相信很多的朋友都喜欢看NBA比赛，但不是所有的人都懂的篮球比赛的基本规则，下面就由我来告诉大家篮球比赛的一些基本规则吧。 （一）比赛时长和得分1、篮球比赛分为上下半场，上半场2节，下半场2节，时长共为48分钟；2、中场的休息时间为15分钟；3、第四节最终俩边得分一样，会进行每次5分钟的加时赛，直到俩边分出胜负；4、比赛开始选俩边球员进行中圈跳球，抢夺球权；5、球员投篮三分线外计3分，三分线内投篮计2分，罚球计1分；6、三分线内投篮、上篮动作被犯规时罚2球，三分线外投篮被犯规罚3球。（二）比赛球员1、每队的出场球员必须是5人；2、选手替换时间要在20秒内完成，替换次数不限；3、国际篮球比赛犯规五次就被罚下场，NBA比赛是犯规六次被罚下场。（三）违例犯规1、普通违例：走步、两次运球、脚踢球、拳击球；2、跳球违例：除了跳球球员以外的人在跳球着没有接触到球之前进入中央跳球区；3、十秒违例：球员从后场控球开始，必须在10秒内把球带过前场；4、三秒违例：球员的一只脚在3秒区域内，另一只脚在禁区外超过3秒，就被称为3秒禁区违例；5、5秒违例：球员在5秒内没有传球、投球、滚球、运球，被判为5秒违例；6、24秒违例：球必须在24秒内出手投篮，否则被判24秒违例；7、侵人犯规：与对方发生身体接触而产生的犯规行为；8、技术犯规：球员或教练因事与裁判发生争执被判犯规。（四）暂停1、死球、计时钟停止或投篮得分后，教练或助理教练、球员请求比赛暂停停止；2、每队在上半场允许2次暂停，下半场允许3次暂停，每一次加时可以请求暂停一次； 3、第四节或加时赛最后2分钟，得分的队伍不能请求暂停，除非裁判主动暂停比赛。

国际篮球比赛规则： 第一条：定义1、1、篮球是两队各有五位球员出场的比赛，其 目的在将球投入对方篮内，并防止对队获球或得分。1、2、球队所进攻的篮为敌篮，球队所防守的篮为本篮。1、3、球可以向任何方向传，投，滚，拨或运球，惟必须合乎下列规则条文的规定。1、4、比赛时间终了，以得分较多的一队获胜。球场及设备第二条：球场面积第三条：界线与及尺寸第四条：球场设备第二条：球场面积2、1、比赛球场为长方形的坚硬平面，场内不得有障碍物。2、2、国际篮球总会主办之重要比赛(参阅‘国际正式比赛程序’E段)，其球场面积需长二十八公尺，宽十五公尺，由界线内缘量起。2、3、国际篮球总会授权各会员单位，在主办区域性或洲际性之比赛，或各国家篮球协会主办之国内比赛，得适用现有球场，惟最低限度须长26公尺，宽14公尺。即将兴建之球场，应依据国际篮球总会正式比赛场地规定，即长二十八公尺，宽十五公尺。2、4、球场天花板或障碍物的高度，至少不得低於七公尺。2、5、球场的光线应平均而充足，灯光装置不得影响球员的视线。第三条：球场界线划成同一颜色(最好为白色);宽五公分(5cm)，并且清晰明显。3、1、界线3、1、2、球场两边的长线称为边线，两端的短线称为端线。3、2、中线3、2、1、球场必须划出中线，中线为两边线中点的连接线，与端线平行，且应超出边线十五公分。罚球线3、3、1、罚球线必须与端线平行，其离端线较远一边，与端线内缘间的距离为5.80公尺、罚球线长为3.60公尺、其中点应位於两端线中点假想的连接线上。限制区域3、3、2、限制区域的面积的面积，包括端线与罚球线及两连接端线的斜线中间部份，该两斜线起於端线内缘，该两线之外端各距端线中点三公尺，斜线的另两端中止於罚球线的两端、限制区域可漆上颜色，但必须与中圈内所涂的颜色相同。罚球区域3、3、3、罚球区域是以罚球线中点为圆心，以1.80公尺为半径划一圆圈并连同限制区域所有的面积、在限制区域内另一半圆，应划成虚线。3、4、中圈 球场的中心，须划上一半径1.80公尺的圆圈，此圆圈的半径应计算至线的外缘、中圈内可涂上颜色，但必须与限制区所涂颜色相同。
1.竞赛方法 一队五人，其间一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而添加人数。竞赛分四节，每节各12分钟，每节之间歇息5分钟，中场歇息 10 分钟。竞赛完毕两队积分相同时，则举行延伸赛 5 分钟，若 5 分钟后比数仍相同，则再次进行 5 分钟延伸赛，直至比出输赢停止。2.得分种类球投进篮框经裁判认可后，便算得分。3分线内侧投入可得2分；3分线外侧投入可得3分，罚球投进得1分。3.进行方法竞赛开端由两队各推出一名跳球员至中心跳球区，由主审裁判抛球两边跳球，开端竞赛。4.选手更换每次更换选手要在20秒内完结，更换次数则不限定。交换选手的时刻选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。>>>>>>>>>>5.罚球每名球员各有 4 次被答应犯规的时机，第五次即犯满退场（NBA中为6次）。且不能在同一场竞赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防卫的状况下投篮，是做为对犯规部队的处分，给予另一队的时机。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后10秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。6.违例（1）普通违例：如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。（2）跳球违例；（3）跳球时的违例：除了跳球球员以外的人不可在跳球者触到球之前进入中心跳球区。24秒钟规矩：攻击球队在场上控球时必须在24秒钟内投篮出手。8秒钟规矩：球队从后场控制球开端,必须在8秒钟内使球进入前场（对方的半场）。5秒钟规矩：持球后，球员必须在5秒钟以内掷界外球出手，FIBA规矩规矩罚球也必须在5秒钟内出手。3秒钟规矩：分为攻击3秒和防卫3秒。攻击3秒：攻击方球员不得滞留于3秒区3秒以上；防卫3秒：当某防卫方球员对应的攻击方球员不在3秒区或许3秒区边际、且完全摆脱防卫球员时，防卫方球员不得滞留禁区3秒以上。侵人犯规：与对方发作身体触摸而发作的犯规做法。技术犯规：队员或教练员因表现恶劣而被判犯规，比方与裁判发作争执等状况。撤销竞赛资历的犯规：球员做出的不表现运动员精力的犯规动作，比方打人。发作此类状况后，球员应立即被罚出场外。队员5次犯规：无论是侵人犯规，仍是技术犯规，一名球员犯规共5次（NBA规矩为6次）必须离开球场，不得再进行竞赛。违例：既不属于侵人犯规，也不属于技术犯规的违背规矩的做法。首要的违例做法是：不合法运球、带球走、3秒违例、使球出界、用脚踢球。队员出界：球员带球或球自身触及界限或蚧线以外区域，即属球出界。在球触线或线外区域之前，球在空中不算出界。搅扰球：投篮的球向篮下落时，两边队员都不得触球。当球在球篮里的时候，防卫队员不得触球。球碰板后对方不得碰球，直到球下落。被严密盯防的选手：被防卫队员严密盯防的球员必须在5秒钟以内传球，运球或投篮，不然其队将失掉控球权（NBA规矩中无此规矩）。 球回后场：球队如已将球从后场移至前场，该球队球员便不能再将球移过中线，运回后场。
方法 01运球中永远不讨论走步，只要不翻腕，不单手抓球，能走9999步都是能力的提现，我们可以运球滑步、小碎步、跳步。02所谓三步上篮、两步半上篮、两步上篮，这些都是朴素的、通俗的说法，严格说起来，判断走步要看中轴脚的建立。如何判断中轴脚呢：首先只有持球或者叫收球时才会产生中轴脚，正如第一条说的运球中没有持球就没有中轴脚，所以不讨论走步。1、持球瞬间双脚都在地面，移动一脚，另一脚成为中轴脚。2、持球瞬间单脚在地面，该脚为中轴脚。3、持球瞬间在空中，单脚先落地，该脚为中轴脚。4、持球瞬间在空中，双脚同时落地，移动一脚，另一脚称为中轴脚。现在我们已经建立中轴脚了，接下来要分析的是：1、如果我们还未运球，接下来要运球的话，在中轴脚离地之前，球必须离手，否则走步。（这个其实在比赛中基本放松吹罚了，我们做大部分持球顺步突破的时候，中轴脚一般都是先离地而球还在手）2、如果我们已经终止运球或者不运球停留在某地了（注意我说的是停球，不是指在运动中持球），接下来传球或者投篮，我们可以跳离中轴脚，但在中轴脚或者非中轴脚中的任何一脚回到地面之前，球必须离手，否则走步。3、如果在运动中持球，包括接到传球或者自己终止运球，在建立中轴脚之后，我们可以跳离中轴脚，用非中轴脚落地，在中轴脚再次触地之前，球必须离手，否则走步；如果我们跳离中轴脚，双脚同时落地，那此时任何一脚都不再是中轴脚了，在球离手之前，不能移动任何一脚，否则走步。 0
篮球的规则都有哪些
最近有收到粉丝私信说能不能讲解下篮球的基本规则，所以今天给大家带来这期视频，望大家多多支持，感谢

篮球比赛规则如下：一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增加人数。比赛分前、后半场，每半场各20分钟，中场休息10分钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛5分钟，若5分钟后比数仍相同，则再次进行5分钟延长赛，直至比出胜负为止。球投进篮框经裁判认可后，便算得分。3分线内侧投入可得2分；3分线外侧投入可得3分，罚球投进得1分。比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。掷界外球。每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。罚球每名球员各有4次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后5秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。

1） 基本规则一： 1.比赛方法一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增加人数。比赛分前、后半场，每半场各 20 分钟，中场休息 10 分钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛 5 分钟，若 5 分钟后比数仍相同，则再次进行 5 分钟延长赛，直至比出胜负为止。2.得分种类球投进篮框经裁判认可后，便算得分。 3 分线内侧投入可得 2 分；叁分线外侧投入可得 3 分，罚球投进得 1 分。3.进行方式比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。掷界外球。4.选手替换每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。5.罚球每名球员各有 4 次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后 5 秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。6.违例大致可分为（1）普通违例：如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。（2）跳球违例、（3）跳球时的违例：除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。2）基本规则二：30秒钟规则---进攻球队在场上控球时必须在30秒钟内投篮出手(NBA比赛为24秒,全美大学体育联合会比赛中为35秒).10秒钟规则---球队从后场控制球开始,必须在10秒钟内使球进入前场(对方的半场).5秒钟规则---持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出手.FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手(NBA规则中为10秒).3秒钟规则---与对方发生身体接触而产生的犯规,比如与裁判发生争执等情况.侵人犯规---与对方发生身体接触而产生的犯规行为.技术犯规---队员或教练员因表现恶劣而被判犯规,比如与裁判发生争执等情况.取消比赛知识的犯规---球员做出的不体现运动员精神的犯规动作,比如打人.发生此类情况后,球员应立即被罚出场外.队员5次犯规---无论是侵人犯规,还是技术犯规,一名球员犯规共5次(NBA规定为6次)必须离开球场,不得再进行比赛.违例---既不属于侵人犯规,也不属于技术犯规的违反规则的行为.主要的违例行为是:非法运球;带球走;3秒违例;使球出界.队员出界---球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域,即属球出界.在球触线或线外区域之前,球在空中不算出界.干扰球---投篮的球向篮下落时,双方队员都不得触球.当球在球篮里的时候,防守队员不得触球.被紧密盯防的选手---被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球,运球或投篮,否则其队将失去控球权(NBA规则中无此规定).球回后场 ---球队如已将球从后场移至前场,该球队球员便不能再将球移过中线,运回后场.
1、5人篮球赛，比赛时间为12分钟一节，每节休息5分钟，中场休息10分钟，小比赛略有不同可能是10分钟一节，另外加时赛为5分钟。 2、篮球的得分规则是三分线以外的投篮得3分，3分线踩线及以内的得2分，罚球得1分。3、比赛开始在中场开球，裁判抛球球员跳球得球进攻，然后轮队每节发球。4、一场比赛每人有5次或6次犯规，每节如果达到一定的犯规次数5次就要进行罚球。5、违例：如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球、跳球违例、跳球时违例。扩展知识：篮球（basketball）是一个由两队参与，在一个长方形篮球场进行的球类运动，每队出场5名队员，可将球向任何方向传、投、拍、滚或运，目的是将篮球投入对方球篮得分，并阻止对方获得控球权或得分。篮球起源于美国马萨诸塞州，由詹姆斯·奈史密斯创造，是奥运会核心比赛项目。1896年，篮球运动传入中国。在柏林奥运会中，篮球被列为正式比赛项目。 篮球比赛的标准场地长28米、宽15米，四条界线外至少2米处不得有任何障碍物，如在室内则天花板的高度应至少为7米。球场分中线、前场和后场，中线上的中圈和前、后场罚球区罚球线上的两个半圆半径均为1米80。篮圈下面的矩形为限制区，通常称禁区。前、后场内的拱形弧线外的地区称3分投篮区，在拱形弧线外投篮命中得3分。
篮球规则指篮球比赛中应用的各种规则。基于适用范围分为FIBA规则，NBA规则，NCAA规则等。在世界上通用的篮球规则是国际篮球联合会指定的FIBA官方篮球规则。 球员底线发球不能超5秒，半场进攻不能超24秒，拍球不能用双手，不能二次拍球，禁区外不能带球撞人。篮球比赛每队五人，其中一人为队长，替补球员最多七人，但可依主办单位规定增加人数。 比赛分上下半场，每半场各20分钟，中场休息10分钟。比赛结束两队积分相同时，则进行延长赛5分钟，若5分钟後比数仍相同，则再次进行5分钟延长赛，直至比出胜负为止。比赛开始由两队各挑出一名跳球员在中央跳球区跳球开赛。

篮球比赛规则完整版篮球比赛规则完整版，在参加一场比赛之前肯定是要了解比赛的规则，这样在比赛的时候才不会犯规，特别是篮球比赛，是有很多要注意的事项的，下面是篮球比赛规则完整版。篮球比赛规则完整版1篮球比赛由两个队参加，每队上场5人，其中1人为队长，替补球员有7人。将球投入对方球篮得2分;在3分区外投入对方球篮得3分;罚球中1次得1分。带球走规则一、定义1、当持活球的队员用同一脚向任何方向踏出一次或数次，另一脚(称为中枢脚)不离开与地面的接触点时出现了旋转。2、带球走或持球行进(在场地内)是持球队员一脚或双脚 向任何一方向移动超出了本条规则所述的限制。二、确定中枢脚1、队员双脚着地接到球，可以用任一脚作中枢脚。一脚抬起的一刹那，另一脚就成为中枢脚。2、队员在移动或运球中接到球，他可以按下列情况停步并确定中枢脚:(1)如果一脚正接触地面:a、双脚同时着地，则任一脚都可以是中枢脚。一脚抬起的一刹那，另一脚就成为中枢脚。b、两脚分先后着地，则先触地的脚是中枢脚。c、一脚着地，队员可以跳起那只脚并双脚同时着地，则哪只脚都不是中枢脚。三、持球移动1、确定了中枢脚后:(1)在传球或投篮中，中枢脚可以抬起，但在球离手前不可以落回地面。(2)运球开始时，在球离手前中枢脚不可以抬起。2、停步后，当哪只脚都不是中枢脚时(1)在传球或投篮中，一脚或双脚都可以抬起，但在球离手前不可以落回地面。(2)运球开始时，在球离手前哪只脚都不可以抬起。 违反本条规则是违例。注解队员没有控制活球就没有这条规则的违例。比赛由4节组成，每节10分钟。在第1节和第2节(第一半时)之间，第3节和第4节(第二半时)之间以及每一决胜期之前有2分钟的比赛休息时间;两个半时的比赛休息时间为15分钟，以全场得分多者为胜。如果在第4节比赛时间终了时比分相等，需要一个或多个5分钟的决胜期来继续比赛，直至决出胜负。比赛中每队的换人次数不限。但是，要登记的暂停在第一半时的任何时间每队可准予2次;在第二半时任何时间可准予3次;每一决胜期的任何时间每队可准予1次。整个比赛过程由裁判员(三人制:包括主裁判员，第一副裁判员和第二副裁判员，二人制:包括主裁判员和副裁判员)、记录台人员(包括记录员、助理记录员、计时员和24秒钟计时员)和技术代表管理。篮球比赛中对规则的违反有违例和犯规两大类。违 例 违例即是违反规则。罚则是将球权判给对方队在靠近发生违例的地点掷球入界。带球走--当持活球的队员用同一脚向任何方向踏出一次或多次，其另一脚(称为中枢脚)不得离开与地面的接触点，如果中枢脚离开了这个接触点就构成带球走违例。非法运球--队员在运球后，用双手同时触及球或允许球在一手或双手中停留时，运球即完毕。运球结束后，除非失去控球权后又重新控制球，否则不得再次运球，如果再次运球，则为非法运球违例。拳击球或脚踢球--比赛中队员不得故意用拳击球或用腿的任何部分去阻挡球，否则将判违例。如果球偶然地接触到腿的任何部分，或腿的任何部分无意碰到球，不算违例。球回后场--在比赛中，前场控制球的队，不得使球再回到后场，否则为球回后场违例。具体判定球回后场有三个条件:(1)该队必须控制球;(2)球进入前场后，在球又回到后场前该队队员(或裁判员)最后触及球;(3)球回后场后，该队队员在后场最先触及球。这三个条件必须依次连续发生。干涉得分和干扰--投篮(罚球)的球在飞行下落并完全在篮圈水平面之上时，双方队员不可触及球。当投篮的球触及篮圈时，双方队员都不得触及球篮或篮板，不得从下方伸手穿过球篮并触及球，不得使篮板和篮圈摇动。如果进攻队员违犯这一规定，中篮无效，将球判给对方在罚球线延长部分的界外掷球入界;如果防守队员违犯这一规定，不论是否投中，均判投篮(罚球)队员得分，得分的判给就好像球已进入球篮。3秒违例--当某队在前场控制活球并且比赛计时钟正在运行时，该队队员在对方的限制区内持续停留的时间不得超过3秒钟。5秒违例--进攻球员必须在5秒钟之内掷出界外球;或在被严密防守时，必须在5秒钟之内传、投或运球;当裁判员将球递给罚球队员可处罚时，该队员必须在5秒钟内出手。8秒违例--一个球队从后场控制活球开始，必须在8秒钟内使球进入前场(对方的半场)。24秒违例--每当一名队员在场上获得控制活球时，该队必须在24秒钟内尝试投篮。犯 规犯规是对规则的违犯，含有与对方队员的非法身体接触和/或违反体育道德的.举止。对违犯者登记犯规并随后按规则予以处罚。侵人犯规--是队员与对方队员的接触犯规。无论球是活球还是死球，队员均不应通过伸展其手、臂、肘、肩、髋、腿、膝或脚来拉、阻挡、推、撞、绊、阻止对方队员行进;以及不应将其身体弯曲成“反常的”姿势(超出其圆柱体);也不应放纵任何粗野或猛烈的动作。在所有情况下都要给犯规队员登记1次侵人犯规。如果对未做投篮动作的队员犯规，由非犯规队在靠近犯规地点的界外掷球入界重新开始比赛。如果犯规队处于全队犯规处罚状态，则应判给未做投篮动作的队员2次罚球，代替掷球入界。如果对正在做投篮动作的队员犯规，如果投篮成功，应计得分并判给1次追加罚球;如投篮未中，则要根据投篮的地点，判给2次或3次罚球。技术犯规--是包含(但不限于)行为性质的队员的非接触犯规。如不顾裁判员警告;没有礼貌地触犯裁判员、技术代表、记录台人员或球队席人员;使用冒犯或煽动观众的语言和举止;戏弄对方队员或在对方队员的眼睛附近摇手妨碍其视觉;在球穿过球篮后，故意触及球以延误比赛;阻碍迅速地执行掷球入界以延误比赛;假摔以伪造一次犯规等。队员技术犯规，应给其登记一次技术犯规，作为全队犯规之一计数。教练员、替补队员和随队人员的技术犯规，对每一起违犯行为都要登记教练员一次技术犯规，但不作为全队犯规之一计数。对技术犯规的处罚，是判给对方2次罚球，以及随后:在记录台对面的中线延长部分掷球入界或在中圈跳球开始第一节(如犯规发生在第一节比赛前)。违反体育道德的犯规--根据裁判员的判断，一名队员不是在规则规定的范围内合法地试图去直接抢球，发生的接触犯规是违反体育道德的犯规。应给犯规队员登记1次违反体育道德的犯规。判给对方罚球，以及随后:在记录台对面的中线延长部分掷球入界或在中圈跳球开始第一节(如犯规发生在第一节比赛前)。罚球的次数按如下规定:对没有做投篮动作队员的犯规应判给2次罚球;对正在做投篮的队员发生的犯规，如中篮，应计得分并加判给1次罚球。如未中篮;应判给2次或3次罚球 基本规则篮球比赛规则完整版2篮球比赛规则最开始有13条。经过多次修改，现在篮球比赛的基本规则是比赛方式、得分类型、进行方式、球员更换、罚球。比赛方式5人一队，其中一人为队长，候补队员最多7人，但人数可根据组织者增加。传统游戏分为上半场和下半场，每半场20分钟，中场休息10分钟。目前，各国的职业联赛和国际比赛已将比赛分为四节，每节10分钟。第一节和第二节、第三节和第四节之间有2分钟的休息时间，以及15分钟的半休息时间。比赛结束，当两队积分相同时，将进行5分钟的延长赛。如果5分钟后比分还是一样，再打一场延长赛5分钟，直到比赛获胜。球放入篮筐并经裁判认可后计为得分。3.支线内侧输入得2分；三分线外3分，罚球1分。比赛开始时，每队一名跳投手到中央跳投区，裁判投球，双方跳投开始比赛。每次球员更换应在20秒内完成，但更换次数不限。当有人违反规则、争球或要求暂停时，裁判可以暂停停止比赛的时间。每位球员有4次机会被允许犯规，第5次犯规，将退出比赛，不能在同一场比赛中再次出场。罚球是在无人阻挡或防守的情况下投篮，是给另一支球队的机会，作为对犯规球队的惩罚。站在罚球线后，接到裁判球后5秒内投篮。投篮后，直到球碰到篮筐，才能跨过罚球线。篮球比赛规则完整版31、比赛方法一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增加人数。比赛分前、后半场，每半场各20分钟，中场休息10分钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛5分钟，若5分钟后比数仍相同，则再次进行5分钟延长赛，直至比出胜负为止。2、得分种类球投进篮框经裁判认可后，便算得分。3分线内侧投入可得2分；3分线外侧投入可得3分，罚球投进得1分。3、进行方式比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。掷界外球。4、选手替换每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。5、罚球每名球员各有4次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后5秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。