学中开展的比较少,因为格斗运动在进行的过程中出现意外事故的几率比较大。现在校园体育开展的格斗运动有散打和太极推手。(二)武术的特点1.动作具有攻防技击性。2.具有内外合一,形神兼备的运动特色。3.内容丰富多彩,具有广泛的适应性。(三)优势武术在大学体育教学中的优势,源于起深厚的传统文化色彩,以及其强身健体的显著功效,同时也可以锻炼一个人意志力,起到教人做人的作用。中国武术一直披着一层神秘的外衣,使其成为国人心中神圣的行为。这正是我国的传统文化所带来的效果。同时也因为武术神奇的强身健体的功效,也为其赢得了广大学生的喜爱。一般的体育运动效果都仅仅是对外在表现的强健,然而武术确实一种壮内强外内外兼并的健身运动。武术强调的是内外俱练,身心双修。通过练习对外可以利关节、强筋骨、壮体魄;对内能理脏腑、通经脉、调精神。特别是太极拳强调用意识引导动作,长期锻炼对调解人体的阴阳平衡,调气养血,改善人体机能和精神状态,治疗多种慢性疾病,增强体质、增进健康都有很大的作用。武术的套路运动和格斗运动,都是以攻防的动作为主要内容,可以起到一定的自卫防身效果。这同其他的体育教学是有很大区别的,其他的体育项目能做到的仅仅是强身健体的效果,却不一定在自卫防身上取得很好的效果。对于练武的人,历来就提倡“夏练三伏,冬练三九”,激励习武者坚持不懈、持之以恒的进行锻炼。这不仅仅有利于提高练武者的武术基本技艺,而且能培养人的吃苦耐劳、果敢顽强、坚忍不拔、自强不息的意志品质。长期以来中华武术都有重礼仪、讲武德的优良传统。通过习武正在成长的学生可以学会做人的道理,同时也培养了自己的礼仪守信、宽以待人的良好的道德情操和心理品质,达到修身养性的目的。武术项目的观赏价值很高,不论是技术动作的艺术美,套路演练时的内外合一、形神兼备的和谐美,还是团体竞赛时团队的团结一致的气势,都给人以美德享受和精神上的激励。深受广大学生的喜爱,丰富了人们的精神生活。特别是太极拳,在表演的时候,动作行云流水。在08年的奥运会开幕式上,就有一段太极拳的表演,是那般的安详、优雅、流畅。一身白衣,疾徐有序、松柔圆活的身架,直如云生云灭,潮来潮去。这是别的体育教学项目所无法企及的。武学内容丰富,理论博大精深,功夫亦无止境。学生在练习的时候,可以通过互相学习,切磋技艺,交流体会。这不仅仅扩大了学生的交往,增进了友谊,丰富了业余生活。
因为你是选修课 所以肯定各地各校各老师安排的内容不会完全相同但是绝对只限于以下范围(1)五步拳(2)二十四式简化太极拳(3)初级长拳(4)初级棍术(5)男生初级刀术 女生初级剑术(6)可能安排一些散打技击的内容我是学体育专业的 绝对不会错的原因很简单 呵呵只要你们老师大学不是学的武术专业不是有什么家学渊缘本身不是武术发烧友的话他自己也只会上面那些东西的 呵呵~~~~ 因为上面的是体育专业院校武术普修课的全部内容
大学体育课中无数学一般都是学二十四太极拳,初级剑术,段位长拳等。 这是国家教育局统一规定的大学必修课,基本上每个有大学教学资格的学校都是如此
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大学武术社团都教什么

大学体育武术学五步拳、二十四式简化太极拳、初级长拳、初级棍术、男生初级刀术、女生初级剑术;也可能安排一些散打技击的内容。初级长拳第三路是武术长拳类中最基础的套路之一,共分为四段。深受广大人民群众,特别是青少年学生的喜爱,是中学体育与健康新课程武术教材的选修内容。大一加入武协社团有很多好处1、可以学习传统武术,传统武术是武术之源,武术发展的基础。2、中国人自古以来就有习武练拳的好传统,至今创编流行的拳种。门派,拳式不计其数,已具有相当大的规模,中华武术是以中国传统文化为理论基础,以攻防技击为主要内容特征的民族自卫术。3、可以学习健身术,它内容丰富,形式多样,风格独特,运用简便,行效显著,老少皆宜,具有雄厚的群众基础。
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大学的武术课一般教什么??

五步拳、二十四式简化太极拳、初级长拳、初级棍术、男生初级刀术、女生初级剑术等等。(1)五步拳是优秀的中国武术拳种之一。属于查拳入门拳套也是学习国标武术入门之基本拳术组合套路,是中国青少年学习武术的初级必学套路。它包含了武术中最基本的弓、马、仆、虚、歇五种步型和拳、掌、勾三种手型及上步,退步步法和搂手、冲拳、按掌、穿掌、挑掌、架打、盖打等手法。通过五步拳的练习可以增进身体的协调能力,掌握动作与动作之间的衔接要领,提高动作质量。(2)24式简化太极拳也叫简化太极拳,是国家体委(现为国家体育总局)于1956年组织太极拳专家汲取杨氏太极拳之精华编串而成的。尽管它只有24个动作,但相比传统的太极拳套路来讲,其内容更显精练,动作更显规范,并且也能充分体现太极拳的运动特点。(3)初级长拳第三路是武术长拳类中最基础的套路之一,共分为四段。深受广大人民群众,特别是青少年学生的喜爱,是中学体育与健康新课程武术教材的选修内容。(4)棍术,器械武术之一,用棍表演的武术套路的总称。指使用棍的方法和技巧。握棍的方法称“把法”,常见的有阳把(手心向上握棍),阴把(手心向下握棍)、阴阳把(两手心相对)、对把(虎口相对),交叉把(左右手交叉),滑把等。(5)刀术指刀的使用方法和技巧。刀以劈砍为主,“刀之利,利在砍”,另外还有撩、刺、截、拦、崩、斩、抹、带、缠裹等刀法。刀术的特点是:勇猛快速、气势逼人,刚劲有力,如猛虎一般。(6)初级剑术 是武术短器械套路,其内容丰富,结构合理,动作简单易学易练适合初学者练习。剑法包括:刺,劈,点,撩,挑,崩,截,斩,抹,削,云,挂,架,压等。步型步法有弓步,虚步,丁步,歇步,仆步,插步,坐盘,跃步,跟步,跳步,转闪及提膝,平衡并配合剑指身法。
大学的武术课一般教现代竞技武术。 竞技武术正式出现在20世纪50代以后,至今形成一个完整体系。竞持武术大致包括竞赛制度、运动队训练体制和技术体系三大部分,在形式上分为套路与散打,套路是个人演练攻防技能的一种形式,大学一般都是练习长拳为主,长拳是近三十多年来发展起来的拳种,它是在查、华、炮、洪、弹腿、少林等拳种的基础上,根据其风格特点,综合整理创编而成。特点是姿势舒展大方,动作灵活快速,出手长,跳得高,蹦得远,刚柔相济,快慢相间,动迅静定,节奏分明,适合大学青年。散打是两人按照国家体育总局武术运动管理中心制定的规则,运用武术中的踢、打、摔和防守等方法,进行徒手对抗的现代体育竞技项目,
教一小段套路。属于长拳的,一个学期内学完。 基本上,大学体育,大一,上半学期考中长跑,下半学期考武术套路。大二,上半学期学足球,下半学期篮球。
各地各校各老师安排的内容不会完全相同 但是绝对只限于以下范围(1)五步拳(2)二十四式简化太极拳(3)初级长拳(4)初级棍术(5)男生初级刀术 女生初级剑术 (6)可能安排一些散打技击的内容
三路长拳,24式简化太极拳,初级刀,初级剑等,望采纳
大学的武术课一般教什么??

大学体育武术散打学什么?

散打(Sanda),又称散手,是两个人运用散打技法中的摔、踢、打等攻防方法来徒手对抗、制服对方的一种格斗项目,是中国武术形式中的重要一类。散打不追求花式,目的是通过散打技法的灵活、巧妙的应用,来战胜对方。中国大学生武术散打锦标赛是由教育部、国家体育总局、中国大学生体育协会主办的全国性大学生赛事。中国大学生武术散打锦标赛自2015年开始举办,每年一届,比赛以武术散打为载体号召全体大学生参与到体育运动中来,促进学生身心健康、体魄强健。中国大学生武术散打锦标赛旨在采用体育+娱乐,创造出新的赛事展现方式和赛事竞技形态。中国大学生武术散打锦标赛2018年将对赛事重新规划。意在将快乐的草根DNA通过革新性的电视化呈现手段,还原出体育的本真,让青少年走向操场,真正运动起来;同时也将携手芒果娱乐,以独特的电视化手段进行赛事的改造和包装,开启青少年赛事运营新篇章。
散打,主要是近身搏击,主要就是拳法,腿法和摔法。考试的时候老师可能会给你们编一套动作,也可能让你们自己编一套,还有可能是俩人的实战。平时练习的时候打打沙袋就可以了,考试很简单不用担心的`加油`
我大一的时候体育课也学了武术..这种课程不必这么在意..老师给你教一两套招..每次上课就练习..最后演练一遍..基本就是这个流程了..
主要学习中高低鞭腿,左右直拳,左摆拳右摆拳侧踹腿正蹬及各种摔法。考试那就要看你教练们的了!
这看你的教练的态度了;散打无非就是拳法。腿。摔法。
大学体育武术散打学什么?

大学体育课程中的武术课具体学什么的?

内容限于以下范围:(1)五步拳。(2)二十四式简化太极拳。(3)初级长拳。(4)初级棍术。(5)男生初级刀术、 女生初级剑术。(6)可能安排一些散打技击的内容。扩展资料五步拳属于查拳入门拳套也是学习国标武术入门之基本拳术组合套路,是中国青少年学习武术的初级必学套路,他包含了武术中最基本的弓、马、仆、虚、歇五种步型和拳、掌、勾三种手型及上步,退步步法和搂手、冲拳、按掌、穿掌、挑掌、架打、盖打等手法。通过五步拳的练习可以增进身体的协调能力,掌握动作与动作之间的衔接要领,提高动作质量。为进一步学习武术打下基础。24式简化太极拳是国家体委(现为国家体育总局)于1956年组织太极拳专家汲取杨氏太极拳之精华编串而成的。尽管它只有24个动作,但相比传统的太极拳套路来讲,其内容更显精练,动作更显规范,并且也能充分体现太极拳的运动特点。参考资料来源:百度百科-大学体育参考资料来源:百度百科-体育
因为你是选修课 所以肯定各地各校各老师安排的内容不会完全相同但是绝对只限于以下范围(1)五步拳(2)二十四式简化太极拳(3)初级长拳(4)初级棍术(5)男生初级刀术 女生初级剑术(6)可能安排一些散打技击的内容我是学体育专业的 绝对不会错的原因很简单 呵呵只要你们老师大学不是学的武术专业不是有什么家学渊缘本身不是武术发烧友的话他自己也只会上面那些东西的 呵呵~~~~ 因为上面的是体育专业院校武术普修课的全部内容
因为课时问题——我当时是一周一节,一共18周,其间还有其他的体能测试和训练,加上有时课还会被冲掉,所以没有太多时间教的。 教的套路也如上所说,其实也就是传播一下武术罢了,要想在武术课上学到点东西,最好不要报太大希望。武术课上的太极,还算不上内家。简化的太极能跟传统的太极比么?那么点时间,动作记住就不错了~要想打成太极,没个三五年的明师指导和刻苦练习是不行的。何况哪有那么多明师让你找?有你也没那个时间。 对于楼上所说的大多体育老师只会套路,我要详细说一下。对于一个大学来说,如果相对正规一点的,是有专门的武术老师的。而这些武术老师在大学里除了学习一般的竞赛套路、传统套路外,他们自己必定精于其中一门武术,或确切的说是一个拳种。这没有办法,是时代要求,否则混不下去的。如果没有专门的武术老师则会由一般的体育老师任教。他们就只会一点套路了。但教教学生是足够了,毕竟他们也是经过正规学习和训练的。
普通学院教常见的套路:太极、长拳、甚至五步拳等。大多是常见的外家套路。内家只有太极。 而且只教套路,不可能教散手的。因为大多数体育老师只会套路。
我选过,我们老师教的拳法还有太极
大学体育课程中的武术课具体学什么的?

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