体育舞蹈的功力不仅仅柔韧度好就可以了的。身体局部联系还挺枯燥的,而且长时间才能出效果。学着玩的话可以学学,不过要是考学的话还是健美操更容易些~柔韧度是很大的优势。
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健美操容易!舞蹈的基本属性是观赏性。学舞蹈需要大量的基本功,如拉筋、肢体舒展训练等。有的舞蹈还需要肢体本身具备条件。成年人需花费至少三五年,才能基本让舞蹈具备观赏性,并且达到正确的身体锻炼效果。健美操就是一种有...