适合女生的体育运动项目有：1、慢跑 30～60分钟慢跑，能促进血液循环，改善心肺功能，减少心脏病发生的几率，还可使大脑得到充足的氧气和养料，帮助大脑新陈代谢。2、游泳 游泳时水会对身体产生按摩作用，可令肌肤光滑，还会...