为了确保工作或事情能有条不紊地开展，就不得不需要事先制定方案，方案是从目的、要求、方式、方法、进度等都部署具体、周密，并有很强可操作性的计划。优秀的方案都具备一些什么特点呢？以下是我精心整理的跳绳比赛活动方案策划，希望对大家有所帮助。跳绳比赛活动方案策划1一、指导思想：本学期从健身体育出发，全面提高学生的身体素质及自我锻炼的意识。根据学生生理和心理特点，为学生提供自主学习活动的空间，改变原有的教学模式，以教师为主导，学生为主体，充分发挥学生主观能动性，挖掘学生内在潜力，尊重每个学生的个体差异，满足学生的不同需求，培养学生创新意识。通过多种教学方式，培养学生自学、自练、互评能力，在愉悦的气氛中完成任务。二、活动内容：主要是短绳和长绳练习，跳绳是深受小学生喜爱的体育教材内容，经常进行跳绳，对于促进运动器官的发育和内脏机能的发展有重要的作用，尤其能够对发展弹跳力和提高灵敏、协调、速度、耐力等身体素质具有显著的效果。本课结合新课程标准的理念，根据二年级学生身心特点，将跳绳教材游戏化，培养学生练习的积极性，针对学生的个体差异，采用分层次教学的方法，满足学生们的不同需求，确保每个学生都受益，通过游戏提高团结、协作、竞争以及群体意识和集体荣誉感，使学生得到全面的发展，在学习中体会快乐，在运动中体验成功的同时培养学生的终身体育意识。三、兴趣小组训练要求：师生必须严格遵守作息时间和训练内容。四、具体时间及场地安排1、训练时间安排：每周二下午第四节活动课。2、活动场地：体育场。五、兴趣小组达成目标：通过近一个学期的课余训练，拟成以下目标：1、单摇。2、花样跳。3、集体项目需求编排新颖，配合默契、协调。4、让每一个成员都热爱跳绳，并把跳绳作为自己日常的一种锻炼身体的常备手段。跳绳比赛活动方案策划2一、活动目的为了进一步促进“阳光一小时”体育活动的开展，丰富同学们的课外活动和课余生活，加强各班之间的交流，提高学生的身体素质和预防疾病的能力，培养学生的兴趣和爱好，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神，举行跳绳比赛。二、活动口号跳出健康、快乐成长。三、活动时间第一阶段：11月5日—11月10日活动课，以班级为单位组织单人跳绳比赛、集体跳绳比赛。第二阶段：12月上旬，单人花样跳绳比赛、集体花样跳绳比赛。四、组织方法1、以年级为单位，由班主任组织训练，由级段主任组织比赛（裁判安排、规则学习、纪律组织、安全保护、成绩上报等）。2、充分利用每天下午活动课进行训练。五、比赛规则（一）单人跳绳（分向前跳和向后跳两个项目）1、比赛时间：一分钟。2、比赛人数：全班学生3、比赛规则：一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。然后把全班跳绳总次数除以全班人数，平均数高者为胜。（二）集体跳绳比赛（分向前跳和向后跳两个项目）1、比赛时间：两分钟。2、比赛人数：全班学生3、比赛规则：两分钟时间内，如果停顿自动退场。以最后比赛场人数多者、整体频率高者、节拍整齐者为胜出者。（三）花样跳绳比赛（分集体和个人，比赛规则同上）低组：向前编花跳中组：向前编花跳，向后编花跳。高组：向前编花跳，向后编花跳，跳双环。以班为单位进行，比赛前参赛班站好队，听哨声开始同时开始，同时结束。六、奖项设置1、每班评选“跳绳小明星”，颁发喜报。2、级部主任将单人比赛成绩和集体比赛成绩分别排名上报教导处，量化计入班级积分，最后评出优胜班级。七、其他有关事项1、各班主任请在课余时间指导、督促学生练习，以真正体现“阳光体育”活动快乐的过程。2、每个班级原则上要求全员参战。3、请参加比赛的班级和个人赛前要充分做好准备运动，指导学生活动关节，避免出现事故。4、活动器材学生自备。5、按时到达比赛场地，听从裁判员指挥，未按时到场班级或个人视为自动弃权。跳绳比赛活动方案策划3为丰富职工的业余文体生活，增进友谊，增强职工的集体荣誉感，增强全体职工的凝聚力，塑造职工顽强拼博的精神，举办跳绳比赛。现将有关事宜方案计划如下：一、参赛单位：榆钢公司各分厂（站）、公司机关、分公司、医院、机修分厂二、比赛组织：1、竞赛组：负责竞赛组织、竞赛秩序、竞赛时间、竞赛奖励、临时事务决定。组长：李 斐成员：张文龙、宿永明2、承办单位：动力分厂团支部、储运分厂团支部负责通知事宜、宣传报道、器材准备、后勤保障等。三、比赛时间：20xx年1月19日下午14：30五、比赛地点：公司办公楼前六、比赛内容：单人跳绳、多人跳绳七、比赛规则：1、单人跳绳比赛规则：比赛时一人摇绳（单摇），双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期，计为一次，如未完成计为一次失误。在一分钟时间内按累计次数多少排列名次，次数多者名次列前；次数相同，以失误次数少者名次列前，如仍相同，则名次并列。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。2、多人跳绳比赛规则：比赛时两人摇绳，三人先后入绳双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期，计为一次，如未完成计为一次失误。在三分钟时间内按累计次数多少排列名次，次数多者名次列前；次数相同，以失误次数少者名次列前，如仍相同，则名次并列。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。各单位最后总成绩为团体成绩。八、注意事项：1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则，服从裁判组指挥。2、赛前5分钟点名检录，核对队员人数，三次点名不到的视为自动弃权。3、比赛后成绩现场公布，如对成绩有异议，请各班主任马上到计分处核准。4、在比赛的过程中，出现争议或其他特殊情况，由裁判组决定。5、比赛时各参赛单位必须有指定联系人在场，维持赛场秩序。九、报名要求：1、本次比赛自愿参加，以分厂、站为单位统一报名，各单位可先行组织预选，每个单位参加资格赛选手名额为4名，男女不限，参加团体赛队员从各单位参加个人赛队员中挑选，名额为3名。2、比赛不得影响正常生产，主要利用业余时间。3、参赛人员必须是榆钢在册正式职工、汇杰派遣到榆钢的员工以及顶岗实习员工。4、比赛为集体报名，个人参赛，各单位在1月17日14点前将参加资格赛选手名单发至动力分厂邮箱。5、各单位须认真组织，展现积极向上、勇于进取的精神风貌。十、奖励方法：比赛设一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名。团体奖前三名。跳绳比赛活动方案策划4为丰富教师业余生活，进步教师身体素质，修建“阳光体育，健康快乐”的校园体育氛围，展现教师良好的精神面貌和自强进取的拼搏精神，经研究决定，学校将于20xx年10月底举行全校教职工跳绳比赛。现将比赛有关事项通知以下：一、比赛时间：20xx年10月底(具体比赛时间待定)二、比赛地点：学校北区操场三、比赛项目：单人跳绳四、比赛规则：1、单人比赛，1分钟。一分钟的时间内，累计单人跳绳次数。跳绳进程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩，有效计数多者名次列前。2、参赛职员到各年级组组优点报名，报名采取自愿的原则。报名时间：20xx年10月19日——23日。3、比赛按男、女两大组别分别计算成绩和进行嘉奖。4、比赛跳绳采用学校同一购置的计数跳绳，个人自带的跳绳无效。5、参赛职员比赛完，要及时将计数跳绳交给裁判登记成绩，逾期无效。6、比赛顺序根据报名顺序(或秩序册上的编排顺序)而定。7、比赛裁判长由严校长担负，其他裁判由未报名职员担负(具体职员待定)。参赛职员要服从指挥和尊重裁判，裁判职员要公正、公平裁判。五、留意事项：1、比赛前，参赛队员要做好赛前热身预备，确保安全。2、参赛队员要在规定的时间准时赶到比赛场地，顺次比赛。3、没有报名参赛的老师均要到操场观看比赛，加油助威。六、嘉奖办法：根据男、女两组报名人数的1/3分别取奖，第一位：100元，第2—5名：80元，第6—10名：70元，第11—15名：65元，第16—20名：60元，以此类推。没有获奖的参赛教师发放记念奖。跳绳比赛活动方案策划5一、指导思想：跳绳是一项不受场地限制，很容易开展的体育锻炼项目。通过跳绳运动可以充分锻炼学生的肩部，腰部以及腿部关节和肌肉，同时可以提高学生的肺活量及协调能力。通过这一运动一方面使学生的身体得到充分的锻炼，另一方面缓解学生由于久坐不动造成的疲劳，也起到了丰富学生课外活动的作用。二、组织安排：建立以体育组为首的训练小组，学生自愿报名参加。三、训练任务：1、通过练习在一定程度上使肺活量有所提高。2、熟练掌握有节奏的跳跃。3、掌握协调的手脚同拍跳跃。四、训练时间：周二下午五、训练地点：室外院区场地内六、具体训练内容：1、热身准备活动：绕院区慢跑一圈，整队教师带领做准备活动。2、跳跃练习：教师做蛙跳示范，学生散开自由模仿跳跃。通过这一练习学生在进行跳绳运动时脚下就更加灵活了。3、空手跳练习：教师示范，一边拍手一边说“一、二、三”，随着节奏双脚跳跃。学生按照老师示范动作进行空手跳练习。十个为一组，练习三组。而后解放双手模拟握绳旋转摇动双手。照例练习三组。4、握绳练习：学生领跳绳，像刚才空手跳一样的节奏练习跳绳。学生一只手握住绳的两头，按节奏模仿跳绳动作，要求绳落地时双脚跳动。可以左、右手交替拿绳。学生自由练习。5、熟悉了上一动作，再教学生两手握绳柄，像之前一样有节奏练习。6、分小组进行简单的正想跳绳比赛。跳绳比赛活动方案策划6一、活动目的为了进一步促进“阳光一小时”体育活动的开展，丰富同学们的课外活动和课余生活，加强各班之间的交流，提高学生的身体素质和预防疾病的能力，培养学生的兴趣和爱好，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神，举行跳绳比赛。二、活动口号跳出健康、快乐成长。三、活动时间第一阶段：11月5日—11月10日活动课，以班级为单位组织单人跳绳比赛、集体跳绳比赛。第二阶段：12月上旬，单人花样跳绳比赛、集体花样跳绳比赛。四、组织方法1。以年级为单位，由班主任组织训练，由级段主任组织比赛（裁判安排、规则学习、纪律组织、安全保护、成绩上报等）。2。充分利用每天下午活动课进行训练。五、比赛规则（一）单人跳绳（分向前跳和向后跳两个项目）1。比赛时间：一分钟。2。比赛人数：全班学生3。比赛规则：一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。然后把全班跳绳总次数除以全班人数，平均数高者为胜。（二）集体跳绳比赛（分向前跳和向后跳两个项目）1。比赛时间：两分钟。2。比赛人数：全班学生3。比赛规则：两分钟时间内，如果停顿自动退场。以最后比赛场人数多者、整体频率高者、节拍整齐者为胜出者。（三）花样跳绳比赛（分集体和个人，比赛规则同上）低组：向前编花跳中组：向前编花跳，向后编花跳。高组：向前编花跳，向后编花跳，跳双环。以班为单位进行，比赛前参赛班站好队，听哨声开始同时开始，同时结束。六、奖项设置1。每班评选“跳绳小明星”，颁发喜报。2。级部主任将单人比赛成绩和集体比赛成绩分别排名上报教导处，量化计入班级积分，最后评出优胜班级。七、其他有关事项1。各班主任请在课余时间指导、督促学生练习，以真正体现“阳光体育”活动快乐的.过程。2。每个班级原则上要求全员参战。3。请参加比赛的班级和个人赛前要充分做好准备运动，指导学生活动关节，避免出现事故。4。活动器材学生自备。5。按时到达比赛场地，听从裁判员指挥，未按时到场班级或个人视为自动弃权。跳绳比赛活动方案策划7一、比赛目的：为了促进“青春文化月”体育活动的开展，丰富同学们的大课间活动，加强各班之间的交流，提高学生的身体素质和预防疾病的能力，培养学生的兴趣和爱好，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神，丰富校园生活，增进校级社团间交流，从而加强学生社团工作，进而促进校园精神文明，构建和谐大学校园。强调“充分调动各社团积极性，各展所长，百花齐放”。本次的跳大绳比赛也是在流感期间的第一个比较大型的活动，具有重要的意义，为了响应学校号召，抗击疾病增强体质。也希望通过此次活动增加校活动及下属学生会的联系以及其组织机构的组织能力和凝聚力。特举行本次跳绳比赛。二、比赛时间：20__年10月24日——26日三、比赛人员：艺术学院大一新生四、比赛地点：学校篮球场五、活动口号：跳出健康、跳出快乐六、比赛细则：跳绳方法集体跳1、由单人鱼贯式或多人齐跑进、跑出、跳过或连跳的方式进行跳绳。在跳的时候，可任意跳几次，可加做一些自己喜欢的小动作。如：拍手、转身、报号、拾物等，增加跳绳的乐趣。2、2—3人花样趣味跳绳法。a、一人摇跳，另一人跑进、跑出或同跳。b、一人助摇跳。c、两人同摇跳。d、两人跑动跳。方法：两名同学左、右手持绳的两端，做向前跑动跳绳的练习，速度要求中等，动作协调，注意不要被绳子绊倒。e、三人重叠跳：一人摇跳，另2人跑进、跑出或同跳。方法：一人先用稍长的绳并脚跳，速度较慢，然后其余2人跳进或跳出跳绳者的体前或体后，同跳。注意跳起时基本一致，摇绳速度要均匀，不能忽快忽慢。f、跳摆绳：两人摇绳在地上左右摆动，当绳子在没有接触脚时向上跳起，绳子摆回时再次跳起，如此反复，在规定时间内跳起次数多为胜。脚触绳不计数。备：1、参赛队伍自备跳绳2、集体跳队伍由16人组成，2人摇绳，14人跳绳七、比赛要求：1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则，服从裁判组指挥。2、在比赛的过程中，出现争议或其他特殊情况，由裁判组决定。3、请各位参赛人员着轻便装，运动鞋。4、不许参赛者：各种类型的骨折人员、长年不参加体育锻炼者、刚动手术不久且身体没有恢复者或者不允许参与体育锻炼者。5、在跳绳比赛过程中，请在外准备的班级负责人认真组织好本班同学，使其不影响他班比赛。6、比赛后成绩现场公布，如对成绩有异议，请各负责人马上到计分处核准。7、希望参与跳绳比赛的队员，提前热身，避免受伤。8、请所有工作人员比赛前到操场集中。望各班接到规程后，积极行动起来，做好思想动员和落实工作，迅速组队，抓紧训练，做好迎接比赛的一切准备。八、比赛流程1、提前半个小时清理场地；2、大一各班人员入场；3、记录员清点比赛人数无误后比赛开始，记录员开始记录；4、比赛结束后，记录员将表格交给汇总人员；5、汇总人员汇总后将成绩上交主席团评选优胜队伍；九、活动领导小组，裁判、工作人员安排：组长：张宝文副组长：刘明爽刘浩崔强李拓裁判长：张宝文裁判员：刘明爽刘浩记录员：崔强李拓（女工部等其他部门协助）十、奖项设置：由生活部和主席团共同授予一等奖一名，二等奖共二名，三等奖共三名。十一、报名方式：以班级为单位，由各班负责人将报名表于10月15日前上交到生活部十二、联系方式：

2022比赛策划方案（通用6篇）为保证事情或工作高起点、高质量、高水平开展，时常需要预先开展方案准备工作，方案是有很强可操作性的书面计划。优秀的方案都具备一些什么特点呢？下面是我为大家整理的2022比赛策划方案（通用6篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。比赛策划方案1一、比赛宗旨：为了促进我校实施素质教育的进一步发展，活跃我校校园艺术氛围，彰显学生积极向上的精神风貌，丰富活跃第二课堂，切实提高学生的合唱艺术水平，推动我校学生合唱艺术的发展，从而提高学生的艺术修养和审美情趣。学校特举办庆祝元旦暨“唱响校园”合唱比赛活动。二、活动主题：用高尚的艺术引导人，用完美的艺术塑造人三、参赛对象：1——6年级各班四、比赛形式和参赛人数：本次大赛采取团体比赛形式，但表演形式不限。以班级为单位，主要参赛人数在班级总人数的班级合唱比赛策划书以上。五、比赛时间：12月29——31日六、比赛地点：体艺中心七、演唱曲目：检阅曲目：《校歌》(年级段检阅)比赛曲目：半自选曲目(音乐教科书任选一曲)和自选曲目一首(内容应健康向上)。八、活动准备：1、比赛动员：11月4日开全体教师会议，以此对全校进行宣传，具体的工作全面展开。2、11月4日-14日为选曲报名时间。各班确定参赛曲目，并将参赛曲目上报到政教处。3、比赛进度：分低、中、高三段进行比赛。(1)11月9日——12月底，各班精心准备大合唱；(2)12月25日比赛抽签；(3)12月25日《校歌》检阅。(4)12月29日下午1：00分进行低段比赛。(5)12月30日下午1：00分进行中段比赛。(6)12月31日下午1：00分进行高段比赛。4、大队部筹划有关竞赛准备工作。九、比赛要求：1.各班参赛的自选曲目尽量不雷同，如发现雷同，以先报曲目的班级为准。2.两首曲目总时长不得超过7分钟(包括上下场时间)。3.一至四年级参赛各队指挥的指挥不作要求，五六年级参赛各队要有指挥，指挥必须为本班学生，校外人员不得参与比赛。4.伴奏可采用钢琴、电子琴、音乐伴奏带等形式。5.比赛场次共分3场，一、二年级一场，三四年级一场，五六年级一场，出场顺序由抽签决定。十、奖项设置：大赛将按场次分设一等奖(低、中、高段各1名)、二等奖(低、中段各2名，高段1名)、三等奖(低、中段各3名，高段2名)、团体优秀奖(低、中段各3名，高段2名)，并评出最佳指挥奖、最佳精神文明奖和最佳组织奖等。十一、评分原则：1.歌曲主题内容健康，演唱不超时。2.合唱人数符合规定，队员排位整齐有序，进、退场秩序良好；3.演出服装整齐统一，充分展现当代学生积极向上的精神面貌。4.演员演唱时精神饱满、积极乐观、保持良好台风。面部表情自然大方，充分显示当代小学生的朝气和热情。5.合唱时，声音宏亮协调，音准节奏准确，声情并茂，吐词清晰，主次声部没有走音现象，强弱对比得当，能体现一定合唱艺术性，有感染力。6.指挥手势准确，节奏准，姿势优美。十二、记分方式：1.比赛采取去掉最高分和最低分的记分办法。2.比赛项目单独记分的方式，加总分并取平均分的记分方式。3.比赛的评奖工作，由学校指派部分老师担任评委。4、评委：十三、比赛筹备工作安排。1、筹备工作：主要任务：负责整个比赛过程的具体实施。2、主持人指导教师：3、《校歌》表演队指导教师：4、算分：5、拍摄及照相：6、后勤工作：比赛场地的布置和安排评委、学生的位置。7、比赛音响准备：十四、注意事项1、伴奏音乐于比赛前交老师处。2、各班要做好比赛前的准备工作，如服装、道具、化妆、音响调试等。3、本办法若有未尽事宜将适时修订补充。比赛策划方案2为了进一步推进企业文化建设，丰富员工业余活动，发现和培养员工文艺人才，和谐各部门内部关系。本部拟定于在10月10日举行河北亮点水族科技有限公司第一届员工唱歌比赛。具体活动方案如下：一、宣传及报名：1、报名时间：即日起至10月8 日：各部门统一上交报名表至行政文员处。2、报名要求：公司所属员工均可报名二、比赛地点：公司三楼培训室三、比赛类型：1、本次比赛将初赛与决赛合并为一，分第二阶段。2、比赛时间：初赛定于10月10 日下午18:00-19:00；3、评委：各部门长4、第一阶段：选拔形式：每位选手准备一首歌曲，自带伴奏带。选手全部演唱完毕后根据每位评委打分汇总结果，现场宣布晋级名单，晋级3位选手次日进行决赛。 5、第二阶段：演唱一首自选曲目，评委打分。四、评分标准（满分10分）1、演唱指数：（语言发音、旋律音准、演唱技巧）①音准好，歌词吐字咬字清晰；（3分）②选手能正确把握歌曲的旋律和节奏，不脱节、不抢拍、不跑调、不离调；（2分）③能正确理解歌曲内涵，把握对乐曲旋律及歌词理解，情感投入到位，感情充沛，能展现歌曲的意境，语言自然流畅，感染力强；在处理上有各自的独到之处。（2分）④声音自然、圆润、优美、流畅；（1分）2、舞台指数：舞台表现台风良好，有较好的舞台气质。演唱时的表情、手势、动作、舞蹈搭配。（2分）五、奖励：冠军、 亚军、 季军。比赛策划方案3随着社会发展，魔方不再是小孩子的玩具，更是一种休闲放松的方式，越来越多不同年龄段的人重新关注有刺激和挑战性的魔方竞速，魔方玩法也日益增多：同时也增强人们的思维能力和反应能力。来吧，魔方智力大赛是你全新生活的开始。在这里你能成为焦点，在这是你能跟平凡说再见，在这里你能颠覆灰色的生活。 加入进来吧，通过趣味性极高的魔方比赛，在娱乐中展现智慧，活动校园气氛，加强各界同学间的交流。一、活动宗旨发挥特长，提高人文素质，丰富大学生校园生活，给同学们提供一个展示自我的舞台。二、大赛主题玩转魔方，展现智慧三、 组织机构主办单位：水校机电系社联四、参赛人员浙江水利水电专科学校全体师生五、活动时间及地点活动时间：20xx年3月30日活动地点：一号楼前面的花坛旁六、比赛章程：1．报名：魔方玩转即宣传之日起开始报名，详情请见楼下海报，有意者联系相关人员领取报名表格。也可现场报名参加比赛，现场报名者则现场填写表格并进行编号（参赛人员只能参赛一个项目，不能同时参加多个项目）。2．比赛注意事项：本着“友谊第一，比赛第二”的原则，“以和为贵的宗旨 比赛时必须服从裁判和公平的原则； 比赛前会出海报通知；裁判要严格执行规则，不得私自处理；3．比赛规则：分转六个面和一个面1）比赛时采用一局定输赢制，以淘汰形式2）每场比赛结束后由每组的裁判记录胜者的编号以及姓名，方便安排决赛3）如对评判结果又异议，则及时向总裁判报告，如有无故闹事者，则取消其参赛资格4）比赛时可以自带魔方也可以用外面提供的魔方4. 裁判1）裁判由赛事筹备小组选出，对其负责2）裁判必须提前十五分钟到场3）裁判必须严格按照“公平、公开、公正”的原则展开七、奖项设置六面组设前三名： 一面组设前三名八、应急预案：紧急情况处理：1．火灾：我们会提醒工作人员和参加活动的同学使用正确的操作方法，注意用火安全，另一方面我们将在现场准备一定数量灭火器以紧急处理一些火灾情况。如火灾有蔓延趋势，立即拨打119火警。2．同学受伤：立即联系医务室工作人员，将确保同学安全的工作放在第一位。3．其他：如遇其他突发事件，立即拨打xxxxxxx，同时，校卫队员须第一时间赶到现场进行处理。活动现场秩序维护：1．我系社联外联部将尽全力配合校保卫处做好当天的秩序维护，确保活动当天的秩序稳定。由于当天活动人流量较大，不排除有校外闲杂人员趁此时机前来作案的可能。2．安保人员须切实维护好活动秩序，确保不发生拥挤、推搡等现象，确保活动正常进行的同时，也让不法分子无可趁之。比赛策划方案4一、活动名称成都高校魔方邀请赛二、活动地点方案一：三味堂三楼多功能活动厅方案二：初赛——五谷堂和三味堂之间的空地、决赛——教室三、活动时间5月8日 上午9：00——11：30 ； 下午 2：00—5：00四、活动背景自世界魔方协会（WCA）成立以来，魔方已经逐步演变为一项运动，国外国内已经举办过多次魔方比赛。我国在2006年首次举办了魔方比赛——广东魔方公开赛，自此之后，越来越多的魔方比赛开展起来，男女老少都纷纷参与到魔方运动中，参赛人员也逐年增长，目前，魔方已经不再是一种玩具，而是作为一项运动深入人心。五、活动意义西南地区魔方运动普及程度还不高，尤其是在川内，目前还未举行过较大型的比赛。本次魔方比赛，是川内首次较为大型的魔方比赛，既能推广魔方运动在川内的发展，也能扩大我校的知名度，充分体现我校重视学生综合素质发展的教育宗旨。六、活动内容项目 预赛形式 决赛形式二阶速拧 x次最快；五次取平均 x次最快；五次取平均三阶速拧 x次最快；五次取平均 x次最快；五次取平均四阶速拧 x次最快；五次取平均 x次最快；五次取平均五阶速拧 x次最快；五次取平均 x次最快；五次取平均八片魔版 x次最快；五次取平均 x次最快；五次取平均十二片魔版 x次最快；五次取平均 x次最快；五次取平均三阶单手速拧 x次最快；五次取平均 x次最快；五次取平均表演项目（决赛前进行）飞叠杯；三阶盲拧；二、三、四、五阶连拧PK；七、前期准备组织团队及相关人员安排（详细工作人员名单见附录）海报制作、场地布置——宣传部活动现场组织及相关人员调动——组织部奖品等物品的购买及相关财务处理——财务部赛后场地清理——所有机构成员参赛人员的报名、比赛成绩的记录、各赛区的汇总排名——办公室主办方魔方准备、魔方维修——技术部裁判，魔方打乱员和计分员——组织部、宣传部、财务部、外联部、技术部、办公室八、奖品准备及活动预算奖品由成都千奇百怪润智玩吧赞助。“润智玩吧”介绍：在中国，魔方是80年代最抢手的玩具，如同今天孩子们手中的掌上游戏机一样，成为青少年最喜欢的玩具，正因为由于魔方太好玩了，很多学生在上课时也玩，以致于政府出面来封杀所谓的资本主义魔方，而且随着改革开放，越来越多的新奇玩具进入了中国，中国的魔方热潮也在渐渐消退。不过最近几年随着改革开放30年的发展，中国的非正式魔方社群魔方吧也在努力改变公众对于魔方的看法。魔方不仅仅是小孩子的玩具，更是一种休闲放松的方式，再加上更有刺激和挑战性的竞速、单手拧魔方的玩法，越来越多的不同年龄段的人也正在重新关注魔方。 千奇百怪智力玩具文化推广中心于2004年在成都建立，中心成立以来，一直致力于玩具文化推广，使许多的人喜欢上了玩智力玩具。由于本中心长期的推广智力玩具文化，所以受到各方媒体的关注。2007年11月1日以悬赏千元求解太极环的方式引来各方媒体关注。华西都市报，成都商报，四川电视台新闻频道相继报道，进一步推广了智力玩具文化。成都千奇百怪润智玩吧位于成都市青羊区楞伽庵街37号附12号，是 为弘扬和传承智力玩具文化，也为大家提供一个休闲的地方而开设的，欢迎有共同兴趣和爱好的朋友到千奇百怪智主题茶吧坐坐，这里有很多的智力玩具。可以想象一下，一个人或者多个人坐在茶吧里，一边品茗一边玩玩具，听着轻音乐是不是一种特别惬意的事情呢？千奇百怪润智主题茶吧是集休闲娱乐品茗一体的主题茶吧，全国首创，独此一家本次千奇百怪润智玩吧赞助首届成都高校魔方邀请赛，一方面能够促进智力玩具的推广与发展，另一方面，对店铺进行宣传，能够让喜欢智力玩具的人找到一个买智力玩具、玩智力玩具的地方。酷比魔方社举办首届成都高校魔方邀请赛，在川内是首次大型比赛，但由于自身发展时间较短、经验较少，还不具备独自举办大型比赛的能力。借助千奇百怪智润玩吧的赞助，一方面能够提高比赛的宣传力度，扩大比赛影响力，另外，能为参赛获奖者提供更多奖品 其他预算：宣传横幅100元宣传海报50元桌椅租借100元矿泉水100元气球、彩带50元比赛器材（计时器、线材）200元共计：600元九、活动流程（一）赛前：进行一周提前报名登记，在食堂门口设点，可现场报名、网上报名、短信报名，主要由办公室、组织部、宣传部负责；（二）比赛当日上午：根据报名选手情况，分组进行预赛，预赛初步定为记五次成绩取平均，并设及格线，前两轮达不到及格线则不能进入第三轮，主要由技术部、外联部、办公室、组织部负责；（三）比赛当日下午：进行决赛，决赛初步定为记7次成绩，去掉最好最坏，取平均，主要由技术部、外联部、办公室、组织部负责；（四）全部比赛完成后，现场颁奖。十、比赛安排（一）赛事准备阶段赛场的.布置：组织部联系好借用的桌椅等。宣传部挂好横幅。本次比赛分七个项目，赛场分为七部分，每个分赛区负责一个项目，各分赛区准备好赛用物品（秒表、参赛报名表、备用魔方等）外校参与者安排：1、 参赛者：由我社机构成员到校门口接待各校参赛者，并将其引导至参赛休息区，等待比赛开始。2、 媒体工作者：若校方能通过四川媒体对比赛报道的方案，则也由我部人员接待并引导至学校制定报道区域休息，采访。人员安排：各赛区分设裁判、魔方打乱员和计分员各一名（附：相关人员规则1、每一项目的裁判须确保本比赛规则在该项目中得到实施2、每一项目的裁判不得参加该项目的比赛3、报名参赛人员达到一轮比赛所需人数时即开始比赛4、每一项目的裁判员有义务执行该项目的竞赛规程5、每一项目（除非在该项目中，魔方不须被打乱）必须有一或多名魔方打乱员6、对于特别的项目魔方打乱员有义务将魔方按打乱公式打乱7、所有参赛者必须服从打乱结果8、每一项目必须有一至多名计分员9、计分员有义务记录参赛结果10、计分员可以参与该项目的比赛11、只有得到裁判的同意，才可以对记录的比赛和结果进行更改）（二）比赛及颁奖阶段：1、参赛者报名：参赛者凭借自己的兴趣和能力选择参加比赛项目（注：一人可参报多个项目，但以最高层次项目分数为最终成绩）。参赛者在报名时需提供本人的姓名、学号、电话号码等简要信息。2、比赛过程：各分赛区报名人数达到五人，即可开始比赛。比赛中间，裁判要做到公开公正，计分员及时记录参赛选手的信息。各赛区采用排名赛的方式，计算参赛选手最终名次。3、比赛完后统计名次并颁发奖品。（三）后续阶段所有机构成员清理会场。十一、紧急预案1、天气影响：若出现雨雪天气，本次比赛活动场地移至室内（教室），时间不变2、魔方故障：魔方故障是指魔方的故障，如：飞棱、（魔板）线断裂，螺丝钉/中心盖/贴纸等脱落；当魔方故障发生时，参赛者可以选择自己修复魔方或求助酷比魔方社技术部人员修复魔方继续比赛，或者停止比赛；如果参赛者选择自己修复魔方，只能修复发生故障的块，而不能使用其他魔方上的块，否则有可能取消本场比赛成绩；在自己修复魔方期间，参赛者不得故意使修复后的位置比修复前更容易还原，否则有可能取消本场比赛成绩。比赛策划方案5一.【活动主题】青春盛典，绽放美丽——棋盘上跳动的智慧二.【活动目的】为了丰富财院女生的课余生活，增进同学之间的交流，并为她们提供一个展示才华、切磋才艺的舞台，宿管会决定举行“跳棋爱好者交流赛”活动。跳棋是一项益智类游戏，它除能丰富同学们的课外生活，又可以锻炼同学们的逻辑思维和统筹全局的能力。我们本着“友谊第一，比赛第二”的原则。以棋会友，广交校友，让我们的生活更加有活力，望广大跳棋爱好者踊跃参加。三.【活动时间】xx年5月18日16:30-18:30四.【活动地点】AB楼DE区二层第208大厅五.【宣传方式】板报宣传、展板宣传、广播站宣传、宿管会人员口碑宣传。六.【工作人员】管理负责人：2人裁判员：13人主裁判：1人裁判员：10人现场组织的人：2人维持秩序，引导选手就坐。裁判员：执行比赛规则，递交比赛结果予主裁判 检录人员：2个后勤主负责人：1人（主要负责场地布置，器材的准备等）七.【比赛器材】跳棋12盘，桌子16个，凳子52个。八.【报名人员】财院全体公寓女生（棋艺好的优先）九.【报名时间】xx-5-10至xx-5-15十.【报名方式】由各栋楼层层长在晚上查宿时进各宿舍进行报名表的填写.十一.【比赛规则】遵循“友谊第一，比赛第二”的原则，讲究棋风、棋德，赛出风格，比出水平。在对局时，由抽签方式决定哪一方先走，双方轮流各走一步，每次只能移动一颗棋子，走动一格，或跳跃数格。棋子的移动只允许隔一棋子一跳的通常走法。最先将己方所有棋子移动到对方三角区域的人获胜。赛制：本次比赛实行一局定胜制，属于淘汰赛，若出现平局现象，再进行比赛。1、每位选手每走一步的时间定在30秒之内。2、每组参赛人数为四人，每人负责1个对角，要求走向对角者为获胜。3、首盘比赛四人抽签决定下棋顺序，由于先走方有先手优势，故后走方如晚一轮到达目的地则为平局。4、每组第一名进入复赛。5、复赛胜出12人进入决赛，最后决出前六名给予奖品奖励十一.【比赛流程】检录→宣读规则→抽签→选手入座→开始第一轮比赛→第一轮比赛结束→第二轮抽签（如有多余选手则有一组3人）→开始第二轮比赛→第二轮结束（根据情况加赠轮数）→决赛结束宣读比赛成绩→比赛结束跳棋争霸赛主裁判区 主裁判区十二、注意事项：1. 公平竞争，友谊第一，比赛第二，以棋会友。2. 比赛过程中行为不礼貌的选手出局比赛资格，对手直接晋级，不予抵抗。3. 参与者与参赛者必须接受活动组织者的统一指挥，协调合作。4. 本次活动要求组织者，参与者，协助单位等之间相互配合，相互支持，以保障活动各环节顺利完成。奖项设置：冠军： 1名亚军： 2名季军： 3名优秀奖： 6名参与奖: 150名奖品颁发：冠军证书：1x2.5=2.5 元笔记本：1x8=8元 亚军笔记本：2x6=12元季军：洗衣粉：3x5=15元优秀奖：洗衣粉（小）6x3=18元参与奖：笔或一元笔记本：1x150=150元 合计：205.5元十三：总结小小跳棋，跳出了陕财职院的风采，小小棋盘，展现着青春的活力，带着激动，带着欢呼，xx年5月xx日，跳棋比赛活动终于画上了一个圆满的句号，在此历程中，不仅感受到同学们那份热情，也感受到同学们那般永不言弃的拼搏精神。比赛策划方案6一、比赛目的为营造和谐校园的良好氛围，培养学生的团队意识，充分展现个班级良好的精神面貌和自强进取的拼搏精神，不断增强身体体质和丰富活跃学生的课余文化生活，我院特举行跳绳比赛。二、比赛时间20XX年11月13日早晨8：30开始三、比赛地点社科楼西篮球场四、参赛人员xx级、xx级学生五、举办单位学生会六、比赛项目1、团体赛：跳大绳2、单项赛：一分钟计时跳小绳七、比赛要求1、团体赛：本项比赛为团体赛（“8”字接力跳，集体跳大绳）以班级为单位（每班12人），两人摇绳，10人跳绳。限时三分钟，超过三次使绳子中断，则比赛停止。“8”接力跳依跳过绳子的累计人数多少作为评比依据。集体跳依累计跳过的次数多少作为评比依据。2、单项赛：本项比赛为个人赛（一分钟个人赛，男子一分钟直飞跳，女子一分钟死花跳），选手在指定区域内比赛，以1分钟内次数最多者为胜。3、比赛顺序：（1）比赛开始前15分钟，各班负责人到主席台抽签，抽到的次序即进行比赛时的顺序。（2）先个人，再团体。八、比赛进行的要求凡参赛人员必须严格遵守比赛秩序，服从组织者的安排，不得有意破坏比赛的进行，否则定严肃处理。九、裁判组技术员、统计员均由体育部部长、干事负责十、比赛奖励：1、个人奖励：一等奖2名，二等奖4名，三等奖6名2、团体奖：一等奖1名，二等奖1名，三等奖1名十一、备注如遇下雨等特殊情况比赛需推迟进行的体育部会另行通知，此次比赛的最终解释权归体育部所有，如有不明请联系体育部 ;

活动方案指的是为某一次活动所指定的书面计划，具体行动实施办法细则，步骤等。以下是我整理的体育比赛活动方案，希望可以提供给大家进行参考和借鉴。体育比赛活动方案1一、活动宗旨积极、向上、团结、奋进、运动、健康，在读书月里，我们不仅要有好的头脑还要有一个健康的身体，一系列精品活动(eg：迎面接力、跳长绳、拔河)，为广大喜好体育运动的同学开辟一方展示青春活力，show出自我的空间和舞台。二、活动目的“健康的身体是革命的本钱”在读书月里，我们不仅要有清醒的头脑还要有一个健康的身体，为了增强学生体育锻炼的意识，丰富活跃校园文化生活，倡导时尚健康生活方式，促进纺院运动水平的提高，通过拔河，迎面接力，跳长绳比赛，发扬团队精神，增强组织凝聚力，为广大同学搭建一个相互交流与学习的平台，使学生们体会有纪律有组织的集体力量。三、赛事组织本次比赛由纺织分院体育部组织和纪律部联合组织四、比赛地点足球场五、比赛时间13日(周五)、20日(周五)、27日(周五)下午3点30分六、参加要求1、以班为单位组成各参赛队伍2、各班限报领队1名七、拔河比赛规则(时间13日15点30分)1.报到：比赛开始前，各队领队必须把队员带到指定场地，并向纪律部工作人员签到，无参赛队伍按照比赛场次安排准时到场参加比赛，因特殊原因需要调换场次的，请提前告知体育部。2.队员人数的规定：每一拔河队上场比赛队员20人，每队位男、女各10人。如班里的男生人数不够，可以三个女生代替两个男生或两个女生代替一个男生。八、比赛方法1)比赛分淘汰赛、半决赛和决赛等三个赛程，三局两胜制。2)淘汰赛：是同专业的大一、大二的班级进行比赛，共18队，胜出9组。(9号队直接晋级)。3)半决赛：由队长进行抽签分组(9号队直接晋级)淘汰4组胜出5组，继续抽签(5号直接晋级)最后胜出的三组进行前三排名赛4)决赛：采用三局两胜制，胜者为总冠军。九、跳长绳比赛规则以班级为单位，一队十个人跳，两个人甩长绳，在一分钟内看那个队跳的多就胜出，取前三名。十、迎面接力比赛规则以班级为单位，一队十个人(男5名，女5名)距离50米迎面接力，时间短的`队伍胜出。十一、注意事项略体育比赛活动方案2为了贯彻“健康第一”的指导思想，养成“终身体育”的良好习惯，积极响应“每天锻炼一小时，健康工作三十年，幸福生活一辈子”的阳光体育运动。丰富学校教职工的课余文体生活，加强交流，增进友谊，增强教职工的身体素质，培养广大教职工团队合作的集体荣誉感精神，调节紧张的工作学习气氛，做到劳逸结合，达到“团结、和谐、友谊、快乐、温馨”的目的。特组织此次教职工趣味体育比赛活动。一、活动时间、地点：1.比赛时间：5月上旬2.比赛地点：学校操场二、活动项目：定点投篮、跳绳三、参赛对象：参赛对象：全体教师四、各项比赛方法和规则：1、一分钟跳绳比赛规则：A、一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。B、其方法为：单、双脚起跳身体腾空后，跳绳自双脚后沿身体额状轴旋转360度为一周计算为一次，如未完成，则计算为一次失败。C、比赛时，须有二人记数，然后互报数目。单人跳绳比赛。在一分钟内跳绳多者为胜。2、定点投篮比赛规则：1、必须在规定时间(2分钟)内将球全部投完，超过时间则不计算。2、以进球数量记分，每一点投1球，球进算1分。3、以篮筐至罚球线的距离画半圆，分成五个点，每点共有1个球。4、裁判吹哨后，始可拿球。5、必须在投篮线后投球，若踩线或过线则不计算。6、可以跳投。7、若投篮时球从选手手中掉落，则算已出手，不可捡回再投，且不算成绩。投篮前允许拍球几下。8、若有规则上的问题，与裁判联系。每人以一分钟为限进行投篮，按投中个数决定名次。(投篮点在罚球线后，女教师在罚球线前)，自己罚后自己拾球再罚。体育比赛活动方案3一、活动目的：为同学们打造个互相交流、互相学习的平台，树立大学生内练素质，外树形象的岁月，展现大学生的运动风采。二、活动宗旨：(1)切实推动“全民健身计划”增强大学生身体素质。(2)增进各系之间的感情，促进篮球爱好者间的交流。三、活动时间和地点：时间：20__年__月__日地点：__x四、活动举办单位：山东建设学院五、比赛安排：于11月10日将通知发送到各个班，由各班负责组织参赛队。六、参赛办法：1、参赛单位：各个班2、参赛资格：凡属本班，体质良好者3、参赛人数：每队领队一人，教练一人，运动员5人4、报名日期：11月10日-11月15日七、比赛方法：1、采用“三人制”篮球赛的比赛规则。2、比赛为单循环方式，所有参赛队均能相遇一次，最后按各队在全部比赛中的积分排列名次。3、计分方法：(1)胜一场得2分，负一场1分，积分多者名次列前。(2)如果两队积分相同，则按两队在同阶段比赛中所得比赛分数。八、比赛服装：各队服装必须整齐颜色一致，服装要有号码，号码必须清楚。九、比赛规则：1、每队至少有三名参赛队员，每场比赛每队可以只上两名队员，但不准仅有一名队员。2、比赛开始后不准更换原有队员，否则取消参赛资格。3、比赛换人没有限制，但仅在死球或半场结束时才能换，进球也可以换人。4、进球后换发球。5、一方投篮未进，由队方抢到篮板球后，则需退到三分线后再进攻。6、每次换发球，发球方必须退到中场后再进攻。若发球方没有退到中场或发球时踩线，此次发球不算并换发球。不允许退回二分线后而直接投篮。如果一方欲在未退回二分线之前就投篮而另一方犯规，则犯规不算，且由另一方发球。7、所有犯规(7次以下)或球出界，到中场发球区发球。8、二分球：与专业比赛中三分球相似，在6。096米弧线外出手投中篮作二分算，二分线内投中算一分。9、每场比赛中，一队先打 到12分，并对方2分以上则为胜方，以20分钟为限。10、比赛时，实行“30秒”制，会有比赛监督员记录，若30秒未投篮，则换发球。11、每队各有两次45秒的暂停，暂停不停钟，仅最后三分钟会停钟。12、打 到20分钟，以比分高队伍为胜方，若为平局，则再打加时赛，先得分的一方为胜方。十、奖项设置：(1)获前3名的队给予集体奖和个人奖。(2)在比赛中得分最多的运动员得MVP称号，给予物质奖励。(3)裁判员每人赠送一份纪念品。体育比赛活动方案4一、活动目的：为了促进校内学生交流，增进学生友谊，加强学生团结，展现学生的风采，进一步扩大校组织的影响力，培养同学们的集体荣誉感，营造团结向上的氛围，通过比赛培养体现同学们团结合作精神，特此举办此次校内篮球赛。二、活动主题：学校篮球赛三、活动对象：学校全体学生四、活动时间：待定五、活动地点：校内篮球场六、比赛安排：1、比赛采用抽签对阵，一场定胜负，胜者晋级下一轮，比赛设冠军、亚军、季军、参与队。2、比赛采用是上下半场制，半场比赛时间为20分钟，期间无暂停时间，中场休息10分钟，双方交换场地。3、每队上场人数为5人，换人不限次数。七、比赛纪律：1、超过10分钟仍未到场或人员不齐则视为自动弃权。2、各队严格按照要求报名，如有违反报名要求则取消报名球员比赛资格。3、每队球员统一服装颜色。进入决赛的队伍必须统一服装。4、所有参赛队员保证比赛“友谊第一”原则，场外观众不得野蛮扰乱比赛秩序，否则将取消继续观看比赛资格并做违纪处理并全校通报。5、场上球员必须尊重裁判的判罚，场上队员必须服从裁判判罚，否则给予犯规警告，严重者(两次)将被罚下场。比赛过程中如有球员有严重犯规或危险动作则视同犯规。6、场上球员不可有围攻、指责、漫骂裁判，不得有故意延误比赛等扰乱比赛秩序等行为，一旦发生则取消该队比赛资格并对相关责任人做违纪处理并进行全校通报。八、比赛规则：1、比赛不采用禁区3秒、后场10秒及24秒规则。2、凡投篮、上篮犯规的，均由被犯规者罚篮2次。3、凡被判罚技术犯规的，均由对方进行2罚1掷。4、累计犯规超过6次者将被自动罚下。体育比赛活动方案5为了丰富我校学生的校园文化生活，提高学生的身体素质和积极性，全面推进职业教育，增进各班级与各年级同学之间的交流，决定从即日起，举行学生篮球比赛，活动安排如下：一、比赛日期与地点时间：20__年5月27日(根据天气情况;如有调整另行通知)。地点：学校篮球场。二、活动方式1、各班组成参赛队，各组选派5名同学参赛，2名(含2名以上)同学替补和一名队长。2、各班没有参赛的同学由班主任组织成拉拉队。三、比赛方法比赛一共分为a、b、c三个组;a组为男子组;b组为女子组;c组为男、女混合组(男同学3名，女同学2名参赛)。四、比赛规则1、比赛规则将基本参照国际篮联篮球规则并根据实际情况做出一定改动。2、比赛采用上下半场制，每半场的比赛时间为二十分钟，中场休息五分钟。五、活动组织1、组织部门：黔东南州德才科技职业技术学校政教科、校团委、学生会。2、比赛裁判：杨老师及学生若干。3、比赛计分、计时：校团委。4、比赛场纪律维持：学生会纪检部、体育部。5、卫生责任：各班拉拉队打扫所站位置，学生会卫生部进行监督和协助。6、后勤保障：学生会生活部、文艺部及各班后勤保障人员。六、比赛注意事项1、本次比赛是以团结进取、友谊第一为目的;一切都得尊重裁判判罚、遵守规则，文明比赛，不得请外援(参赛运动员必须为本班在校学生，各队员请备好球服)。2、各队必须准时到达指定比赛场地，有事者必须提前向举办部门领导说明，如无故迟到5分钟，当弃权处理，并判给对方胜。3、每场比赛学生会派出协助人员，主要任务是协助比赛正常进行。4、各班注意学生安全，实行班主任负责制，学生管理处干事协助管理。七、奖励(一)奖励项目1、第一名2、精神文明奖一个3、有价值球员(男、女mvp)(二)奖励内容1、第一名，加班级操行分50分/组，奖状一张，纪念照片每人一张。2、精神文明奖奖励一组，加班集操行分30分，奖状一张。3、有价值球员(男、女mvp)奖励精美纪念品、荣誉证书。体育比赛活动方案五篇格式相关文章：★体育活动策划范文五篇★运动会活动方案格式范文★羽毛球比赛方案2020体育活动方案大全五篇★体育活动方案范文3篇★体育比赛活动方案★大学生校园活动方案五篇格式★篮球比赛活动实施方案5篇★体育活动策划范文3篇★活动方案体育活动方案集锦★大班体育活动方案组织方案5篇

跳绳比赛规则(一): 跳绳比赛规则及奖励办法一、报名办法和奖励办法:1.我校在编在岗人员或一线女教师(包括支教、外聘教师);2.报名人数不限。(注:每位教师只能参加一个项目)3.设一等奖5名、二等奖10名、三等奖20名，没有获奖的选手颁发纪念品。二、比赛规则1.采用1分钟计时单摇赛。2.比赛开始，裁判员鸣哨后开始计数，再次鸣哨后比赛停止，计数完毕。3.以绳子从双脚下穿过记为一次“有效”，在有效时间内选手能够停下休息，同时记录停顿次数，时间结束，以绳子从双脚下穿过次数最多者名次列前;次数相同者，以停顿次数少者名次列前;如仍相同，以加时1分钟后次数多着名次列前，以此类推，直至决定出名次为止。4.比赛过程中能够更换绳子，各种干扰选手自负。5.比赛顺序由电脑自动生成为主，使用的跳绳由院工会统一供给。6.如有违规、作弊、迟到10分钟行为，取消参赛资格。三、未尽事宜另行通知。跳绳比赛规则(二):单人跳绳比赛规则规定时间内，单人跳绳总次数最多的获胜。跳绳中能够停顿，停顿五次以上参赛者将被取消参赛资格。比赛以摇动绳子成功跳过次数为计分方法，摇动一次跳动多次只计一次。计时结束时，跳绳总次数为最终成绩。跳绳的关键在于方法和技巧。首先要调整跳绳的长度，最佳的跳绳长度是在跳绳起来时，刚刚超过头顶5厘米左右，必须不要把跳绳的绳子弄得太长，绳子越长就需要用的力气越大，这样下来速度就会下降。在个人跳绳里，最重要最关键的就是速度和频率，从开始到结束要坚持一个又快又稳定的频率。跳绳前应当选择重量轻和质地软的高帮鞋，这样做是为了避免脚裸受伤。跳绳的绳子应当选择软绳，另外选择跳绳场地时必须要在木质和泥土地，不要在硬性水泥地上跳绳，容易造成关节的损失。跳绳比赛规则(三):团体跳绳赛规则摇绳2人对面站立，手持1条长绳同时向1个方向摇动，其他运动员排队依次连续从1摇绳人边跑向摇动的绳子并跳过，再从另1摇绳人身后绕过重复上动作，使整个跑动跳跃过程构成1个8字形.以跳跃成功次数多少排出名次，比赛时间为3分钟.如规定时间内跑跳过程中有人未能跳过，使摇绳中断，可继续比赛，但该次跳跃不计数.各队比赛时，运动员排定顺序不得更改.一、每队人数:跳绳人数以10人为标准，甩绳2人(必须是女职工);二、跳绳时间:五分钟三、规定动作:1、一个个依次跳进后，进满10人后依次跳出;2、两人两人依次跳进，进满10人后，依次跳出;(可空绳)3、一个进一个出打两“8”字;4、依次正面进、正面出，反面进、反面出;(可空绳)5、再重复动作一，进满10人后跳满五分钟(进满10人起跳后若出现死绳，可继续)。四、其它事项:1、若出现中途中断，要在中断的规定动作上重新再跳。2、若完成规定动作后，以动作五进满10人后开始计数，以次数多少定胜负;3、不一样规定动作之间可空一下。4、绳子自备;三、团体赛规则:比赛时间:三分钟比赛人数:每队10人(2人摆绳、8人跳绳)。比赛规则:比赛队员要从绳子的一边按顺序依次跳过绳子到另一边。如果跳绳者不能经过绳子，不计数但比赛继续进行。比赛结果以三分钟内经过绳子的累计总人数为最终成绩。次数相同者，以时间短为胜。1、团体跳绳:活动规则:1、以班级为单位，每班选择男、女生各9人参加;2、学生连续成功跳过的个数最多即为胜利;3、能够有2次机会，取其中成绩最好的一次作最终的成绩;4、没有时间限制。5、各年级取前三名奖状奖励。活动器材:长绳(由学校统一供给)适合学生:四、五、六年级(七)长绳“8”字跳:两名运动员(男女不限)持绳站好，间距不小于3.6米。在口令或鸣哨后将绳同方向360°摇起，运动员无论采用何种方式须依次以“8”字路线跑入绳中跳跃、长绳过双脚一次、再跑出长绳，则计次数1次，在规定时间内累积进行。五、团体赛规则比赛时间:三分钟比赛人数:每队7人(2人摆绳、5人跳绳)。比赛规则:比赛队员要从绳子的一边按顺序依次跳过绳子到另一边。如果跳绳者不能经过绳子，不计数但比赛继续进行。比赛结果以三分钟内经过绳子的累计总人数为最终成绩。次数相同者，以时间短为胜。六、比赛顺序由各领队抽签决定。单人比赛一次完成，不分轮次，以成绩最好者为胜。团体赛每队有三次机会，取三次成绩计总成绩为该队的最终成绩。七、参赛队员须提前10分钟准时到场，比赛开始时未到场者视为弃权。八、奖项设置单人赛设男女冠军、亚军、季军各一名，团体赛设光军、亚军。四、五、六年级进行跳长绳比赛规则:1、连续单穿穿越时，同时进入人数不限，方向固定。从第一名队员启动开始计时，所有队员一次穿越完毕，计时结束。失误可继续，但失误的队员需重新开始。限时2分钟内必须完成所有队员的穿越，否则算失败。按用时多少，分别得10分、8分、6分。2、8字穿越。队员分两排站立，交叉进入，规则同“1”。3、每队参赛人数不限，男女不限。其中两人摇长绳，余下跳绳。计数方法:第一人起动开始计时，限时30秒。同时进入人数不限，进入方向、方式不限，进入后不能跑出。以8人为标准，8人在内同时跳绳，得10分。每少一人，扣1分。每多一人加0.5分。出现失误，进入失败，而8人没到，时间没到，可选择退出重新开始，但所有计分也从零开始。三个项目计总分，决年级组名次跳绳比赛规则(四):参赛人员包括运动队的领队、教练员、运动员。为保证比赛的顺利进行，参赛人员须认真遵守组委会的各项规定，坚持良好的赛风赛纪，并遵守以下规定。1、参赛人员必须身体健康，并经医院体检合格。2、参加的每队选手必须按规程规定去办理报名手续、以及提交报名表等相关的表格数据。3、运动队应公平竞争，服从裁判的判罚。4、任何参赛人员不得在比赛期间对裁判人员施加影响和干扰。裁判员不得收授礼品或礼金等。5、场地内外与参赛队伍有关人员不得以任何形式对场上运动员进行提示、指导。6、在进行比赛时，每名运动员每次赛局只能代表一支队伍参赛，一旦发现违规者便取消他的比赛资格。7、参赛人员不得使用或误服兴奋剂。场地要求1、个人赛场地，4米×4米(计时计数赛)、9米×9米(花样赛)。团体赛场地，5米×5米(计时计数赛)、12米×12米(花样赛、表演赛)。比赛场地四周至少有3米宽的无障碍区;比赛区上空的'无障碍空间，从地面至少高4米。2、比赛场地地面平整，无影响比赛的隐患。3、比赛场地的界线宽为5厘米，线宽不包括在场地内，应与场地有明显区别的颜色。4、裁判席设在裁判区内。裁判区为比赛场地周围3米区域，离观众席至少2米。5、在队员比赛的同时，教练员和替补队员在替补席。跳绳比赛规则(五):1.双摇速度跳:参赛队伍要求:1人(男女不限，中外员工不限)比赛时间:30秒规则:运动员跳起一次，双手摇绳，绳跃过头顶经过脚下绕过身体两周(720O)称作双摇跳，记次数1次，在规定时间内累积计数。比赛用具:跳绳长1.5米(比赛组织方供给)奖项设置:一等奖1个(参赛单位)二等奖2个(参赛单位)2.间隔交叉单摇速度跳参赛队伍要求:1人(男女不限，中外员工不限)比赛时间:30秒O规则:运动员单摇跳起一次，双手体前交叉摇绳，绳跃过头顶经过脚下绕身体360，再跳起一次，双手不交叉直摇，绳跃过头顶经过脚下绕身体360O。依次一摇一变化交叉跳称作间隔交叉单摇跳，记次数一次，在规定时间内累积计数。比赛用具:跳绳长1.5米(比赛组织方供给)奖项设置:一等奖1个(参赛单位)二等奖2个(参赛单位)三等奖3个(参赛单位)3.一次性速度跳参赛队伍要求:1人(男女不限，中外员工不限)比赛时间:1分钟规则:绳子转一圈，计数一次。一次性的意思是比赛过程中死绳、比赛就结束了。可用并脚单摇、换脚单摇、双摇等各种动作，在比赛过程中只能用一种动作。比赛用具:跳绳长1.5米(比赛组织方供给)奖项设置:一等奖1个(参赛单位)二等奖2个(参赛单位)三等奖3个(参赛单位)4.双人跳:参赛队伍要求:2名参赛人员组成一支参赛队伍(男女不限，中外员工不限)比赛时间:1分钟规则:每个单位根据实际情景组队，最多限报2队。裁判员宣布比赛开始时，计时开始。计数从2名跳绳参赛选手全部在跳绳内起跳开始记录。中间如果因跳绳参赛人员出现失误，导致跳绳比赛中断而仍在比赛时间内的，可按比赛规则继续进行(中断时间计作比赛时间内)。时间到，裁判员宣布比赛结束时，以实际跳绳数目多少计分。比赛用具:跳绳长1.5米(比赛组织方供给)奖项设置:一等奖1个(参赛单位)二等奖2个(参赛单位)三等奖3个(参赛单位)5.三人跳长绳参赛队伍要求:3人，其中2人摇绳，1人跳绳(男女不限，中外员工不限)比赛时间:1分钟规则:绳子转一圈，计数一次。两人摇绳，一人跳绳，在规定时间内累积计数。比赛用具:跳绳长1.5米(比赛组织方供给)奖项设置:一等奖1个(参赛单位)二等奖2个(参赛单位)三等奖3个(参赛单位)6.团体跳长绳:参赛队伍要求:6人，2人摇绳，4人跳绳(2男2女)，中外员工不限。比赛时间:1分钟规则:每个单位根据实际情景组队，最多限报2队。裁判员宣布比赛开始，计时开始。跳绳4名选手全部进入跳绳起跳开始计数。中间如果因跳绳参赛人员出现失误，导致跳绳比赛中断而仍在比赛时间内的，可按比赛规则继续进行(中断时间计入比赛时间内)。时间到，裁判员宣布比赛结束时，以实际跳绳数目多少计分。有两支队伍参赛的单位取最优成绩计分。比赛用具:跳绳长8米(比赛组织方供给)奖项设置:一等奖1个(参赛单位)二等奖2个(参赛单位)三等奖3个(参赛单位)7.团体串花跳长绳:参赛队伍要求:2人摇绳，跳绳人员不限，中外员工不限。比赛时间:4分钟规则:每个参赛单位限报1队，人数不限。裁判员宣布比赛开始时，计时开始。在比赛的时间内，参加跳绳的人员依次以最快的速度进入长绳跳绳，每人进入长绳内只能跳一次。跳绳参赛人员可重复进入长绳，可是第一次跳绳与下一次跳绳中间需间隔3名队友以上。中间如果因跳绳参赛人员出现失误，导致跳绳比赛中断而仍在比赛时间内的，可按比赛规则继续进行(中断时间计作比赛时间)。时间到，裁判员宣布比赛结束时，以实际跳绳数目多少计分。比赛用具:跳绳长8米(比赛组织方供给)奖项设置:一等奖1个(参赛单位)二等奖2个(参赛单位) 三等奖3个(参赛单位)

为确保事情或工作顺利开展，通常需要提前准备好一份方案，方案具有可操作性和可行性的特点。方案应该怎么制定呢？下面是我精心整理的小学冬季跳绳比赛活动方案，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。小学冬季跳绳比赛活动方案 篇1一、活动目的：在20xx新年即将到来之际，通过冬季跳绳活动的开展，增强同学与同学之间的团结力，起到冬季锻炼的作用，同时也检测各班大课间活动情况二、比赛时间：20xx年元旦左右，具体时间另行通知三、比赛地点：学校塑胶操场四、参加对象：全校班级五、比赛内容：一、二年级：跳短绳三、四年级：花样跳绳组合五、六年级：跳长绳活动一：一、二年级：跳短绳1、参赛方式：一、二年级各班任意选20名同学进行比赛。2、比赛规则：比赛时间：1分钟在一分钟时间内计算跳绳个数。跳绳方式可以双脚双跳，也可以左右脚交替〔俗称踩水跳〕活动二：三、四年级：花样跳绳组合1、参赛方式：三、四年级各班任意选25名同学进行比赛。2、比赛规则：1、跑道设置起点，离起点25米处设置一终点，终点处放置一呼啦圈。2、各班准备一根跳绳〔跳绳可自选，也可学校提供〕，比赛开始后，同学采用双脚蹦跳式前进〔不能使用我们平时常用的跑跳方式〕到达终点后拿起呼啦圈摇五圈，再蹦跳式跳绳返回，将跳绳交至下一位同学，依次进行。3、比赛以抽签方式分为两组，一组两个班，一组三个班。采用计时法，以最短的时间完成为获胜。注：跑跳时，必须采用双脚同起同落的方法，和立定跳远方式相同。不可使用左右脚交换的跑跳方式。如有犯规，裁判则令其重返起点再开始。活动三：五、六年级：跳长绳1、参赛方式：五、六年级各班选24名同学进行比赛2、竞赛方法与规则：1、每队24人，2人摇绳，其余22人列队先后跳过长绳，以此循环，比赛以在三分钟内跳过长绳的人次数最多的为胜。2、比赛时队员站位的先后位置不限，但比赛开始后队员不得随意调整位置。且不得退出比赛。3、长绳可先摇好，裁判发令后开绐计时，第一人跳过后开始计数。4、长绳被绊停后，停止计数，不停止计时；待被绊人回到原地重新跳过时连续计数注：各班可以利用近期大课间时间加强练习。五六年级各班选出五名口算优异的同学做跳绳小裁判。小学冬季跳绳比赛活动方案 篇2跳绳是民间的一项体育活动，深受大家的喜爱。经常参加跳绳活动对身体有很多好处。长久以来，把跳绳作为我校阳光活动的一项体育特色来开展运动。经校长室研究决定举行全校跳绳比赛，具体安排如下：一、比赛时间：20xx年12月底二、比赛地点：学校大操场第一比赛场地：二、四、五年级在培训中心操场。第二比赛场地：一、三、六年级在大操场。三、比赛顺序：高年级——中年级——低年级。每轮两个班同时，从1班2班开始，以此类推。四、比赛要求及方法：1、跳绳时间：1——6年级均为1分钟2、跳绳人数:各班由班主任老师自行选拔班级跳绳人员。男、女不限（一、二年级20人，三、四年级30人，五、六年级30人）3、各年级跳绳比赛内容：一年级并脚跳、二年级踩水跳、三年级反跳、四年级交叉跳、五年级跳双飞、六年级跳长绳。五、本次比赛用绳各班学生自带。学校不提供比赛用绳。裁判员比赛名单一、总裁判长：z二、裁判长：z三、成绩公告：第一比赛场负责人：z成绩公告：z第二比赛场负责人：z成绩公告：z四、报道及摄影：z五、场地裁判长：z六、记时员：（1场地）z（2场地）z七、成绩记录：（1）z（2）z八、调度员（安排班级先后顺序）：（1）z(2)z九、裁判员：六年级学生六（1）、（2）班；五年级（1）、（2）班十、场地布置：z以及体育组全体教师。十一、奖励办法：各年级按比赛成绩取团体总分前三名，当场发奖。校长室体育组小学冬季跳绳比赛活动方案 篇3为贯彻《全民健身计划纲要》和《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》提出的“学校教育要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作”的精神，抓住冬季锻炼的大好时机，在学校中掀起冬季跳绳、踢毽子等两项活动的.体锻热潮，不断增强学生体质特别是耐力，丰富学生课余体育活动和寒假生活，根据苏教体卫艺的通知精神，今秋冬季将继续开展“冬锻二项体锻活动”，并在广泛开展的基础上，举行跳绳、踢毽子比赛。现将有关事项通知转发到各班及教师手中。一、在本校要广泛开展以跳绳、踢毽子为主要内容的群众性体锻活动，丰富学生冬季体锻内容。1、各班班主任及有关任课教师要加强对学生“冬锻”宣传、教育、明确其意义。有组织地安排练习，并组织小型多样的练习。推动此项活动的深入开展。2、提倡人人参加冬锻，人人有绳有毽。通过“冬锻”，达到人人耐久有提高，人人都会跳绳，踢毽子。3、“冬锻”活动要把安全放在首位，对体弱多病的学生，特别是患有心脏病等到疾病的学生，不要勉强，让他们遵医嘱进行锻炼。即使是健康学生，也要根据气候和遵守循序渐进、持之以恒进行身体全面锻炼的原则，确保安全。二、在各班广泛开展活动的基础上，选拔组成班级代表队，参加20xx年12月中旬举行的校级比赛。（班级选拔运动员的小比赛由体育活动教师及班主任自行组织）附：常熟市慈报小学“冬锻”活动计划及小学生跳绳、踢毽子比赛规程及报名单冬季跳绳、踢毽子比赛规程一、比赛时间、地点：初定于20xx年12月14日——16日之间，具体比赛时间段待定，进行分年级段比赛。地点：跳绳、踢毽安排在（3）号楼前的场地上；长绳安排在大操场。二、比赛项目、办法：1、跳短绳一～三年级男女均为一分钟单跳。在规定时间和1.5米半径的圆内进行比赛，短绳跳法为单跳（并脚跳或单脚交换跳）。四～六年级男女均为一分钟双摇跳。在规定时间和1.5米半径的圆内进行比赛，短绳跳法为双摇跳。在规定时间内，如失误可继续跳，按累积数排列名次。成绩相等，名次并列。2、踢毽子各年级组踢毽子男女均为两分钟。在规定时间和1.5米半径的圆内进行比赛，一、二、三年级采用单脚内侧踢，左右脚不论；四、五、六年级用左右脚内侧交替踢（盘踢），可任意一脚先踢。比赛开始后，毽落地为一次失败，但可继续踢。任意一脚连续触毽两次为失误（不计数），按左右脚各踢一次毽算一次成功，依累积多少排列名次。踢毽子高度不规定。3、三分钟“8”字形跳长绳比赛运动员每组12名（其中2名为摇绳手）；比赛时10名运动员依次按8字路线连贯跳，不能钻越；绳子摇摆中断或长绳停在两脚之间为失误，不计成绩，比赛中途不换人，但可换摇手；2名摇手之间的站位间距为3米（踩线为犯规，取消比赛成绩）；在规定时间内按累计成绩排列名次，成绩相等者名次并列。4、三分钟“8”字形跳长绳，参赛班级二、三、四、五、六年级。三、组队和运动员报名参赛资格：1、全校以班级为单位组队参赛，各班可报人数规定：跳短绳男、女各4名；踢毽子男、女各4名；“8”字形跳长绳男女各12人。2、请各班主任认真填写学生名单。发至共享文档《204音体美》文件夹、《20xx冬锻比赛》中。3、报名表请于12月9日之前放入共享文档。三、录取、奖励名次：团体总分：各年级取前三名，发给奖状。长绳：各年级取前三名，发给奖状。个人名次：各项目取前八名，发给奖状。四、比赛器材规定标准：1、比赛时所用绳、毽子自带（短绳中间有橡胶皮，不能断裂）。2、长绳自备。3、所用短绳、毽子根据苏州市规定采用太仓新塘毽绳厂生产的新毽产品。（绳：6-260无柄短绳；毽：XJ-206型普通鸡毛毽）比赛所需器材学校提供。小学冬季跳绳比赛活动方案 篇4一、比赛时间：二、比赛地点：大操场三、参加对象：一——六年级学生四、比赛项目：单项：并脚跳（一、二年级学生），双脚交换跳（三年级学生），单脚跳（四年级学生），双摇跳（五年级学生），一人带一人跳（六年级）。集体项目：“8”字长绳接力跳（三年级男女混合组），（四至六年级分男子组和女子组）。五、参赛方法：单项：每班男、女，各3名或3对；集体项目：三年级男女混合组（14人包括摇绳）男女各方不得少于5人；四至六年级男、女各一组（12人包括摇绳）。六、比赛方法：1、从一年级开始各级段听广播宣告进行比赛。2、各班比赛区按班级顺序进行轮换比赛，如：第一组一（1）班——1区、一（2）班——2区……第二组最后一个班级轮换到1区，其他班级依次顺换，如：第二组一（6）班——1区、一（1）班——2区……以此类推。七、比赛规则：1、单项比赛时间为1分钟，集体为3分钟。2、单项在直径2米的圈内进行，跳出圈外计数成绩无效。3、比赛用绳各班自备。八、录取名次和奖励方法：1、单项取级段前八名，以9、7、6、5、4、3、2、1、计分，集体按名次，均加倍计分。2、团体总分以单项得分累计总和排名次，级段取前六名。小学冬季跳绳比赛活动方案 篇5一、竞赛目的为更好地贯彻落实全国中小学生阳光体育活动的开展，我校特举办学校冬季跳绳、踢毽小型体育竞赛活动。二、竞赛时间11月26日星期二8：25——8:55三、竞赛地点小学部；篮球场初中部；1号楼前广场四、参赛办法：1、跳绳：每班限报两男两女（一到九年级）2、踢毽：每班限报两男两女（三到九年级）3、先踢毽后跳绳。五、竞赛内容1、一、二年级两分钟单跳（塑料绳）2、三~九年级两分钟双摇跳（麻绳）3、三~九年级两分钟盘踢。（鸡毛毽）六、竞赛规则1、二分钟盘踢比赛办法：每人用足内侧互换踢（左足踢一次，右足踢一次为一次，每次踢起毽子的高度，不得低于腰部），可用任意一脚选踢，比赛开始，毽子触及地面为一次试踢失误；任意一脚连续踢毽两次，为一次失误；毽子踢起高度达不到腰部，第一次警告，第二次即判为一次失误。比赛开始后，参赛者踢毽活动范围不得超过直径为二米的圆，如超过规定范围，第一次警告，第二次则判为一次失误。2、二分钟双摇跳绳办法：比赛采用单位时间双摇的形式进行，方法是：双脚起跳身体腾空后，跳绳自双脚后沿身体额状轴旋转720度为一周计算为一次，如未完成，则计算为一次失败。3、个人成绩以一次试踢、跳的成绩排列名次，成绩高者，名次列前，如遇成绩相等，则以试踢、跳中失误次数少者名次列前。如再相等则名次并列，取消下一名次。七、比赛用具单跳的均为塑胶绳双跳的用太仓新塘毽绳厂生产的棉纱跳绳踢毽用太仓新塘毽绳厂生产的“新健牌”毽子八、竞赛奖项各年级按比赛成绩进行个人和团体表彰。九、竞赛裁判安排总裁判长：xx场地划分：小学部：xx初中部：xx裁判员：小学部：六（1）、六（2）班54名学生初中部由x老师安排发令：xx十、摄影：xx十一、医务：xx注：比赛期间小学部的运动员在班主任老师的带领下有序参加比赛。教室里的同学由班主任老师联系配班老师巡视，注意安全。