一、体育家庭作业可以通过网络接视频的方式，保证孩子每天早晨都能够积极锻炼身体，提升自身的身体素质。每天早上一起床要求学生必须8:00的时候，准时完成早操，这个时候就必须接入相应的视频，老师会在视频里观察每一个学生是否按照规定的动作去完成，这就一定程度上提醒了学生去完成家庭作业。当然每天的老师可以不一样，老师可以根据自己的排班进行管理，并非每天都要准时上线。这就可以让学生每天养成锻炼的好习惯，一定程度上也能够提升身体体能。二、体育家庭作业可以通过专门的App进行审核，学生们通过上传自己的锻炼视频，得到相应的评分来完成作业。目前现在市面上还没有这样一款App，相信如果以后强制要求体育家庭作业的话，那么市面上肯定会出现这样的软件，专门针对学生进行体育家庭作业。这个软件必须要求能够监测学生是在当天这种情况之下锻炼，并且检测到是学生本人，不能使用往期的视频。这些都是软件应该考虑到的因素，只要这个软件一上线，那么各大高校都会采用这样的方式来布置体育家庭作业。三、体育家庭作业可以通过测试身体素质的方式来监测，通过体能测试结果来观察学生是否完成了相应的家庭作业。我们可以通过专门的机器来测验学生的身体素质，在前一次测试的基础情况之下，这一次有更好的提升，那么就说明他进行的足够的锻炼，完成了家庭作业。当然也可以采用一些考核的方式，比如说我们要求1分钟跳绳达到多少个，如果学生按照要求完成了这个任务，那么就说明他的体能合格，这也是一种方式。
非常有必要，我个人比较支持这个作业的，现在的电子产品日益增多，孩子的动手能力也大大下降，如果再不加强体育锻炼，体质和免疫力也会明显下降。
布置的时候一定要考虑到孩子们的学习情况以及假期的长短进行布置，达到一个合理的状态。
应该是需要每天都有一定的运动量吧，比如说每天需要做多少俯卧撑，做多少仰卧起坐，全程需要家长监督或者是视频录像。

写作思路：寒假生活记录顾名思义就是记录下在寒假生活的点点滴滴，也可以记录在寒假中最难忘的一天，正文：每年的寒假生活是我最快乐的时光，因为我可以按照我自己的习惯生活。在寒假里，我们可以尽情地玩耍各种游戏，不用担心因为没有完成作业而被老师骂得狗血喷头；我们可以尽情地享受电视大餐，不必担心因为第二日要早起而被父母催促着睡觉。寒假里，我们与大自然有了亲密的拥抱。寒假中的我们如同水中的鱼儿，在自由自在地嬉戏；寒假中的我们是天上的云儿，在考试吧无虑地追逐；寒假中的我们是夜空中的繁星，在兴高采烈地捉迷藏；寒假中的我们更是快乐的天使，要将快乐传遍世界的每一个角落。寒假里，我们跟生活有了零距离的接触。寒假中的我们当然不是只知道玩耍游戏，我们也懂得去体验生活。我们会尝试着自己洗衣服，看手上那白白的肥皂泡沫是多么美妙，再用力地搓一下自己的衣服，看着衣服上那一个个脏脏的斑点被自己洗去，心中的喜悦恐怕比考了100分还高兴呢。同时也感受到了做母亲的辛劳，对那“谁言寸草心，报得三春晖”的诗句也有了新的体会，而这种体会是无法从课本上、课堂中学到的。寒假我要做一个快乐的自己，活出我自己的风格。

体育的五项基本素质是速度素质、力量素质、耐力素质、柔韧素质、灵敏素质。 力量素质：它是人体在运动中抵抗阻力的能力。各项运动都极重视力量的训练，提高力量素质就是要发育肌肉并提高神经调节机能。其原因在于：力量来源于肌肉的收缩，肌肉的粗壮必然导致肌力的增加。而神经的调节使应该用力的肌肉协调集中的收缩，对抗的肌肉高度放松。速度素质：它是指人体进行快速运动的能力。通常表现为反应快慢。单个动作完成的时间、重复动作的频率以及整体移动的速度等。但是，它们都依赖于反应的速度和肌肉收缩的速度之和（当然短跑的速度还取决于步子的跨度）。神经的反应速度一般用从发生刺激到开始行动所花费的时间来表示。感觉越敏锐、大脑越兴奋、技术越熟练，则反应时间就越短。肌肉的收缩速度是由肌纤维的类型，肌肉的力量、肌组织的兴奋性和条件反射的恐固程度所决定的。肌肉中快肌纤维（即爆发型肌肉、条形肌、活肌）越多，肌肉力量越大，其收缩速度就越快。耐力素质：它是指人体长时间运动的能力。耐力与呼吸有着极其密切的关系。身体在运动时能够吸入氧气的体积越大，能够忍受氧气欠缺的数量越多，其耐力就越好。所以肺及呼吸系统、心脏及血液循环系统肌肉耐受能力越强壮，其耐力就越好。柔韧素质：它是身体运动范围和肌肉放松程度的量度。它取决于关节的活动范围、关节周围组织的大小，以及韧带、肌腱、肌肉和皮肤的伸展性。另外还取决于神经对肌肉控制的协调性。 灵敏素质：它是指人体在对抗运动中随机应变的能力。似乎是各种素质的综合表现，是人体灵敏度在空间、时间中的应机反应。

关于中小学生的身心发展和学习能力发展的是社会学校家庭所关注的一个地方了。而如何让孩子健康成长，甚至得到知识的熏陶，而通过给中小学生布置家庭作业的这个方式，却受到了很大的欢迎。家庭作业也有很多种方式，关于手工的、体育的非常多种。随着时代的发展，体育的家庭作业，也受到了很多家庭的欢迎，那么下面就来给大家介绍一下体育家庭作业的一些好处吧。一、锻炼孩子的身体健康一些老师或者是兴趣班，给中小学生布置的体育家庭作业就是让孩子和父母们一起做运动做体育游戏等等，而在这个环节中其实很大一定程度上锻炼了孩子的身体健康，因为可以做做运动，打打篮球，跳跳绳等等。现在的中小学生也正是身体发育的黄金时期，多做一些体育运动其实是帮助他的身高和骨骼成长，让孩子在学习之余，也可以得到一个良好的体魄。二、促进家庭关系更加融洽发展体育家庭作业其实就是父母和孩子一起加入到锻炼的这个过程，父母可以陪伴孩子们做他们喜欢的运动，像跳绳，父母给孩子摇绳，而孩子在里面其中快乐的运动，其实也是帮助家庭之间的关系发展。想必孩子快乐的记忆里面，肯定也有和父母一起出去运动打篮球的回忆呢。而且孩子的身心发展也不仅仅只是局限在室内教室里面，也可以多出去呼吸呼吸新鲜空气，一家人一起出去跑跑步，打打球等等。所以综上所述，其实家庭体育的作业其实是对孩子有很大的帮助的，正是现在的中小学生也比较幼小，所以在做一些体育剧烈运动上也要适量一些，千万不要伤到了。
可以让中小学生养成一个良好的学习习惯，而且在回到家之后也可以巩固和复习当天的功课，有什么不懂不会的地方也可以及时的发现问题，可以提高孩子的学习成绩，对孩子来说也有特别多的好处。
可以让孩子养成学习的习惯，感受到学习的氛围，感受到学习的重要性，体会到学习的乐趣，打下扎实的基础，可以培养更加沉稳的性格，养成学习的好习惯，有自己的学习方法，可以成为一个有计划的人。
这样做可以让孩子更好的锻炼身体，可以给孩子争取更多的玩耍的时间，可以让孩子有一个非常好的休息环境，避免父母给孩子报太多的补习班，可以让孩子更加的快乐。
这样的话就可以让孩子们提高学习能力，同时也可以将课上所学的知识很好的运用，最后也可以提高孩子们的身体素质，然后也可以达到强身健体的效果，之后也可以寓教于乐。

国家有规章制度是不允许一二年级太多家庭作业的，但很多学校没有减少作业量。可能方案试试的力度不够吧。很多家长都觉得自己孩子不能输在起跑线上。。。我有个同事，她孩子4岁，每天晚上还读英语单词，说词汇量要达1500个才达标。。。。。
《综合防控儿童青少年近视实施方案》 不允许，但是我们这的学校一二年级并没有减少作业量。地方教育局和学校为了政绩，无视了方案……实施方案力度不够。
八部门：小学一二年级不布置家庭作业。8月30日消息， 为切实加强新时代儿童青少年近视防控工作，近日，教育部、国家卫健委等八部门联合印发《综合防控儿童青少年近视实施方案》，明确家庭、学校、医疗卫生机构、学生、政府相关部门应采取的防控措施，提出小学一二年级不布置书面家庭作业，三至六年级书面家庭作业完成时间不得超过60分钟，初中不得超过90分钟，高中阶段也要合理安排作业时间等具体措施。《实施方案》提出，到2023年，力争实现全国儿童青少年总体近视率在2018年的基础上每年降低0.5个百分点以上，近视高发省份每年降低1个百分点以上。到2030年，实现儿童青少年新发近视率明显下降、视力健康整体水平显著提升，6岁儿童近视率控制在3%左右，小学生近视率下降到38%以下，初中生近视率下降到60%以下，高中阶段学生近视率下降到70%以下。《实施方案》明确了家庭、学校、医疗卫生机构、学生、政府相关部门应采取的防控措施：一是家长要增加孩子户外活动和锻炼，减轻孩子课外学习负担，保障孩子睡眠和营养，纠正孩子不良用眼行为，掌握孩子视力健康状况，发觉其视力异常时，及时到正规眼科医疗机构检查。二是学校要减轻学生学业负担，强化年级组和学科组对作业数量、时间和内容的统筹管理。小学一二年级不布置书面家庭作业，三至六年级书面家庭作业完成时间不得超过60分钟，初中不得超过90分钟，高中阶段也要合理安排作业时间。教室照明卫生标准达标率100%，每月调整学生座位，每学期调整学生课桌椅高度，严格组织全体学生每天上下午各做1次眼保健操，监督并纠正学生不良读写姿势，确保中小学生每天1小时以上体育活动，指导学生科学规范使用电子产品。按标准配备校医和必要的药械设备，每学期开展2次视力监测，提高学生主动保护视力的意识和能力。三是医疗卫生机构要从2019年起实现0—6岁儿童每年眼保健和视力检查覆盖率达90%以上，建立儿童青少年视力健康电子档案。县级以上综合医院普遍开展眼科医疗服务。四是学生要强化“每个人是自身健康的第一责任人”意识，主动学习掌握科学用眼护眼等健康知识，养成健康习惯。《实施方案》明确了八个部门防控近视的职责和任务：一是深化学校体育、健康教育教学改革，完善学校体育场地设施，加强体育与健康师资队伍和中小学卫生保健所等机构建设。二是建立各级近视防控中心、视力健康保健站。2019年年底前，出台有利于保护视力的相关强制性标准。三是增加儿童青少年户外活动和体育锻炼场地设施，推动公共体育设施向儿童青少年开放。四是合理安排投入，积极支持相关部门开展儿童青少年近视综合防控工作。五是完善中小学和高校校医、保健教师和健康教育教师职称评审政策。六是加大对眼镜和眼镜片的生产、流通和销售等执法检查力度，依法查处虚假违法近视防控产品广告。七是实施网络游戏总量调控，控制新增网络游戏上网运营数量，探索符合国情的适龄提示制度，采取措施限制未成年人使用时间。八是充分发挥广播电视、报刊、网络、新媒体等作用，利用公益广告等形式，多层次、多角度宣传推广近视防治知识。来源：中新网